Wersja TLDR: Nieśmiały dorastający, uzależniony od liceum, całkowicie wyprzedził moje życie i uniemożliwił mi życie pełne satysfakcji, ciężko pracował nad 2 latami, aby przełamać uzależnienie, życie ustąpiło dziesięciokrotnie.
Odkąd miałem 17-18 pmo był w jakiś sposób częścią mojego życia. Mam teraz 30 lat i od około 21 do 28 lat byłem mocno uzależniony, robiąc to kilka razy dziennie i prawie zawsze w nocy, aby poczuć się lepiej w moich gównianych dniach. Przez te lata pracowałem bezsensownie w handlu detalicznym i rzuciłem studia, gdy miałem 21 lat. Zacząłem się głęboko uzależniać od pmo, ponieważ w tamtym czasie zależało mi tylko na tym i grach wideo. Nigdy w życiu nie miałem nikogo, kto zmusiłby mnie do poprawy siebie, więc niezwykle łatwo stało się po prostu lenistwo i robić rzeczy tylko dla własnej przyjemności, niezależnie od tego, czy było to PMO, gry wideo, przejadanie się lub kupowanie przypadkowych bzdur, których nie zrobiłem nie trzeba w internecie.
Dorastając, zawsze byłem nieśmiałym dzieckiem z pewnymi problemami lękowymi związanymi z interakcjami społecznymi z innymi dziećmi, ale nie było mi tak źle. Podczas ostatniego roku liceum straciłem około 40 funtów i znalazłem nową pewność siebie, której nigdy nie wykorzystałem, więc mój ostatni rok był moim najlepszym i najbardziej pamiętnym, mimo że wciąż nie miałem dziewczyny i nigdy nie poszedłem na bal. To był początek moich problemów z dziewczynami, ponieważ wciąż nie miałam pewności siebie, by z nimi flirtować i rozmawiać, mimo że wielokrotnie wykazywałam zainteresowanie.
Flash do college'u i wszyscy moi przyjaciele wyprowadzili się. Tak więc utknąłem i zacząłem wpadać w depresję, ponieważ walczyłem o nowych przyjaciół. Skończyło się na tym, że dostałem laptopa do gier i w końcu odkryłem strony z lampami, a tym samym rozpocząłem lata depresji, lęku społecznego i życia jak zombie. Nie interesowałem się już niczym innym niż moimi uzależnieniami i często opieram się wokół nich, co doprowadziło do spadku ocen i utraty pełnego zainteresowania szkołą. Znalazłem pracę w magazynie, w którym mogłem się zatrzymać, uzupełniając układankę do mojego żałosnego życia.
Przez te wszystkie lata nie miałem żadnych przyjaciół, odzyskałem wagę, a potem trochę, roztrwoniłem wszystkie moje pieniądze na bezsensowne gówno (i porno też) i zasadniczo żyłem w otchłani, po prostu istniejąc. Wokół 2013 miałam dość swojej wagi i myślałam, że to właśnie powstrzymuje mnie przed moim niepokojem społecznym i porażką w rozmowie z dziewczynami, więc zacząłem podejmować pewne kroki, aby stracić na wadze. Przez 2015 straciłem około 50lbs, ale wciąż byłem przygnębiony i nie mogłem lepiej rozmawiać z dziewczynami. Przy odrobinie szczęścia dowiedziałem się o NoFap na forum lęku społecznego i postanowiłem przeprowadzić na nim badania. Tego dnia moje życie całkowicie się zmieniło.
Wszystkie negatywy związane z uzależnieniem od pmo, które miałem i wreszcie wiedziałem, co muszę zrobić, aby poprawić swoje życie. Aby dać wyobrażenie o tym, jak bardzo byłem uzależniony, miałem blisko 100 nawrotów, odkąd zdecydowałem się rzucić pmo w sierpniu 2015 r. Byłbym sfrustrowany sobą, ponieważ ciągle zawodziłem i ostatecznie pozwalałem uzależnieniu wyciągnąć ze mnie to, co najlepsze. Chociaż wiedziałem, że muszę to przełamać, nie mogłem, było to głęboko zakorzenione w moich codziennych nawykach i stylu życia. W zeszłym roku poczyniłem wielkie postępy i miałem świetne passy, z których moim największym było ponad 100 dni bez porno. Ale stałem się leniwy, kiedy nie forsowałem się towarzysko i bum, z powrotem do punktu wyjścia.
To lato było inne. W końcu zobowiązałem się żyć wolnym od pornografii i nie byłem szczęśliwszy. Mogę śmiało powiedzieć, że porno nie jest już częścią mojego życia i jestem bardziej podekscytowany niż kiedykolwiek, aby realizować swoje nadzieje i marzenia. Ponownie zapisałem się na studia i mam 2 semestry od ukończenia studiów, które zostanę trenerem personalnym, aby móc pomagać innym, którzy mają trudności. Nie czuję się już nieszczęśliwy z powodu mojej sytuacji i nie mogę się doczekać swojej przyszłości. Zacząłem trenować na siłowni crossfit i bardzo mi to pomogło w znalezieniu celu. Mam nadzieję, że pewnego dnia zostanę trenerem crossfitu.
Jeśli chodzi o „super moce”, większość z nich jest prawdziwa, ale nadal musisz na nie pracować, nie pojawiają się one tylko w magiczny sposób. Bez wątpienia jestem bardziej pewny siebie i stale czuję się szczęśliwy i pozytywnie nastawiony, ale to również wymagało pracy, aby dojść do tego punktu. Dziewczyny już mnie nie onieśmielają, ale wciąż mam problemy z rozmową z nimi, ale to dlatego, że wciąż jeszcze się nie starałem. Teraz mam pasję do ciągłego doskonalenia się, co obejmuje moje relacje z dziewczynami, i jestem przekonany, że każdy problem, który miałem z nimi, będzie coraz lepszy, ponieważ widziałem, jak inne obszary mojego życia poprawiają się, jeśli włożysz w to wysiłek .
Zostawię was z tym, porno jest całkowicie niezdrowe i nie dodaje nic pozytywnego do twojego życia, służy tylko do ciągnięcia w dół i powstrzymania cię od bycia najlepszą wersją siebie. Nie pozwól, aby coś tak trywialnego jak to zrujnowało Ci życie, jesteś zbyt dobry, aby nie żyć pełnią życia. Może to zająć lata, tak jak w przypadku mnie, ale wiem, że jest to absolutnie słuszne, a twoje życie dramatycznie się poprawi, jeśli dokonasz tej zmiany, ponieważ otworzyła mi to wiele nowych drzwi.
Pozostańcie silnymi braćmi!
by volt8721
LINK - 30 Days, dlaczego NoFap stał się niezbędny dla mojego wzrostu
;
