Dotarłem do 90 dni po prawie półtora roku prób. Wcześniej szarpałem się do porno, odkąd miałem około 17 lat, chociaż wtedy nie było dostępu do porno, które mamy obecnie.
(Były to głównie erotyczne thrillery 5 z późnej nocy).
Mam zaledwie 29 lat, jestem stosunkowo młody, ale warto zaznaczyć, że od tamtego czasu pornografia bardzo się zmieniła, zarówno pod względem dostępności, jak i połączenia internetowego. Krótko mówiąc, ukończenie 90 dni było trudniejsze, niż sobie wyobrażałem, chociaż uważam, że mam stosunkowo dobrą siłę woli.
Było tego warte i poprawiło moje relacje z moją dziewczyną na wiele sposobów. Poniżej znajduje się kilka korzyści, które zauważyłem;
- Poprawiona wydajność seksualna dzięki GF
- Mniej niepokoju (zmagam się z lękiem od moich wczesnych lat dwudziestych)
- Więcej pewności siebie i zaufania do moich działań
- Lepsza koncentracja na rozmowach i większe zaangażowanie w kontakt z ludźmi
- Czując, że mam przewagę nad innymi pod względem jasności myśli
- Poczuj się bardziej jak mężczyzna
- Mniej niepewności
- Mniej zazdrosny o innych
- Potrafi myśleć dużo szybciej
- Większa przejrzystość w przyszłości
Mam zamiar kontynuować bez błędów, o wiele lepiej nie robić tego w PMO niż to robić. To proste, nie ma dwóch zdań. Coś, co mogę poprawić w przyszłości, to próba większej ilości ćwiczeń, to mój nowy cel.
Spokój teraz dla wszystkich. Powodzenia wam wszystkim.
LINK - Raport 90 dniowy - korzyści
by grzmot
AKTUALIZACJA - Zakończono dni 180
2 x 90 zakończone. Nigdy nie myślałem, że dotrę tak daleko. Głowa wydaje się o wiele jaśniejsza, pewniejsza, mniej niespokojna… Nie przestawajcie. Nie bądź taki jak wszyscy, zrób coś innego, zdobądź przewagę i myśl nieszablonowo. O to chodzi w No Fap, nie robiąc tego, co oczywiste.
AKTUALIZACJA - 365 dni są bezpłatne
W końcu dotarłem do roku na nofap. Zacząłem swoją podróż odkrywania siebie na 1st February 2015. Poprzednie serie trwały do dnia 60, więc był to dla mnie duży krok naprzód. Powiedziałbym, że to bardzo zmieniło moje życie, ale w sposób bardziej subtelny i kumulatywny niż wiele osób tutaj opisuje. Poniżej przedstawiamy niektóre zmiany, które zauważyłem w ciągu ostatniego roku;
- Silniejsze erekcje
- Lepsza ostrość
- Mniej niepokoju (ale nie wyleczonego)
- Lepsza siła woli
- Zwiększona samodyscyplina
- Wyraźniejszy mocniejszy głos
- Lepsza przejrzystość myśli
- Szybszy umysł
Ogólnie dobre doświadczenie, ale była to ciężka podróż, z pewnymi słabymi punktami. Zobaczę, dokąd ta podróż mnie zabierze…
;
