Po 70 dniach w końcu uprawiałem seks z tą naprawdę cudowną dziewczyną. Dowód jest! To zakończyło 10-miesięczny okres suszy.
I zrozum to, nawet po tym, wciąż mam pokusę nawrotu. Nie zrobię tego, bo zaszedłem tak daleko. Ale fakt, że pokusa wciąż istnieje, jest absolutnie szalony!
[Z INNYCH POSTÓW]
Mam dzisiaj randkę z kobietą poznaną w aptece, która mnie podrywała! W zeszłym miesiącu inna dziewczyna zaprosiła mnie na randkę w supermarkecie, ale nie byłem tak zainteresowany. Mam nowe hobby, mniej walki, więcej pewności siebie, bez wstydu, nieustraszony w rozmowach z dziewczynami, szczęśliwszy, lżejszy, bardziej wolny, dziewczyny nie odrzucają mnie tak jak kiedyś, ciemność zniknęła, bardziej cieszę się życiem, bardziej połączony z moim ciałem , bardziej niewinny, czystszy, bardziej związany z moją esencją z dzieciństwa.
Porozmawiaj z dziewczynami. Rozmawiaj z nimi jak najwięcej. Nawet jeśli są bardzo gorące i to cię przeraża, nawet jeśli nie pociągają cię, nawet jeśli cokolwiek, po prostu rozmawiaj z tak wieloma, jak to możliwe, ucz się i stań się w tym lepszy. Upadnij kilka razy na twarz, kogo to obchodzi. To jest to co zrobiłem. I w końcu to się opłaca!
Byłem w stanie spojrzeć na jedno zdjęcie i nie puścić go dalej, ale nie polecam tego. Bo chociaż nie pozwoliłam, żeby to poszło dalej, to i tak kręciło mnie jak szalone i sprawiało, że chciałam więcej, mimo że tak naprawdę nie patrzyłam na więcej.
Oto moje dwa centy. Raz dziennie to stanowczo za dużo. Nie wiem ile masz lat, ale nie rób tego raz dziennie. Kiedyś robiłam raz w tygodniu i to było moim zdaniem za dużo! Jeśli mówisz tylko o MO, powiedziałbym, że rób to raz w miesiącu lub coś w tym stylu. Jeśli mówimy o PMO, po prostu zaufaj, że porno tylko szkodzi twojemu życiu. Bez względu na to, co teraz myślisz, porno będzie sabotować, a twoje życie bez niego będzie tylko lepsze, nawet jeśli nie zobaczysz rezultatów od razu. Widziałem wyniki po 15 dniach, ale tak naprawdę nie czułem ich mocno aż do dnia 45 i dnia 60.
Tak naprawdę nie byłem uzależniony od PMO, dopóki nie pomyślałem z jakiegoś głupiego powodu, że będzie to rozwiązanie mojego ostatniego zawodu miłosnego. Teraz wiem, że nie.
Nigdy tak naprawdę nie przekonałem się, że nie chcę pornografii lub że jej nie lubię. Zdałem sobie sprawę i wiem, że moje życie jest drastycznie lepsze bez tego (a to mało powiedziane). Tak trudno jest rzucić palenie, ponieważ wyniki wymagają trochę czasu, więc tygodniowa przerwa od porno nie sprawi, że osiągniesz nirwanę. Ale po 60 dniach tak, Anioły śpiewają! Teraz jest mi łatwiej, bo żyję wynikami. Zanim dotarłem do 30 dni, oszalałem i nie widziałem światła na końcu tunelu. Po prostu kontynuowałem, ponieważ wiedziałem, że muszę dokonać zmiany i wiedziałem w głębi duszy, że nie ma możliwości, aby porno kiedykolwiek pomogło mi, mojemu życiu lub moim związkom. Światło i cudowne zmiany w moim życiu są dowodem na to, aby trzymać się z daleka na dobre. Kiedyś myślałem, że to tymczasowe, ale teraz mogę szczerze powiedzieć, że jestem w tym na dłuższą metę: na całe życie.
LINK - Duża historia sukcesu
by leki
AKTUALIZACJA - Jak zmieniło się moje życie po wykonaniu NoFap w ciągu zaledwie 4 miesięcy
Nawróciłem się raz 45 dni temu, ale nie o to chodzi. Ten nawrót nauczył mnie, jak nudne, sztuczne, przygnębiające i bolesne może być korzystanie z pornografii.
Więc od rozpoczęcia NoFap w styczniu, oto kilka rzeczy, które się wydarzyły:
- pasja do ćwiczeń,
- najlepsza forma cardio, jaką miałem odkąd pamiętam,
- kilka razy uprawiałem seks z niesamowicie pięknymi dziewczynami (wcześniej przez ostatnie 3 lata układałem się i obniżałem standardy),
- nowe hobby i zainteresowania, w tym inwestowanie,
- ćwiczenie,
- medytacja,
- większą przejrzystość w mojej pracy,
- Więcej pewności siebie,
- wstyd minął,
- czuję się lżejsza, bardziej wolna, bardziej w kontakcie z moją prawdziwą niewinnością,
- moja osobowość bardziej żywiołowa, bardziej dojrzała, jak dorosła,
- szczęśliwszy
- moje zmysły są ostrzejsze,
- głębsze uznanie dla muzyki/sztuki,
- bardziej otwarty umysł,
- bardziej interesuje się osobowością kobiet,
- bardziej przyciągają kobiece piękno,
- bardziej pociągają subtelne rzeczy u kobiet, takie jak sposób, w jaki się poruszają,
- Jasniej wiem czego chce,
- Czuję się bardziej jasno, zamieszanie zniknęło,
- Czuję się bardziej pozytywnie nastawiony do kobiet i randek (wcześniej zasadniczo czułem się mizoginem i pesymistą),
- Jedzenie sprawia mi większą przyjemność,
- bardziej świadomy zdrowia,
- bardziej rozsądny,
- milszy dla siebie,
- więcej optymizmu w życiu
- większa moc mózgu,
- epifanie na lewo i prawo,
- i wiele więcej, kurwa tak,
Szkoda, że nie znalazłem tego wcześniej, ale jestem wdzięczny, że znalazłem to teraz!
AKTUALIZACJA - Niesamowite rzeczy, które wydarzyły się po 3 tygodniach hardmodu…
Przed tą passą korzystałem tylko z trybu łatwego (cóż, zrobiłem 30-dniowy okres próbny w trybie twardym, ale 90-dniowe serie były po prostu trybem łatwym) i powiem ci: BARDZO POLECAM. Daje ci moc, która jest głęboko związana z twoją męskością, prawie jak nadludzka siła. Zaufaj wazu!
Oto więc kilka anegdot. Ta piękna kobieta, którą spotkałem tylko raz na kilka minut, zaprosiła mnie na randkę i znowu się spotykamy. Poza tym byłem na tej imprezie i ta druga dziewczyna, którą znam od 4 lat, powiedziała, że chce się ze mną umówić, a także skomentowała, jaki jestem przystojny. Ledwie powiedziałem do niej kilka słów.
Nie piszę tego, żeby zabrzmieć próżno, piszę to, ponieważ znam tę osobę od ponad 4 lat i to był JEDYNY raz, kiedy KIEDYKOLWIEK powiedziała mi takie rzeczy. To nie przypadek. mam na myśli poważnie.
Więc udostępniam to, aby pokazać ci, jak wspaniale jest robić tryb trudny. Ponieważ zajęło mi trochę czasu, zanim byłem przekonany, aby naprawdę spróbować.
Nauczyłem się również bardzo cennej lekcji na temat kobiet, które podświadomie odrzucają korzystanie z pornografii. Nawet jeśli nie potrafią tego wyrazić, wyczuwają dziwną energię, która im towarzyszy. Druga dziewczyna, o której wspomniałem, jest prawie jak studium przypadku, ponieważ pamiętam, kiedy widziałem ją po raz ostatni, tego dnia korzystałem z pornografii i mieliśmy dziwną interakcję (prawdopodobnie z powodu tego, gdzie byłem), a potem po tym wszystkim NoFap, zachowywała się tak inaczej.
Wyróżniamy się, gdy nie używamy pornografii, kobiety czują się z nami bezpieczniej. To naprawdę fajne. Mam nadzieję, że to kogoś zainspiruje.
AKTUALIZACJA - Statystyki: 7 1/2 miesiąca przed odkryciem NoFap i 7 1/2 miesiąca później…
Dzieląc się moim doświadczeniem, bierz to jak chcesz. Skupia się bardziej na życiu osobistym niż na pracy. Czuję, że korelacja między NoFap a pracą / karierą jest bardziej subiektywna i mniej bezpośrednia niż te inne doświadczenia. Jeśli chodzi o randki, miałem długie związki i wiele romantycznych / seksualnych doświadczeń, podczas gdy przez całe życie waliłem (jestem po trzydziestce). Jednak znalazłem kilka oszałamiających statystyk, którymi chciałem się podzielić, porównując te dwa okresy mojego życia. Tutaj idzie…
- Liczba pięknych kobiet, które naprawdę mi się podobały przez pierwsze 7 miesiąca: 1
- Liczba pięknych kobiet, z którymi spałem podczas moich pierwszych 7 1/2 miesięcy NoFap: 4
- Liczba pięknych kobiet, z którymi spotykałem się przez pierwsze 7 miesiąca: 1
- Ile razy byłem zdezorientowany procesem randkowania: 0
- Ile razy byłem sfrustrowany przez kobiety: kilka
- Ile razy byłem wrażliwy emocjonalnie z kobietami: 2
- Ile razy zostałem zraniony przez kobiety, które mi się podobały: 2 (to coś kosztuje: jeśli wejdziesz na ring, zostaniesz uderzony.)
- Liczba nowych hobby (które mnie pasjonują) odkryłem w ciągu pierwszych 7 1/2 miesiąca: 4
- Ile czasu ćwiczyłem w tym nowym okresie: około 3 razy w tygodniu
- Liczba razy, kiedy robiłem PMO w tym czasie: 4
- Liczba masterbacji bez pornografii: około 7 (Moja obecna passa to żadna masterbacja ani pornografia)
- Ile razy czułem się bardzo zainspirowany: setki
- Ile razy płakałam: kilka
7 1/2 miesiąca przed NoFap
- Liczba pięknych kobiet, z którymi spałem: 0
- Liczba kobiet, z którymi spałem: 0
- Liczba kobiet, które naprawdę mi się podobały: 0
- Liczba kobiet, z którymi się spotykałem: 1
- Liczba kobiet, które pocałowałem: 1
- Liczba dezorientujących, frustrujących i dziwnych doświadczeń, jakie miałem z kobietami w tym czasie: Setki
- Liczba nowych hobby, które znalazłem w tym czasie: 0
- Ile razy w tygodniu ćwiczyłem: 1-2
- Liczba razy, kiedy robiłem PMO w tym czasie: około 30-40 (moja stara rutyna polegała na PMO raz w tygodniu, dla tych z was, którzy rozważają ryzyko moderacji ..)
- Ile razy w tym czasie byłem bez pornografii: 0
- Ile razy czułem się bardzo zainspirowany: kilka
- Ile razy płakałem: 0
Ty to Oblicz….
AKTUALIZACJA - 90-dniowy raport — moja trzecia 3-dniowa wersja próbna
To już trzeci raz, kiedy dotrwałem do 3 dni. Jednak tym razem nie mam już ochoty na porno. Mam ochotę na seks, który uważam za zdrowy. Myślę, że kilka ostatnich razy wciąż pragnąłem porno, ponieważ od czasu do czasu zaglądałem. Tym razem nie. Robiłem też MO raz na jakiś czas wcześniej (podczas tych poprzednich prób), tym razem tego nie zrobiłem. Więc gorąco polecam, aby naprawdę to zrobić, co oznacza brak podglądania, brak krawędzi, brak MO, brak pornografii, brak prześladowania dziewczyn online, żadnego przerażającego gówna, żadnego gówna. Uważam jednak, że seks jest w porządku, o ile nie jest to rodzaj seksu, który następnego ranka wywoła wstyd i jeśli jest bezpieczny. Uprawiałem seks kilka razy na początku tego procesu i byłem z tego powodu szczęśliwy. Dużo już pisałem o efektach robienia tego wszystkiego. Ale wymienię nowe lekcje, których ostatnio doświadczyłem:
- Jestem bardziej otwarta i pozytywnie nastawiona do kobiet. I są dla mnie bardziej otwarci i życzliwi. Kiedyś chodziłem na imprezy i byłoby to bardzo mieszane doświadczenie. Często spotykam się z chamstwem. Teraz prawie zawsze są bardzo przyjaźni, nawet jeśli nie idzie dokładnie tak, jak chcę.
- Zrozumiałem, że to jest sposób na życie. Zdawałem sobie z tego sprawę wcześniej, ale nie praktykowałem tego, co głosiłem. Ale teraz widzę, że 90 dni to dopiero początek. Jeśli twoje życie zmieni się na lepsze w ciągu zaledwie 3 tygodni, 60 dni lub 90 dni, wyobraź sobie, co stanie się później. To jest coś, co mnie bardzo ekscytuje. Musimy ciągle się doskonalić i pracować nad sobą. Nie chodzi o cel końcowy. To tak, jak artysta spędza całe życie na doskonaleniu swojego rzemiosła. Tu jest naprawdę to samo. Za każdym razem, gdy się nawracasz, myślę, że cofasz się trochę. Buduj na fundamencie, nie niszcz go.
- Niszczycielski cykl nieotrzymywania tego, czego chcę, zwracania się do pornografii, a potem jeszcze bardziej utrudniania tego, czego chcę. Albo jestem samotny lub sfrustrowany i zwracam się do pornografii, aby wypełnić pustkę, ale pustka staje się głębsza i bardziej bolesna. Ten cykl się skończył. Jeśli utknąłeś w nim, wyjdź. Pornografia to iluzja. Teraz, kiedy już nie jestem „w tym”, jest o wiele jaśniejsze, jak to działa i jak bardzo jest destrukcyjne. Ale kiedy w tym jesteśmy, wydaje nam się, że wiemy, co robimy. Jesteśmy uwięzieni w uzależnieniu.
- Głębokie korzyści z poprzednich akcji: nowy potężny poziom cierpliwości, jasności, poczucia wolności, niewinności, nieskrępowania, nowe hobby/zainteresowania, siła, poczucie własnej wartości i oczywiście pewność siebie.
- Jednogodzinna sesja PMO sabotuje następne 2-3 tygodnie twojego życia. Za każdym razem, gdy przeprowadzałem jedną z tych prób, zauważyłem, że większość negatywnych skutków pornograficznych rozprasza się po 3 tygodniach. Jak na ironię, większość ludzi powraca wtedy, ponieważ boją się wejść w nowy rozdział swojego życia.
- Czytając wiele twoich postów, muszę powiedzieć, że uważam, że całe pojęcie supermocy to mit. SZCZEGÓLNIE, jeśli myślisz, że masz je po kilku dniach próbowania NOFAP. To jest pieprzona bzdura - przepraszam. To tylko podniecenie i nerwowa energia bla bla bla. To, czym supermoce są w rzeczywistości, to po prostu pewność siebie i jasność. A także kobiety lub społeczeństwo wychwytują twoje bardziej „pozytywne” wibracje i traktują cię inaczej z tego powodu.
Zapraszam do podzielenia się swoim doświadczeniem lub dzwonka. Mam nadzieję, że to zainspiruje i/lub wyjaśni.
;