Minęło 365 dni od mojego ostatniego P, M lub O. Jestem na NoFap w Hard Mode (żadnego seksu, a jedyne wydanie jest nocne) od 15 czerwca 2015. Dla porównania, mam 27 lat samiec z Australii. Próbowałem już raz NoFap, ale nie doceniłem tego i prawie natychmiast powróciłem. Potem ślubowałem, że nigdy więcej.
Jak NoFap wpłynęło na moje życie Słyszę, jak wszyscy pytają? Cóż, to zdecydowanie pozytywne, ale założenie, że wszystko w twoim życiu uporządkuje się, ponieważ nie masturbujesz się, jest absurdalne. Życie jest w dużej mierze takie samo, ale czujesz się o wiele bardziej stabilny i dobrze przygotowany do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Moje nastroje są bardziej kontrolowane, mam o wiele więcej uwagi i energii w tym, co robię i szczerze mówiąc, przestało być trudno nie masturbować się po tygodniach 6.
Teraz podzielę różne obszary, o których dużo tu publikuję:
Skupienie i energia Dostałem znacznie lepszą pracę i zacząłem uczyć się nowych rzeczy w moim roku NoFap. Zbadałem tematy, które pomogły mi w mojej karierze, a nie PMOing. Prawdopodobnie największą korzyścią dla NoFap jest to, że dostajesz o wiele więcej swojego dnia. PMOing to dosłownie największa strata czasu, jaką możesz zrobić, poza wstrzykiwaniem heroiny - nawet jeśli wszyscy oglądasz telewizję lub grasz w gry komputerowe, jest to lepsze niż PMO. Ironiczne jest jednak to, że im dłużej idziesz bez PMO, tym mniej atrakcyjny staje się zwykły styl życia w letargu i lenistwie. Całkowicie przestałem grać w gry, obejrzałem tylko kilka programów i dużo częściej ćwiczyłem. Nie jest to ogromna różnica w moim normalnym życiu, ale zdecydowanie zauważalna.
W miarę kontynuowania NoFap zacząłem powoli dostosowywać się, aby wrócić do moich starych leniwych sposobów. Żałuję, że nie mogę powiedzieć, że codziennie ćwiczyłem i miałem nieograniczoną energię, aby chodzić na siłownię. Prawda jest taka, że nie jestem o wiele bardziej zmotywowany niż rok temu, po prostu nie potrzebuję już PMO, aby sobie z tym poradzić.
Nie oczekuj, że motywacja NoFap będzie trwać wiecznie. Nie wiąż swojego sukcesu na siłowni, pracy lub nauce z NoFap, w przeciwnym razie ryzykujesz nawrót. Po prostu włóż energię w znalezienie równowagi, a nie ciągłe wkładanie energii w sposoby zwalczania pragnień.
Dziewczynkyi Jak wspomniałem we wstępie, byłem w trybie trudnym, co oznacza zerowy seks. Byłam na kilku randkach, ale to nie doprowadziło do seksu. Ogólnie czułem się bardziej komfortowo w towarzystwie dziewcząt i byłem wystarczająco pewny siebie, aby pokazać się nieco bardziej otwarcie. Nie byłam tak zdenerwowana, aby iść na pierwsze randki jak poprzednio, ponieważ czułam się o wiele bardziej dorosła, po prostu nie masturbując się chwilę wcześniej.
Jednak dziewczyny nie przychodziły do mnie. Dziewczyny, szczerze mówiąc, nie przejmują się tym, że się masturbujesz, czy nie (zwłaszcza samotne), zależy im na tym, żebyś był emocjonalnie dostępny i wystarczająco dojrzały, aby zapewnić im to, czego chcą, czy to seks, związek, przyjaźń czy małżeństwo. Nie miałem aury czystej pewności siebie i dumy, nic w moim zewnętrznym wyglądzie nie zmieniło się znacząco. Moje wewnętrzne postrzeganie siebie było dużo spokojniejsze i stabilniejsze, ale moja osobowość pozostała w dużej mierze niezmieniona.
Wciąż szukam dziewczyny, ale nie łączę poczucia własnej wartości ani motywacji z tym poszukiwaniem. Miałbym co najmniej 2 okazje, żeby okłamywać siebie i dziewczynę, żeby udawać zainteresowanie i przespać się z nią - ale tego nie zrobiłem. To nie jest zdrowe dla żadnej ze stron, chyba że jesteś w stanie z góry stwierdzić, że interesuje Cię tylko seks, a druga strona się odwzajemnia. Ja nie, ona nie, więc tak zostało.
Pewność siebie Pomimo, że nie odnoszę wielkich sukcesów u kobiet, jestem naturalnie dość pewną siebie osobą, zwłaszcza gdy zajmuję się tematami, które mnie pasjonują. To hobby i pasje naprawdę się poprawiły podczas mojego roku NoFap. Jestem zapalonym fizykiem-amatorem i entuzjastą technologii i mam szczęście pracować w tej branży. Udało mi się awansować do tego stopnia, że dostałem nową pracę z 50% podwyżką i teraz podróżuję po świecie, mówiąc na imprezach o pewnych niszowych tematach, o których dużo wiem.
Ten poziom poczucia własnej skuteczności, aby a) podjąć większą pracę ib) rozmawiać z pokojami pełnymi ludzi, jest zdecydowanie zasługą NoFap i mojego znacznie bardziej wyrównanego stanu psychicznego. Nie mam super mocy, ale mój naturalny talent nie jest już przesłaniany przez takie rzeczy, jak mgła mózgowa i skoki poczucia własnej wartości.
Jest to prawdopodobnie część mojego życia, z której jestem najbardziej zadowolony, a NoFap był integralny. Ponownie jednak włożyłem dużo ciężkiej pracy. NoFap nie zrobił tego dla mnie, NoFap dał mi mentalne i emocjonalne narzędzia niezbędne do zrobienia tego samodzielnie.
Zamierzam kontynuować tę podróż NoFap tak długo, jak to potrwa. Czy już nigdy nie będę się masturbować? Może. Naprawdę nie wiem w tym momencie, ale pewne jest to, że nie jestem w pobliżu poziomu, na którym chcę być w wielu aspektach mojego życia, a masturbacja z pewnością nie pomoże mi zbliżyć się!
LINK - 365 dni NoFap - Moje doświadczenie
By maskedgunman
;
