18 miesiące temu byłem gruby [100 kg], przygnębiony, samobójczy, będąc godzinami 24 w moim pokoju. Byłem uzależniony od PMO, spędzając godziny każdego dnia w porno, masturbując się, paląc chwasty, jedząc jak gówno. Nie mogłem spać dopóki nie masturbowałem się wiele razy późno do 3 w nocy. Cały czas byłem zły, zirytowany. Lęk społeczny, zapomnij o rozmowach z dziewczynami.
Potem zacząłem NoFap, to było naprawdę trudne, ale zacząłem dużo ćwiczyć, straciłem 25 kg, aż do 75 kg. Zająłem 8 miesięcy, w tym czasie pobiegłem ponad 1000 km, kontrolowałem spożycie jedzenia. Teraz byłem sprawny fizycznie.
Potem poszedłem do centrum rehabilitacji. W rzeczywistości poszedłem tam i zacząłem swoją obecną passę [111 dni temu]. Na szczęście zostałem poradzony przez Dziewczynę, która robi doktorat z psychologii, jest tam studentką w moim wieku. Powiedziałem jej wszystko o moim uzależnieniu, że mam problem z rozmową z dziewczynami, powiedziała, że mam negatywny obraz siebie i depresję. Naprawdę mi pomogła.
Po poradnictwie zacząłem przygotowywać się do egzaminu ogólnokrajowego, ponieważ chciałem się zaangażować. Nie chciałem siedzieć w swoim pokoju, bo teraz nie lubię siedzieć w pokoju przez cały dzień.
Poszukałem więc w Google „pokoju do nauki”, abym mógł tam pójść i się uczyć. Znalazłem jednego i poszedłem tam. W tym pokoju było około 80 procent dziewcząt. Byłem bardzo niespokojny będąc wśród tylu dziewcząt, wiele razy byłem tylko mężczyzną w tym pokoju. Potem jedna dziewczyna zaczęła ze mną rozmawiać, ja potem zacząłem z nią rozmawiać [jest prawniczką przygotowującą się do egzaminu prokuratorskiego], potem rozmawiałem z inną i wieloma innymi.
Potem była ta dziewczyna, którą naprawdę lubiłem. W końcu podszedłem do tej dziewczyny, byłem zdenerwowany jak pieprzony, ale powiedziałem sobie, kurwa, dziś jest dzień. W rzeczywistości nie wiedziałem, o czym rozmawiać, najpierw na chwilę się zatrzymałem, było to niezręczne, ponieważ nie miałem nic do zadawania. Pierwsza rozmowa trwała 5 minut. Mówimy teraz regularnie, świetnie. Jest lekarzem MBBS i uczy się, aby ukończyć studia podyplomowe w Ginekologii. Uczę się do 12 godzin w gabinecie, wstaję na 5 jestem, ćwiczę, uczę się przez cały dzień, mam dziewczynę, którą lubię i rozmawiam z nią, śpię w 10 minutach w nocy, nie więcej niepokoju. W rzeczywistości nie mam teraz czasu na FAP.
Więc wyjdź z pokoju / głowy, a znajdziesz coś dobrego, bądź odważny.
LINK - Oto historia-dni 111
by Rahul_sing
;
