Zrobiłem to. Próbuję zerwać z nałogiem od 2011 roku i jestem na NoFap od około roku i to jest moja najdłuższa passa do tej pory! Zrobiłem wielki postęp.
Każdego dnia czuję, jakbym stał się trochę bardziej ludzki i trochę mniej potworem, który spędza swój dzień. To znaczy, że to jeszcze nie koniec.
Skłamałbym, gdybym powiedział, że czuję się niesamowicie lub gdybym powiedział, że to łatwe. Nie mam i nie jest. W tym tygodniu byłem bardzo zestresowany i odczuwam zachcianki, ale po prostu mówię sobie: „Już tego nie robię. To nie jest opcja ”i czekam.
Moje sztuczki:
- Nie dotykaj swojego D.
- Sposób myślenia, sposób myślenia, sposób myślenia. Musisz być w tym całkowicie. 100%. Gdy ustąpisz nawet ułamkowi procentu, twój mózg zracjonalizuje nawrót.
- Znajdź zamienniki do fappingu. Ćwicz, znajdź hobby, jedz lepiej. Tej bitwy nie da się wygrać samą siłą woli.
Oto „supermoce”, które odkryłem:
- The kavorka. Około dnia 60+ kobiety są wobec mnie agresywne. Nie uważam się za przystojnego, więc byłem zszokowany, że w ciągu ostatniego miesiąca ścigało mnie kilka kobiet. Aby dać trochę perspektywy, przed tymi 90 dniami przeżyłem suchy okres, w którym kobiety wydawały się być przeze mnie odparte. Jestem pewien, że wiele ma to wspólnego z lepszym jedzeniem / spaniem i ćwiczeniami, ale są to produkty uboczne NoFap. Dzieje się tak za każdym razem około 60+ dnia. Sprawia, że czuję się jak „normalny” gość, a nie jak uzależniony.
- Skupiać. Teraz mogę się bardziej skupić. Myślę, że mentalność pornografii „muszę znaleźć idealną dziewczynę” szkodzi mojej zdolności do koncentracji na „teraz”.
- Pewność siebie. Idzie ręka w rękę z poprzednimi dwoma, ale człowieku, czy czuję się dobrze, kiedy czuję się dobrze. Jasne, są złe dni, ale dobre dni to więcej niż nadrabianie. Czuję się zdolny. Nie czuję się jak skulony dziwak. Dobrze jest żyć. Spotykałem się z tą dziewczyną przez miesiąc, a ona zerwała w zeszłym tygodniu. Byłem trochę zdenerwowany, ale Old Me byłby zdruzgotany. Byłem wystarczająco pewny siebie, aby przejść dalej.
- Uznanie. Tak bardzo teraz doceniam. Piękno tkwi w tak wielu rzeczach. Pokoloruj mnie łatwo pod wrażeniem świata.
Czuję, że bez tej społeczności nie zaszedłbym tak daleko. Więc dziękuję wam. Dziękuję czającym się, częstym plakatom, nowicjuszom i weteranom. Dziękuję modom. Liczba odznak nieustannie przypomina, że chociaż w końcu dotarłem do tej niebieskiej gwiazdy, wciąż mam lata świetlne i lata świetlne do przebycia, zanim ponownie znajdę się naprawdę człowiekiem.
LINK - 90 + Days Whop Whop !!!
by nofaptacular
Długo tu fapper. Aż do ostatniego weekendu nie uprawiałam seksu od prawie 8 lat. Mam 27 lat. Tak, zmarnowałem większość moich dwudziestek na klikanie zdjęć, filmów i przycisku „Dalej” na Omegle, zamiast wychodzić i towarzysko, spotykać się z ludźmi i doskonalić siebie jako człowieka. Proszę, użyj mnie jako przykładu; porno zje twoje życie. Nie rób tego.
Zanim przejdę do sedna tego, co chcę tutaj powiedzieć, pozwólcie, że opowiem wam trochę więcej o tym, że mam nastawienie porno do ludzi. Po ukończeniu college'u przyjąłem filozofię „po co mam zawracać sobie głowę prawdziwymi kobietami? Pornografia nie wymaga wysiłku i nie ma żadnego ryzyka ”. Ale w ten sposób stajesz się miękki (na wiele sposobów). Zaczynasz szukać w życiu więcej skrótów. Dlaczego nie oszukać systemu tak bardzo, jak to możliwe? Tak więc robisz, a gdy tylko mrugniesz, jesteś pod późną dwudziestką, bez perspektyw, bez doświadczenia życiowego i zblazowanym podejściem do ludzi.
Ale możesz to odwrócić. Zrobiłem. Byłem na Nofapie od dwóch lat, aw zeszłym roku naprawdę zrobiłem krok. Spotykałem się z większą liczbą dziewczyn, niż pamiętam, rozwijałem hobby i poprawiłem się psychicznie, fizycznie i społecznie.
Wszystko to doprowadziło do seksu z piękną, troskliwą, inteligentną kobietą, z którą łączę się w miniony weekend. To było niesamowite. Czułem efekt chasera, ale ogólne odczucie mózgu jest o wiele lepsze. Zdrowy seks z drugim człowiekiem to zupełnie inne zwierzę niż dotykanie siebie do widoku pikselowych kobiet. Nie czułem się potem zmęczony. Byłem szczęśliwy i podekscytowany. I naprawdę nie sądzę, żebym mógł dojść do tego punktu w odzyskiwaniu, gdyby nie ten subwoofer.
Dopiero zacząłem tę podróż. Nie mogę się doczekać, aby kontynuować.
;
