Age 29 - Wychodzenie z PIED, rzucenie porno trudniejsze niż rzucenie marihuany, papierosów i napojów gazowanych

Wiek.31.ghjk_.PNG

Próbuję NoFap od dwóch lat. Pornografia pochłonęła moje życie. Obserwowałem to bez przerwy, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo jest to szkodliwe. Żałuję, że nie mogę cofnąć niekończących się godzin spędzonych na oglądaniu kamer internetowych lub filmów bez wychodzenia i poznawania nowych ludzi. Nawet w związkach z dobrym życiem seksualnym nadal oglądałbym się za plecami moich partnerów.

Po zakończeniu 3-letniego związku zostałem singlem przez kolejny rok i prawdopodobnie codziennie. W końcu poznałem nową dziewczynę, za którą szalałem. Byliśmy na kilku randkach i pewnej nocy przywiozłem ją do siebie i podczas seksu nie mogłem się podnieść. Była cudowna i błagała mnie, żebym ją przeleciał, ale nie mogłem tego zrobić. Wyszła niezręcznie, a po jej odejściu skończyłem na porno. W tym momencie wiedziałem, że mam problem.

Natknąłem się na tę społeczność i przeczytałem objawy zaburzeń erekcji i depresji i trafiłem do domu. Prawie się rozpłakałam, wiedząc, że inni przechodzą przez podobne sytuacje. Myślałem, że łatwo będzie mnie kopnąć, ale nie mogłem wytrzymać całego tygodnia bez oglądania porno.

Od czasu do czasu trafiałem na przyzwoite serie, ale zawsze wracałem. Nawet z nawrotami nadal czułem poprawę. Kobiety znów stały się ludźmi, a nie tylko obiektami seksualnymi. Poszedłem na siłownię, nabrałem masy i czułem się niesamowicie. W ciągu ostatniego roku miałem dwie promocje pracy. Mój niepokój prawie nie istnieje, podczas gdy wcześniej musiałem brać ativan na ataki paniki. Nawet nie zbliżyłem się do jednego od czasu rozpoczęcia NoFap

Najgorsza dla mnie jest płaska linia. Czułem, że mój kutas już nigdy nie będzie działał. Widziałem piękne kobiety i wiedziałem, że mnie pociągają, ale bez podniecenia. To właśnie sprowadzało mnie z powrotem do porno.

W końcu po prostu zobowiązałem się do zatrzymania pmo, niezależnie od tego, jak się czułem. Było ciężko i w każdy weekend walczyłem z pokusami. Siłownia, czytanie, medytacja, więcej wychodzenia z domu pomogły mi przetrwać 90 dni. Wspaniale było dotrzeć do tego znaku, o którym nigdy nie myślałem, że mogę to zrobić. Zacząłem częściej uzyskiwać erekcje i zwykle mogłem je uzyskać tylko przez odczucie, bez potrzeby wizualnej stymulacji porno. 90 dni bez podglądania było dla mnie ogromnym osiągnięciem. Rzuciłem papierosy, trawkę i napoje gazowane o wiele łatwiej niż z pornografią.

Ten ostatni miesiąc był trochę szorstki. Nowa praca zaczęła się miesiąc temu i była świetna, ale dużo nauki i stresująca. Moja babcia zmarła i to było trudne. Zostałem odrzucony kilka razy, co normalnie mi nie przeszkadza, ale ostatnio po prostu zabiło trochę pewności siebie. Natchnienia ostatnich dni były nie do zniesienia. Poddałam się, ale nie czuję się z tym okropnie. Myślę, że potrzebowałem tego, aby złagodzić stres. Wiem teraz, że mogę zrobić to 90 dni, a zmiany stylu życia utknęły. Pornografia nie jest częścią mojego życia, sukcesy mi się przytrafiają, jestem szczęśliwszy niż kiedykolwiek.

Jestem w tym na dłużej. Dzień 0, ale z łatwością przejdę kolejne 90 dni, a potem trochę. NoFap to niesamowita społeczność. Dziękuję wszystkim za podzielenie się historiami i zwrócenie się o pomoc. Trzymaj się tego i bądź silny, wszyscy jesteście na wspaniałej ścieżce.

Dzięki za przeczytanie mojej historii, tak dobrze było w końcu zrobić 90-dniowy post! Uda nam się!

Jestem 29.

LINK - Udało się w 95 dni po dwóch latach starań. Po prostu nawrót choroby. Oto moja historia.

By zagubionytutaj00