Jestem zaskoczony, że dotarłem tak daleko. To mój pierwszy raz i wszyscy. Zacząłem tę ścieżkę, aby wyleczyć moje PIED i podnieść libido, ale dostałem o wiele więcej.
Dobry:
- W ciągu ostatnich kilku tygodni popędy zmniejszyły się dość dramatycznie. Mój najtrudniejszy okres, o którym bym się spierał, to około 40-60 dnia. Sposób, w jaki walczyłem z tym, dość zaskakująco, polegał na braniu zimnych pryszniców zaraz po powrocie do domu z pracy. Zdałem sobie sprawę, że moja rutyna polegała na powrocie do domu zestresowanym po pracy, usiąść i obejrzeć film z dnia. Zamiast tego natychmiast wziąłem zimny prysznic, co uwolniło mnie od stresu związanego z pracą i potrzebami. Nie mogę powiedzieć, czy to sztuczka z placebo, ale na mnie działa. Chciałbym również dodać, że mieszkam w mieście w USA, w którym panuje upał.
- Czystość umysłu. Zacząłem wyraźnie widzieć rzeczy w moim otoczeniu. Moja wydajność pracy znacznie wzrosła. Moja pamięć jest dużo lepsza, a moje wzorce myślowe podczas pracy stały się ostrzejsze. Mózgowa mgła tak naprawdę nie zachmurzyła mnie wcześniej, ale też nie byłem lepszy.
- Mój kutas. Od kilku tygodni dostawałem sporadyczne poranne drewno i przypadkowe bonery. Miło jest wiedzieć, że coś działa. Czasami idę do toalety i sikam. Jestem w stanie półpłynnym lub wiotkim. Nie martwy kurczak tam.
- Pewność siebie. Wiem, że niektórzy mówią o zwiększonej pewności siebie lub specjalnych „mocach”, ale nie jestem w tej samej przestrzeni, co ta. Nie zaprosiłem dziewczyny na randkę ani nie próbowałem się z żadną umówić. Zamiast tego powiedziałbym, że moja pewność siebie w rozmowie z ludźmi (w tym przypadkowymi nieznajomymi) wzrosła. Czasami mam problemy z telefonem w pracy, ale teraz mogę odebrać każdą rozmowę. Z każdą osobą przychodzącą po pytania lub pomoc nie mam żadnych problemów.
Źle:
- Płaskie linie. Miałem kilka okazji, w których po prostu płaska linia przez wiele dni. Wiem, że to część procesu, ale to gówniane uczucie.
- Losowe wyzwalacze. Wielu ludzi mówi o wyzwalaczach z różnych rzeczy. Moje są imiona. Tak nazywają się konkretne dziewczyny, na których ciężko mi było oglądać filmy porno. Co jakiś czas widziałem lub słyszałem imię i wspomnienia BAM. Szybko wypycham to z głowy.
- Losowe wspomnienia. To nie jest z żadnego konkretnego wyzwalacza, ale po prostu przypadkowe rzeczy, które pojawiają się w mojej głowie. Nauczyłem się wmawiać sobie „Ahh… nie!” i odejdź.
- Niskie libido. Nadal tutaj koleś.
- SROKATY. Trudno powiedzieć, biorąc pod uwagę, że nie umawiam się na randki, ale spotykam się z uczuciami, gdy widzę dziewczyny.
Co mi najbardziej pomogło:
- Połączenia książka YBOP autorstwa Gary Wilson. Kupiłem kopię do przeczytania za każdym razem, gdy mam ochotę na PMO na początku.
- To zdjęcie site! Bardzo przydatna rada, przeczytaj ją kilka razy.
- Powiedz sobie: „To się opłaci”. Po prostu powiedz sobie, że kiedykolwiek masz swoje chwile.
Wnioski: Nie wierzę, że jestem wyleczony. Jako użytkownik ponad 10 lat wierzę, że wyleczenie się z tego zajmie mi więcej czasu i jestem w tym na dłuższą metę. Moim zdaniem naprawdę nie ma określonej ilości czasu. Tak jak ja to widzę, jeśli chcesz się wyleczyć, robisz to tak długo, jak możesz.
LINK - 90 Days IN
by dudechanges
;