Krótkie tło; odkryłem NoFap tym razem w zeszłym roku i poznałem mojego byłego i próbowałem zrestartować komputer, ale chciałem tylko seksu, więc założyłem pigułki i po prostu przybiłem ją i nie czułem żadnych uczuć! Zakończyliśmy pod koniec maja i próbowałem restartować od czerwca, ale kilka razy się nie powiodło! Od czerwca do dziś miałem odpowiednie próby / smugi 3;
- 21 dni z dużą ilością krawędzi
- 37 dni hardmode
- 90 dni z drobnymi krawędziami przy okazji 2 / 3
Oprócz tego miałem wiele innych prób, ale nie udało mi się 2, 3, 4 dni itp. Niektórzy mogą twierdzić, że nie jest to 90-dniowy tryb trudny, ale to, co robią (IMO), kładzie większy nacisk na siebie i powoduje większy niepokój - dam dobry przykład; W październiku powróciłem z O w mojej 37-dniowej passie, ale do 26 listopada binged hardkorowo (60 dni) i byłem dobrze wkurzony i pomyślałem „nigdy nie wyzdrowieję” i wykopałem głębszą dziurę.
Problemy, kiedy uderzyłem; sprawdzanie kobiet, myślenie o rżnięciu ich, sprośnych myśli, Facebooka, erotycznych historii itp. Aby zrestartować komputer, musiałem więc zbudować i użyć narzędzi, które stworzyły jakąś formę „warstwy” obrony lub zapory ogniowej. Narzędzia, których użyłem:
Wymuszone 37 dniowe i bieżące smugi; Rozmawiałbym w lustrze, aż doszedłem do siebie. Mówiłem sobie „masz MO od 13 do 27 lat, masz 28 lat, czy nie chcesz żony i dzieci? Nie chcesz zmiany ??! ”
Gra w liczby (do ilu kobiet nie podejdę, nie spojrzę, nie pomyślę). W niektóre dni osiągałem ponad 130. To znacznie pomogło mi w problemie patrzenia na kobiety. (Widzisz, to wszystko układanka - przyglądasz się kobiecie, wracasz do domu, fantazjujesz i MO).
Więc zepchnąłem scenę 1, jeśli chcesz.
Etap 2 to problem z Facebookiem / historiami erotycznymi. Nie mając Wi-Fi, wyłączyłem „treści dla dorosłych” za pośrednictwem mojego operatora sieci komórkowej i zablokowałem witryny z historiami. Na Facebooku użyłem aplikacji blokującej.
To, co robią aplikacje blokujące, to tworzenie warstwy zapory / ochrony, tak, można ją wyłączyć, ALE daje to dodatkową sekundę lub dwie na myślenie „czy naprawdę chcę to zrobić i stracić postęp?”
W mojej obecnej serii wróciłem na Facebooka w dniu 40, ale mogłem psychicznie przekazać ciśnienie.
Inne narzędzia; korzystanie z kalendarza w telefonie - zwykłem notować, ile razy mam MO, a faceci patrząc na niego dzisiaj, to cholernie obrzydliwe; w czerwcu miałbym 3xMO w jeden dzień. Brakuje dnia, a następnie 2xMO.
To naprawdę pokazało mi, jak bardzo się zmarnowałem i jak często!
Zmagania w dziennej podróży 90;
- 2 x objawy odstawienia w dniu 50-54 i dzień 70ish
- Myślenie nawróciło się w dniu 72 z powodu WD, a potem poszło za godzinami 6
- Dzień 81 Myśląc, że to strata, ponieważ nie dostaję przypadkowych erekcji (zobacz korzyści poniżej)
- nadal nie ma porannego drewna!
- zyskał złą pamięć od dnia 30 +, zanim miałem dobrą pamięć, może to dlatego, że byłem sprytny w Xmas? Lol
Korzyści;
- Bez pieprzonego niepokoju!
- Zabawne, łamanie kolejnych żartów
- Biel oczu
- Zaciemnienie rzęs
- Więcej wzrostu mięśni
- Około 30 dnia przyciągnęło wiele uwagi kobiet - teraz trochę ucichło, ale nadal jestem sprawdzany lol
- Uśmiechy na zdjęciach znacznie się poprawiły zajęły kilka dni 7, 60ish i 86
- Twarz jest zdrowsza i czystsza
- Nie myśl seksualnie o kobietach
- Wzbudzaj się dzięki rozmowom stymulującym intelektualnie
- Może bardzo szybko wyłączyć mój umysł z myśli seksualnych
- Losowe erekcje powróciły z powodu jedzenia większej ilości węglowodanów!
- Szczęśliwy, entuzjastyczny
- Myśląc długoterminowo i nie chcę szybkiego szybkiego ruchu, ale długotrwałego związku
- Zarejestrowałem się na portalu randkowym i poznałem tę dziewczynę dwa dni temu i od samego początku kliknęliśmy wiele intelektualnej stymulacji i ona mnie podnieca - ale moje uczucia szybko się rozwijają. Pracuje wiele godzin, ale ostatniego dnia nie wiem, czy mnie ochładza - ale nie umrę, jeśli nie będziemy pracować, ale ją lubię - nie lubiłem kogoś takiego od 8 lat
- nie przeszkadza mi, jeśli nie otrzymuję wiadomości od dziewczyn - zanim się zdenerwuję!
Streszczenie;
Co to jest ponowne uruchamianie? Ponowne uruchamianie to programowanie przełącznika „wyłącz i włącz” oraz posiadanie zdolności do oddzielania umysłu i ciała (erekcje)
Narzędzia użyte? Kalendarz telefonu, gra liczbowa, aplikacje do blokowania witryn, wyłączania treści dla dorosłych, mniej jedzenia / utraty wagi, aby nie pobudzać energii i prowadzić do nawrotów…
Co odkryłem? Odkryłem, że następujące energie są połączone;
- Seksualny
- Wartość odżywcza
- Sen (psychiczny + fizyczny)
Niedobór jednego z nich spowoduje brak równowagi w innych, tj. Odżywianie wpływa na moją stronę seksualną (erekcje), jednak niektóre sprawy mogą temu przeciwdziałać. Dziewczyna, z którą rozmawiałem, ma chemię, a to mnie pobudziło!
Odkryłem również, że zatrzymywanie nasienia jest przyczyną korzyści, a nie zmiany stylu życia, tj. Mniej ćwiczyłem, ale widziałem, że zyskiwałem większą masę mięśniową, ale wcześniej podczas fapowania częściej chodziłem na siłownię, ale niewiele zyskiwałem
Licząc do 90 dni….
Szybko zdałem sobie sprawę, że jeśli nadal patrzę na 90-dniowy znak, może mnie to zniechęcić na początku. Tak więc w dniu 30 pomyślałem, że jeszcze 7 dni i osiągnę swój rekord życiowy.
Kiedy dotarłem do 37, skierowałem się do 40. Potem zagrałem w nową grę liczbową;
42 było blisko, a to dałoby mi 6 tygodni…
trafienie 42 Myślałem, że 45 to kilka krótkich dni i to 50% z 90…
45 + 4 = 7 tygodni… rozumiesz? W tych liczbach możesz rozegrać procent 90 dni i tygodniową grę - dwa różne poziomy, które mogą ci pomóc we współpracy. To zwiększyło moją pewność siebie.
Przepraszam za post, ale potrzebny był pełny obraz!
Dziękujemy wszystkim za wsparcie podczas moich ciężkich czasów!
PS dostałem złego bólu kolana być może straciłem za dużo wagi haha!
Cele 2016 - 90 dni NoFap i osiągnij 70 kg (było 58 kg teraz w 54)
jeden cel w dół jeden, aby przejść
Dziękuję Bogu, że odpowiedziałeś na moje modlitwy i pomógł mi przejść dni 90 bez tej CHOROBY!
Wszelkie pytania proszę pytać!
LINK - 90 dni gotowe!
by numpty
;