Age 30 - Ciesząc się kobietami jako ludźmi, chodzę dumny. Aktualizacja: PIED wydaje się rozwiązany.

Mogę oficjalnie powiedzieć, że to najdłuższy czas bez dotykania się od 20 lat. To zabawne, Nofap stał się teraz dla mnie tak normalny, że tak naprawdę nie myślę o tym zbyt wiele w moim codziennym życiu, ale zaledwie kilka miesięcy temu zawsze nie mogłem się doczekać PMO pod koniec dnia i nawet obrzeża w ciągu dnia.

Moje sesje PMO nie zajmowały godzin ani nie były jedyną rzeczą, o której myślałem przez cały dzień, ale zdecydowanie opracowałem PIED i miałem problemy z połączeniem się z partnerami seksualnymi. Nie sądzę, żebym był złą osobą, ale doszło do tego, że jedynymi dziewczynami, dla których mogłem to utrzymać i naprawdę doświadczać przyjemności, były dziewczyny, które robiły rzeczy prosto z porno lub które pozwoliły mi zdominować je 50 twarzy szarego stylu.

Mając to na uwadze, oto niektóre zmiany, które zauważyłem między dniem 0 a dniem 100:

Rzeczy seksualne:

• Nie dotykam już swojego penisa, chyba że chce się wysikać lub muszę go podrapać. Moim pierwszym odruchem, kiedy zobaczyłem seksowne zdjęcie, było pocierać penisa przez spodnie. To mnie mocno i podekscytowało. Gdybym przestał, dostałbym niebieskie jaja, więc po prostu szarpałbym się. Teraz, jeśli dostanę bonera lub zobaczę seksowny obraz, będę miał ochotę na minutę, ale jeśli nie dotknę siebie, znikną w ciągu minuty i nic mi nie jest. Jedyny raz, kiedy dostałem niebieskie kule podczas Nofap na początku, to od czasu do czasu wciąż się ścigałem.
• Ciągle mam ochotę na MO i czasami poważnie myślę o tym, żeby to zrobić… .Ale akt dotykania mojego penisa w sposób seksualny został usunięty z mojego umysłu, że nawet nie mogę o tym myśleć. Więc po prostu przez chwilę walczę z pragnieniem, a potem zajmuję się swoim życiem.
• Bardziej interesują mnie kobiety jako ludzie. Założyłem, że nie szarpanie się przez ponad 3 miesiące zmieni mnie w rogatego psa, który postrzega kobiety wyłącznie jako obiekty seksualne. Ale odkryłem, że jestem bardziej otwarty na rozmowę z kobietami i ich słuchanie.
• Jeśli odrzucą mnie, mój mózg również nie od razu wyświetli komunikat „Fucking bitch!” Zamiast tego po prostu idę dalej. Jestem też mniej zależny od wyniku, jeśli chodzi o seks. Wróciłem do baru, w którym próbowałem podrywać pisklęta po rocznej przerwie i stwierdziłem, że wygodniej podchodzę do lasek i rozmawiam z nimi, co prowadzi do dłuższych interakcji. Nie dostałem żadnych dziewczyn ani liczb, ale szczerze nie obchodziło mnie to.
• Po tym, jak moja ostatnia linia zakończyła się około 90 dnia, zacząłem być w stanie uzyskać bonery w ciągu kilku sekund od samego fantazjowania. Nawet w moim najbardziej napalonym pre-Nofapie nadal musiałbym się pocierać, aby stać się twardym. Oczywiście jest to w porządku, o ile nie dotykam swojego penisa, gdy jest ciężko.

Krąży też takie powiedzenie, że „Twoja atmosfera przyciąga plemię”. Zauważyłem kilka tygodni w Nofap, że ludzie częściej się do mnie uśmiechali i chętni do rozmowy. Zakładałem, że promieniuję jakąś aurą lub że ludzie mogą wyczuć moje zatrzymanie nasienia.

Ale to wcale nie wszystko. Zastąpiłem PMO zdrowymi czynnościami, takimi jak codzienne ćwiczenia i czytanie. Czułem dumę, że potrafię pokonać pokusy, i to sprawiło, że chodziłem dumnie z uniesioną głową. Miałem też mniej grymasu na twarzy przez cały czas w miejscach publicznych. Więc jeśli jestem w dobrym nastroju, ludzie to zauważą i będą chcieli trochę mojej pozytywności, wchodząc w interakcje ze mną.

Jednak te supermoce, które prawie całkowicie zniknęły podczas moich płaskich okresów. I nie było to spowodowane jakimś kosmicznym brakiem równowagi. To dlatego, że czułem się jak gówno podczas moich linii płaskich. Więc kiedy przechodziłem obok ludzi, widzieli, że leżałem bez światła w oczach i myśleli „Co za bryła”, a potem mnie ignorowali. Z tego powodu nieumyślnie zepsułem sytuację z dziewczyną - znałem ją w okresach supermocy i całowałem ją tuż przed wejściem na linię. Potem, kiedy próbowaliśmy ustalić datę, trafiłem na linię i po prostu nie byłem tą samą pozytywną osobą, którą byłem wcześniej. Myślę, że mogła to wyczuć i nigdy nie wyszło.

Dostałem się także do mojej najgorszej linii płaskiej po uprawianiu seksu około 60 dni. Nie zostałem w pełni zrestartowany i dlatego seks nadal był tak gówniany, jak przed Nofapem. Kiedy było po wszystkim, zdałem sobie sprawę, że cofnąłem się i nie powinienem był tego robić, więc sugeruję powstrzymanie się od seksu przez co najmniej 90 dni, nawet orgazm poprzez seks może cię spieprzyć.

Mamy więc jeszcze 100 dni!

LINK - DZIEŃ 100 RAPORT !!!

By Nickzreg

Cholera, to wspaniałe uczucie mieć kontrolę, by przetrwać 90 dni. Mogę również śmiało powiedzieć, że jest to najdłuższy czas, w którym byłem bez PMO od czasu mojego dorastania, kiedy rozpoczął się okres dojrzewania.

Mój restart nie jest jeszcze całkowicie zakończony, ponieważ powoli wychodzę z linii prostej i wciąż nie odzyskałem wszystkich moich supermocy (na początku były silne jak diabli, potem spędziłem prawie 2 miesiące i poza płaskimi okresami).

Oto kilka wskazówek dla was, którzy walczą:

• NIE DOTYKAJ SWOJEGO KUTASA CHYBA SIĘ, ŻE SIĘ SZALISZ !!! To jest główna kwestia, której się nauczyłem. Odkryłem, że przed Nofapem moim pierwszym instynktem, kiedy zobaczyłem zdjęcie / wideo seksownej dziewczyny lub czegoś pornograficznego, było natychmiastowe rozpoczęcie pocierać mojego penisa przez spodnie. To następnie prowadzi do bonera, który następnie prowadzi do PMO. Nie dotykając siebie, nie tylko zmniejszasz chęć do krawędzi i MO, ale także powstrzymujesz się od przedłużania swojej erekcji, która ostatecznie ustąpi w ciągu maksymalnie kilku minut.
• Upewnij się, że zastąpisz PMO czymś zdrowym, na przykład hobby lub ćwiczeniami. Każdego dnia staram się biegać lub chodzić na siłownię i jest to świetne do kontrolowania libido. Byłem już dość aktywny przed Nofapem, ale w ciągu ostatnich 90 dni straciłem prawie 20 funtów i jestem znacznie szczuplejszy niż wcześniej.
• Bądź towarzyski i rozmawiaj z ludźmi. Kiedy moje supermoce wkraczają, nabieram pewności siebie i bardziej prawdopodobne jest, że będę rozpoczynał rozmowy lub pogawędki z nieznajomymi. Pracowałem również nad patrzeniem ludziom w oczy, kiedy do nich mówię, czego nigdy wcześniej nie robiłem.
• Płaskie linie się zdarzają i są do niczego. Ale nie poddawaj się. W końcu odejdą, a potem poczujesz się o wiele lepiej. Wychodzę z jednego, a moje libido wróciło - Pragnienia są do niczego, ale to wspaniale, że mam teraz tę energię seksualną, którą mogę wykorzystać w innych aspektach mojego życia, takich jak ćwiczenia lub sytuacje towarzyskie.
• Nie uprawiaj seksu podczas okresu ponownego uruchamiania, chyba że masz już partnera. Uprawiałem seks około 55 dnia z przypadkową dziewczyną z baru podczas linii płaskiej i jestem prawie pewien, że wydłużyło to moją linię i okres ponownego uruchomienia. To po prostu nie było przyjemne - mimo że nie miałem orgazmu od 2 miesięcy, mój kutas nadal czuł to samo, co przed Nofapem, a sam orgazm po prostu wypłynął z mojego penisa. Jestem prawie pewien, że to moje ciało mówiło mi, że nie byłam gotowa.

Jedną rzeczą, którą zrobiłem przed Nofapem, było to, że ograniczyłem się do szarpania się jeden dzień w tygodniu, aż moje libido zniknie. Robiłem to przez około rok, co znacznie ułatwiło przejście do nie szarpania się. Nie wyobrażam sobie przechodzenia z PMO raz dziennie do niczego, więc być może będziesz musiał nad tym popracować.

Ponadto PMO to bardziej nawyk niż faktyczna potrzeba facetów. Chodzi mi o to, że zwykle mamy rytuał na nasze sesje PMO - odbywają się w tym samym czasie, w tym samym miejscu i robimy te same rzeczy, aby się tam dostać. Są szanse, że naprawdę nie musimy w ogóle czyścić rur, po prostu robimy to, ponieważ jest to nawyk (Szczerze mówiąc, czy kiedykolwiek nie byłeś napalony, ale próbowałeś pracować nad PMO? Bo ja mam).

Spróbuj zrobić coś w normalnym czasie PMO, aby zająć ręce i umysł. A jeśli będzie gorzej, po prostu uświadom sobie, że w końcu znajdziesz sposoby radzenia sobie z popędami po drodze. Pragnienia na początku są do dupy, ale w ciągu pierwszego miesiąca nauczysz się, jak sobie z nimi radzić i zdasz sobie sprawę, że nie każdy boner musi być obsługiwany przez PMO. Do diabła, użyj tej energii, by spróbować zerżnąć prawdziwą ludzką dziewczynę, jeśli masz na to ochotę.

Na początku skręciłem i po prostu dostałem niebieskie kulki. Szczerze mówiąc, kiedy moje kości odejdą, nie odczuwam już chęci do MO, więc nie mam wątpliwości, że krawędzie i dotykanie tylko pogarszały sytuację.

LINK - 90 dni!!!! Łatwiej się tu dostać, niż myślisz

By Nickzreg

AKTUALIZACJA- 4 MIESIĄCE!!! - Obserwacje dotyczące mojego penisa w 124 dniu i wskazówki, jak zapobiegać nawrotom

Miałem problemy z PIED lub ED przed rozpoczęciem nofap, zaczynając, kiedy straciłem dziewictwo w wieku 18 lat. To naprawdę nie stało się wielkim problemem aż do późnych lat dwudziestych, kiedy musiałem zmusić się do podniecenia, a także do spermy. Zakładam, że właśnie miałem niski T lub mój penis był złamany.

Rzecz w tym, że to nie tak, że oglądałem godziny porno dziennie, przynajmniej raz dziennie robiłem to przed snem. Z czasem stałem się tak znieczulony, że prawdziwe kobiety prawie nic dla mnie nie robiły, chyba że robią dzikie porno.

Człowieku, to szalone, że zaszedłem tak daleko. Około 10 dnia miałem szalenie złe pragnienia i zastanawiałem się, czy cały Nofap będzie taki. Ale szczerze muszę powiedzieć, że pierwsze 2-3 tygodnie były najgorszą częścią - jesteś uzależniony od PMO i potrzebujesz go, więc twój mózg wariuje, gdy jest bez niego. Ale potem zaczynasz leżeć płasko i dostajesz martwego penisa, co samo w sobie jest okropne, ponieważ nie masz energii seksualnej do wykorzystania, aby dać ci „supermoce”. Ale potem wychodzisz z linii płaskiej, gdy jesteś w pełni zrestartowany i nagle znowu masz libido i jesteś w stanie sobie z tym poradzić poprzez zdrowe nawyki, które (miejmy nadzieję) nauczyłeś się podczas Nofap.

Dla mnie największą rzeczą jest to, że nigdy nie dotykam mojego penisa, chyba że muszę go sikać lub drapać. Zdaję sobie sprawę, że w przeszłości większość mojego PMO była wymuszona - patrzyłem na seksowne zdjęcie lub wideo, a moim pierwszym odruchem było dotknięcie mojego penisa i próbowanie twardości, nawet gdybym nie był napalony. To z kolei prowadzi do rogowatości, która następnie prowadzi do PMO. Po prostu nie dotykając mojego penisa, gdy mam ochotę, nie dostanę boner i chęć zniknie. Staram się też codziennie wykonywać jakieś ciężkie ćwiczenia fizyczne (podnoszenie ciężarów lub bieganie), co nieco ogranicza libido.

Jednak nie jestem doskonały. Przyznam, że popędy były ostatnio naprawdę silne i faktycznie zrobiłem trochę przewagi w zeszłym tygodniu, zanim na szczęście się powstrzymałem. Tego dnia obudziłem się z naprawdę twardym porannym drewnem i przez cały ranek strzelałem gigantycznymi bonerami bez powodu. W pewnym momencie, sprawdzając pocztę e-mail, wyskoczyłem losowy boner i postanowiłem rozpiąć spodnie i sprawdzić, jak długo wytrzyma samo. W przeszłości musiałam nieustannie się dotykać, aby zachować pozory erekcji. Ale tym razem wyciągnąłem swojego penisa z pełnego masztu i udało mi się utrzymać go twardym i wyprostowanym przez 5 minut bez dotykania go, jednocześnie odpowiadając na nudne e-maile z pracy (z domu, pamiętaj). Odkryłem, że bez dotykania byłem w stanie nawet przedłużyć erekcję, po prostu ściskając mięsień PC, co pozwoliło na przepływ większej ilości krwi.

Godzinę później dostałem kolejny boner i postanowiłem powtórzyć ten eksperyment. Z wyjątkiem tego czasu… ..tkułem się trochę. Musiałem przestać, ponieważ mój penis był bardziej wrażliwy niż kiedykolwiek w życiu. Moje ręce były trochę zimne, ale ten chłód był jak fala uderzeniowa. Ponadto ledwo dotknąłem swojego penisa 2 palcami, ale musiałem zatrzymać się 30 sekund, ponieważ myślałem, że jestem na najlepszej drodze do cummingu. Każde małe uczucie na moim penisie wydawało się, że zostało wzmocnione 10 razy. To jest dalekie od bicia mojego zrogowaciałego penisa przez godzinę i ledwo odczuwającego ochotę na cumming.

Uprawiałem seks około 50 dnia podczas linii płaskiej, ale jeszcze nie uruchomiłem się ponownie, a mój kutas nadal był dość zdrętwiały. Jestem więc naprawdę ciekawa, jak będzie się teraz czuł seks. Nigdy nie uprawiałem seksu bez powstrzymywania się od PMO, więc zakładam, że nigdy wcześniej nie czułam prawdziwego seksu. Ale chciałbym tego spróbować, a pewność siebie i sprawność fizyczna, które zdobyłem podczas Nofap, z pewnością pomogą mi wkrótce.