Moje życie bez PMO lub ostatnich 3 lat było niesamowite. Mam ponad rok, odkąd celowo widuję P. Nie jestem całkowicie wyleczony, ale dobrze jest być wolnym. Dzięki nofap za bycie tam i mojej żonie za wysłuchanie mnie i wybaczenie oraz pomoc w rozwoju i przezwyciężaniu uzależnienia.
LINK - życie małżeńskie bez PMO jest niesamowicie lepsze (self.NoFap)
by vxlccm
DODATKOWE PUNKTY
Zacząłem MO, gdy miałem około 13 lat, byłem uzależniony od 18, potem zacząłem kupować P i PMO stało się jeszcze gorszym nałogiem (zdecydowanie silniejszym). Zawsze udawało, że czuję się dobrze, ale sprawiało, że czułem się obrzydliwie i zraniłem moje małżeństwo do tego stopnia, że jestem pewien, że właśnie to spowodowało mój rozwód. Więc byłem uzależniony od PMO przez ponad 20 lat. Uwolnienie się od tego demona na moich plecach jest niesamowite.
Przede wszystkim zacząłem (tak, dopiero ZACZĘŁEM) w końcu mieć zdrowe poczucie własnej wartości. Nie próżność czy duma, ale zwykła samoocena, którą chyba wszyscy mieli. Naprawdę nigdy tego nie miałam, odkąd byłam nastolatką. Wciąż zmagam się z wątpliwościami, a nawet do pewnego stopnia poczuciem winy, ale czuję się dobrze, próbując być dobrym człowiekiem, byciem ojcem i pracą nad utrzymaniem rodziny, jest teraz nową częścią mnie. To jest jak nowa kończyna lub nowe świecące światło w moim umyśle, tak naprawdę jest częścią tego, kim jestem.
Konkretne korzyści. Nie chcę, aby były zbyt graficzne. Jestem Mormonem i lubię uważnie przyglądać się swoim słowom, i tak czy inaczej nie chcę używać języka spustowego. Ale uwierz mi, intymność małżeńska jest o lata świetlne lepsza niż była. Nie tyle mechanika tego, co się dzieje, chociaż to też jest lepsze, ale więcej dotyczy tego, jak się z tym czuję i jak wiem, że moja żona czuje się wiedząc, że jestem jej w 100% oddany. Cóż, 99.99%, ponieważ od czasu do czasu mam problemy z P-sub i pracuję nad tym. Poczucie seksu jest teraz, jak powiedziałem w OP, „niesamowicie lepsze”. Prawdopodobnie też częściej. Czasami myślę, że dzieje się tak dlatego, że częściej ścigam swoją żonę, a nawet jeśli nigdy nie prosi mnie, żebym taki był, myślę, że to ją schlebia i sprawia, że czuje się dobrze, gdy jest ściganą kobietą. Trudno to wytłumaczyć bez brzmienia seksistowskiego i może nie to samo dla wszystkich, ale takie jest nasze dotychczasowe doświadczenie. Nie jestem nierozsądny i nadal bardzo trudno jest znaleźć pewność siebie, myśląc, że mnie chce, porno zepsuło to w mojej głowie, ponieważ robi, co chcesz, kiedy chcesz i nie jest prawdziwą osobą, która może powiedzieć - poczekaj 30 sekund lub poczekaj 30 minut lub poczekaj do dzisiejszego wieczoru. Rzadko kiedy moja żona każe mi czekać do końca tygodnia, ale może się to zdarzyć, a nauczyłem się być wystarczająco silny, aby sobie z tym poradzić. Moje uzależnienie było wcześniej bardzo złe i to jest naprawdę smutne, ale nawet jeśli moja żona powiedziałaby `` poczekaj 30 sekund '', byłbym jak nieważne, a potem poszedłbym na porno. To naprawdę obrzydliwe, jak porno sprawia, że redukujesz ludzi do przedmiotów, a ja nie traktowałem własnej żony jak osoby, a tym bardziej osoby, którą tak bardzo kocham.
Mówienie mojej żonie było BRUTALNIE trudne. Wiesz jednak, że właściwie to było głównie trudne me. Dla mojej żony nie był to właściwie koniec świata. To znaczy, to było złe i szokujące, ale moje obawy były znacznie gorsze niż to, co się naprawdę stało.
Byłem tchórzem (lub być może mądrym) i nie rozmawiałem o tym, dopóki nie udało mi się pomyślnie uruchomić 90-dniowego restartu PMO. Czemu? Ponieważ zracjonalizowałem, muszę być przygotowany na brak seksu przez chwilę, co prawdopodobnie zabiłoby mnie do nawrotu, gdybym nie był jeszcze silny dla siebie. To było trochę jak obieranie cebuli. Musiałem jej po prostu powiedzieć, że mam problem z pornografią, ale potem pozwoliłem jej zadawać pytania przez kilka tygodni i otwarcie mówić, na czym dokładnie polega mój problem. Cieszę się, bo mówienie tego drobiazgami sprawiało, że nie można było o tym mówić. Wstydziłem się, że okłamałem ją co do pracy i zamiast tego siedzieć do późna i oglądać porno, zamiast leżeć z nią w łóżku. Wstydziłem się, że tak często, gdy patrzyłem na porno, było to również dla MO. Wszystkie te szczegóły wynikały jednak z naszych rozmów na temat samozałuby. Podejście przyrostowe miało dla mnie sens, ponieważ wykopanie dziury w nałogu zajęło mi lata. Nie przeszkadzało mi mówienie o tym kilka razy w tygodniu lub nawet co wieczór. To zdecydowanie zabijało „nastrój” prawie za każdym razem, ale ostatecznie było mniej pytań, a więcej czasu na intymność. Po prostu przez to przebrnęliśmy, całkowicie mieliśmy lepszy seks i bardziej regularny seks, ponieważ nie zostałem wypisany ze związku i wyczerpany lub odrętwiały w żadnych emocjach (co robi P), może po miesiącu. Może tam mi się poszczęściło - miesiąc po tych wszystkich zmartwieniach, poczuciu winy, wstydu i zwątpieniu w siebie ?! Powinienem był wcześniej zaangażować ją w pomoc! Nie zrozum mnie źle, sprawy nie były w porządku, aż do bardziej jak rok później, ale nadal było (nie, is) całkowicie warto, będąc tam, gdzie jesteśmy teraz.
W moim przypadku bardzo pomogła religia. Nie jako całkowite rozwiązanie, ale jako stały wpływ, który pomaga mojej żonie i mnie pozostać blisko siebie, mimo że wciąż pracuję nad rozwiązaniem mojego problemu. Bóg w moim życiu nie wyleczył mnie i chciałbym, żeby to się stało, ale ode mnie wymagało to dużo pracy nad tym samemu i trochę dodatkowej pomocy, aby przekroczyć linię mety, gdy był to Jeszcze inny dzień 1 będzie zbyt trudne i mógłbym spaść. Moja żona nie ratowała mnie za każdym razem od pożądania; czasami Bóg nam pomagał. Tak, wiem, jestem wielkim szczęściarzem. Ale jestem gotów się założyć, że LOS z żon gotowych jest wybaczyć człowiekowi, który traktuje ją dobrze i pracuje nad swoimi problemami, i uczyni ich małżeństwo lepszym.
Trochę bardziej szczegółowe konto zostało napisane w moim dzienniku na stronie nofap.com: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933
;