Jestem w trybie NOFAP od 110 dni i moje życie radykalnie się zmieniło. Zacząłem, gdy pewnego dnia poznałem fantastyczną dziewczynę (moją dziewczynę), a pod koniec bardzo pięknego razem spędzonego dnia, przyszła na moje miejsce i próbowaliśmy się kochać… ale nie mogłem wystąpić.
Byłem zszokowany, przygnębiony i mocno zmartwiony. Nie uprawiałem seksu z 7 bez końca i poznałem niesamowitą kobietę, a teraz nie mogę występować? Ryzykując utratę jej na zawsze? Gorszący. Moje życie wymagało zmiany.
Zacząłem czytać. Po prostu „lęk przed wydajnością”? Tak, może być, ale… Wiedziałem, że coś jest nie w porządku, ponieważ nie miałem porannych erekcji, ponieważ byłem przyzwyczajony do masturbacji na porno, głównie nie mając pełnej erekcji. Czasami nie udaje się masturbować. Jak dzień wcześniej poznałem tę cudowną kobietę. Próbowałem się masturbować na jakimś kiepskim i obrzydliwym klipie wideo przedstawiającym oddającą mocz pewną dziewczynę ze Wschodu i nie mogłem mieć orgazmu. Czułem się niesamowicie źle, upokorzony i cień mężczyzny.
Moja przeszłość seksualna nie pomaga: uprawiałem seks trzy razy (bez orgazmu) w wieku dwudziestu kilku lat (pierwszy raz miałem 25 lat) i to był mój pierwszy raz po trzydziestce.
Odkryłem NOFAP i przestudiowałem wszystkie zjawiska (PIED, DE, deathgrip itp.), Przeczytałem niezliczone historie, logi, historie sukcesu. Zastosowałem się do podanych tutaj rad. Byłem szczery z tą dziewczyną, z którą się spotykałem, a ona stała się moim kibicem numer jeden. Nigdy nie miała tego problemu z żadnym innym mężczyzną, więc była zaskoczona, że nie mogłem mieć erekcji za każdym razem, gdy się spotkaliśmy…
Potem zacząłem je znowu mieć, ale były niespójne. To było frustrujące, mówiąc co najmniej: jeśli nie była gotowa, straciłbym erekcję i może odzyskał ją godzinę później. Nie mogłem zmienić pozycji, ponieważ mój penis stawał się miękki podczas stosunku. W ogóle nie mogłem przyjść. Była także sfrustrowana, ale nigdy nie przestała mnie wspierać.
W końcu wszystko poszło lepiej. W ostatni weekend przyjechałem trzy razy i cały czas miałem stałe erekcje. Czułość jest znacznie lepsza. Ogólnie mogę poprawić znacznie więcej, ale nie ma wątpliwości, że muszę być konsekwentnie NOFAP!
Tak właśnie zrobiłem:
- Nigdy więcej nie oglądałem porno. Nawet na sekundę.
- Kilka razy pozwoliłem sobie na pewne substytuty porno, zły ruch… ale mają one znacznie mniejszy wpływ niż wtedy, gdy ciągle fapowałem.
- Czasami, kiedy podczas seksu nie mogłem mieć orgazmu, masturbowałem się, aby zakończyć pracę. Zrobiłem to jednak z moją dziewczyną. Przez tydzień tęskniłem za moją dziewczyną tak bardzo, że zacząłem o niej myśleć. Te nawroty prawdopodobnie cofnęły mnie nieco, ale przynajmniej były konsekwentne w moim celu czerpania przyjemności seksualnej tylko z niej jako celu. Ona jest dla mnie wszystkim.
Niepowodzenie nie wchodziło w grę. Miałem złe chwile, ale mogłem je pokonać, ponieważ moja motywacja była tak duża. Wystarczyło pomyśleć, że ma dość siły, by oprzeć się pokusom.
NOFAP nie zmienił tylko sposobu działania mojego penisa. To zmieniło mój mózg. Często gapiłem się na dziewczyny z ładnymi nogami lub ładnym tyłkiem, by potem iść do domu i się masturbować (oczywiście z pornografią). Widziałem kobiety jako przedmioty.
Teraz widzę je jako kobiety i widzę, że moja reakcja na atrakcyjne kobiety jest zupełnie inna. Widzę więcej szczegółów: włosy, makijaż, sposób chodzenia, uśmiech, smak w wyborze stroju. Nie patrzę już dłużej, tylko uśmiecham się i zacząłem dostrzegać kobiety uśmiechające się do mnie.
Czuję się lepiej i pewniej. Jestem znacznie mniej leniwy i nie spędzam cennego czasu na bardzo nieistotnych rzeczach. Żyję zdrowiej i każdego dnia uczę się nowych rzeczy. Jestem bardziej dorosły.
Moja podróż NOFAP właśnie się rozpoczęła, 110 kilka dni temu.
Mam nadzieję, że ten wątek może Ci się przydać. T0 ma trochę dodatkowej motywacji, podobnie jak bardzo przydatne było mi przeczytanie historii sukcesu. Trzymaj silnych mężczyzn, trzymaj się z dala od porno, żyj swoim życiem. Miłość.
LINK - 110 dni - jak zmieniło się moje życie
by Adam33
WSTĘP WSTĘPNY - Dziennik Adama
Dzień 0
Cześć wszystkim.
Pozwól, że się przedstawię, mam 33 lata i masturbuję się od kiedy miałem 13 lat, oglądam porno od kiedy miałem 18 lat. Od kiedy byłem nastolatkiem zawsze czułem się nieśmiały i niespokojny, co powodowało u mnie sporadyczne depresje i poczucie porażki. Naprawiłem to w ciągu ostatnich 4 lat z ogromną siłą woli, ale moje życie seksualne wciąż było kompletną katastrofą.
Zbyt niewygodne dla kobiet, aby w jakiś sposób przyciągnąć, a mimo to udało mi się zrujnować nawet najłatwiejsze z niewielu szans, jakie miałem. Miałem nawet dziewczynę w wieku 25 przez jeden rok, ale miałem wszelkiego rodzaju trudności:
- Mógłbym mieć stałą erekcję podczas wzajemnej masturbacji, ale nie podczas penetracji
- nigdy nie osiągnęła orgazmu podczas seksu z nią (wszelkiego rodzaju), ale była w stanie wytryskać po 30 sekundach masturbacji solo (oglądanie porno)
Zakończyłem związek Zacząłem znowu czuć się nieswojo z kobietami, a tymczasem moje uzależnienie od porno / masturbacji stawało się coraz gorsze:
- W ogóle nie mogę się masturbować bez porno
- Zacząłem nie masturbować się nawet w porno
- Musiałem eskalować do coraz bardziej obrzydliwych kategorii porno, aby móc się masturbować
- Utrata zainteresowania kobietami i przyłapałam się na fantazjach dla mężczyzn (ale bez żadnych dowodów na faktyczną biseksualność)
- Całkowity brak spontanicznych erekcji w ciągu dnia (muszę stymulować dotykiem)
- bardzo rzadkie pobudki - erekcje (zawsze z masturbacją)
- Bardzo słabe erekcje (ale wszyscy wiemy, że z masturbacją możemy wytrysnąć nawet w takim stanie)
Teraz wspomniałem wcześniej, że udało mi się przezwyciężyć problemy społeczne i osobiste, ale nie ten z pornografią i masturbacją. Ma to fundamentalne znaczenie, ponieważ teraz mogę przyciągać kobiety, ale…
… w ten weekend. Pierwszy raz uprawiałem seks z kobietą po 8 niesamowicie długich latach.
I to była totalna katastrofa. Na szczęście jest moją dziewczyną i jest bardzo cierpliwa. Jest taka piękna i zmysłowa i sprawia, że jestem niesamowicie napalony… psychicznie. Brak odpowiedzi od mojego penisa. Albo prawie nikogo: udało jej się zrobić erekcję za dotknięciem i zrobiła mi bardzo piękny lodzik, ale natychmiast straciłem erekcję, gdy próbowałem ją penetrować.
Czuję się w najniższym punkcie mojego życia jako mężczyzna.
Chcę móc ponownie zaspokoić jej potrzeby.
Chcę ponownie doświadczyć prawdziwych erekcji.
Rzuciłem porno i masturbację. Robię to dla mnie i dla mojej dziewczyny.
-
Dzień 3: 3 dni abstynencji. Na razie brak różnic. W moim najniższym okresie libido zostałem nawet 10 dni bez, ale nie wybrałem tego. Po prostu nie miałem cienia apetytu na seks. Mam ogromne trudności z zasypianiem. Jestem zdenerwowany. Wiem, że to normalne, więc się nie martwię.
;
