DZIEŃ 100 – 2. ETAP TRENINGU JEDI ZAKOŃCZONY
*MOŻE ZAWIERAĆ WYZWALAJĄCY JĘZYK Dołączyłem do Nofap 18 kwietnia i rozpocząłem restart tego samego dnia. Zdecydowałem się na darmową pornografię, aby poprawić moje zdrowie społeczne, fizyczne i emocjonalne oraz mieć bardziej intymny i znaczący PIV z SO. Zidentyfikowałem swoje wyzwalacze, stworzyłem plan wolności, założyłem ten dziennik i powiedziałem SO i dwóm przyjaciołom w prawdziwym życiu, co próbuję osiągnąć.
Ponieważ Kwiecień 18th w tym roku uwolniłem się od masturbacji i pornografii. Teraz koniec 100 dni, to był pierwszy cel, który sobie wyznaczyłem, kiedy dołączyłem do Nofap i jestem dumny, że mogę powiedzieć, że osiągnąłem wszystko za jednym razem. Są dwa powody mojego sukcesu. Pierwszym z nich jest SO, który trzymał się mnie przez cały proces i był w stanie dać mi PIV do O, uwalniając moją nagromadzoną frustrację seksualną w ciągu 100 dni. Drugim było posiadanie planu, który obejmował identyfikację moich wyzwalaczy i budowanie adaptacyjnych nawyków, które spełniły moje potrzeby, w tym bycie częścią Nofap (plan patrz mój profil).
Po 100 dniach:
1. Czuję się pewniej w sytuacjach społecznych (wcześniej musiałem pić alkohol, aby zmniejszyć swój lęk społeczny);
2. Czuję się lepiej fizycznie (więcej czucia w moim penisie i mogę stać się twardy i dłużej pozostać twardy podczas PIV);
3. Nie mam dramatycznych zmian nastroju (jaśniejszy i spokojniejszy umysł);
4. Osiągnąłem poziom intymności z moim partnerem, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyłem (bardziej tantryczny charakter i mniej powierzchowna intymność); I
5. Zdecydowanie miałem bardziej znaczący PIV (tantryczne oddychanie razem podczas PIV i patrzenie w oczy zamiast zamykania oczu i wyobrażania sobie sceny porno, jak kiedyś, będąc w stanie O, gdy ona jest na górze i będąc w stanie O bez używania jej jako zabawki erotycznej).
6. Kiedy jadę ulicą lub idę przez centrum handlowe, mój wzrok i wyobraźnia nie rozbierają się i nie wyobrażają sobie każdej dziewczyny, którą widzę nagą i pochyloną, chociaż nadal to się zdarza, ale znacznie rzadziej i mam dużo większą kontrolę nad swoim umysłem i świadomość, kiedy to się zaczyna dziać.
7. Stałem się również bardziej wrażliwy na zseksualizowane media, filmy i telewizję i często będę w stanie zidentyfikować makijaż, przerobione zdjęciami ciała i fałszywość całej szarady. Trochę mi smutno, gdy widzę moich przyjaciół, którzy zostają wciągnięci z powrotem do branży porno za pośrednictwem zseksualizowanych mediów.
8. Mój stosunek do kobiet w ogóle, czuję się przy nich pewniej, czuję się z nimi bardziej związany i czuję się z nimi bardziej równy.
9. Mniej seksualizacji, uprzedmiotowienia lub seksizmu w moich myślach, uczuciach lub działaniach i wiem, że jest to bezpośrednio związane z uwolnieniem się od pornografii (gnije mózg, nasze postawy i nasze przekonania).
Co teraz? Możesz zapytać po 100 dniach, cóż, nie sądzę, aby mój restart się skończył. Nadal nie jestem w stanie O z mojego SO, dając mi głowę lub rękę. Nadal czasami fantazjuję o innych kobietach podczas PIV. Wciąż są takie momenty, kiedy oczami rozbieram koleżankę i wyobrażam sobie z nią jakąś pornograficzną scenę (choć znacznie rzadziej), a jakieś pozostałości po pornograficznych postawach tkwią głęboko w moim brianie. Jak długo będę musiał być wolny od pornografii, zanim stanę się całkowicie naturalny w stosunku do płci przeciwnej i nie będę miał żadnych pozostałości postaw, wartości ani skutków związanych z pornografią? Jak długi jest kawałek sznurka? Na razie mam zamiar zrobić kolejne 100 dni PM za darmo i zobaczyć, jak się czuję. Jedno jest jednak pewne, nie chcę znowu oglądać porno. Masturbacja Nie jestem tego taki pewien, ocenię ponownie po kolejnych 100.
Nie tak pozytywne i inspirujące, jak niektóre inne historie sukcesu, ale wierzę, że liczy się podróż, a nie cel. Te problemy społeczne, fizyczne i emocjonalne są częścią tego, kim jestem, a zmiana zajmie lata skupienia, świadomości i zachowania. Najlepszą wiadomością jest to, że nadal regularnie ćwiczę jogę, medytację, aikido, spacery i zdrowe odżywianie i obecnie jestem wolny od wszelkich nałogów; w tym cukier przetworzony, mięso, alkohol, gry wideo, palenie, narkotyki, pornografię i kofeinę.
Spokojnie, Obi-wanie
LINK - 100 dni wolności!
by Obi wan
;
