Kiedy zaczynałem tę podróż w grudniu, miałem 90 dni przypięte jako magiczne, złote trofeum, które rozwiąże wszystkie moje marzenia. Cieszę się, że w końcu tam dotarłem i uwierz mi, warto o to walczyć, ale po drodze zdałem sobie sprawę, że ta podróż jest o wiele większa !!!
(to i poślizgnąłem się, patrząc na jogę i modele kilka razy, co teraz wydaje się tak brudne jak porno, więc nie czuję, że jestem czystym kontem)
Rzeczy, które pomogły:
- Medytując co noc. Jeśli tego nie zrobię, prawdopodobnie schrzanię sprawę.
- Trzymaj telefon z dala od łóżka. Sprawia, że zmęczone porno przegląda się poza zasięgiem, a alarm po drugiej stronie mojego pokoju podnosi mnie
- SLAA - to jest przełamanie umowy. Walka na własną rękę robiła BARDZO powolne postępy. Ci faceci wyrwali mnie z izolacji i nie dotarłbym tam, gdzie jestem, gdyby nie oni.
- Ćwicz, pracuj, unikaj mieszkania na własną rękę
- Korzystanie z „Procon Latte Content Filter” w celu zablokowania przeglądarki Firefox dla systemu Android. W żadnym wypadku nie jest to głupi dowód, ale kiedy twoja siła woli jest wystarczająco silna, ostrzeżenia wpisane hasłem uratowały mnie więcej razy, niż mogę zliczyć.
- Ten subreddit przez pierwsze sześć miesięcy. Teraz to sprawia, że myślę o porno za dużo. KOCHAM WAS CHŁOPAKI.
- Fortify - ten program online jest BRILLIANT. Serowy. Ale świetny.
Rzeczy, które się poprawiły: zastrzeżenie, wraz z terapią i stypendium SLAA
- Wkrada się poczucie własnej wartości. Widzę siebie w lustrze i OK.
- Rozmawianie z atrakcyjnymi kobietami bez TOTALNEGO wariowania (nie zrozum mnie źle, nadal to robię, ale są bryłki ulepszeń)
- Sterty wdzięczności za coraz więcej rzeczy wokół mnie
- Depresja jest prawie martwa. Mam tylko ten dziwny, płaski dzień, który całkowicie posiadam.
- Czuję mniejszy niepokój wokół MUSI spotkać się i porozmawiać z ludźmi w miejscach publicznych. Jestem zadowolony, będąc po prostu sobą.
W każdym razie naprawdę zwlekam z pracą, więc życzę wszystkim wszystkiego najlepszego w ich wyzdrowieniu. To okropne ohydne bzdury można pokonać. Nigdy nie myślałem, że zobaczę siebie w wieku 90 dni, ale z wytrwałością jest to wykonalne. Trzymajcie się tego ludzie !!!
LINK - Osiągnięto 90 dni po 9 miesiącach prób, ale okazuje się, że to dopiero początek.
by Tom_86
;