Wiek 33 - Utrzymuj lepszy kontakt wzrokowy, Bardziej pewny siebie, Uzyskaj więcej uwagi od kobiet

Wreszcie się udało. Dowiedziałem się o NoFap w zeszłym roku około października, miałem wiele 2 lub 3 tygodniowych serii i raz w miesiącu. Postawił sobie za cel osiągnięcie 90 lat przed nowym rokiem i w końcu go osiągnął.

Nie byłem zbyt często na tej łodzi podwodnej podczas tej passy, ​​właściwie sprzedałem mój komputer stacjonarny, ponieważ nie był na nim zbyt produktywny. Czytam i kontynuuję ćwiczenia. Udało mi się utrzymać lepszy kontakt wzrokowy i poczuć się pewniej, zyskać więcej uwagi kobiet i ogólnie poczuć się lepiej.

Dzięki tej wspaniałej społeczności i sub. Dzięki temu dowiedziałem się o przyrostach masy mięśniowej na pasku bocznym, co doprowadziło mnie do przejścia z 280 funtów w listopadzie zeszłego roku do moich obecnych 180 funtów. To dopiero początek, ale wszystko, co mogę powiedzieć, to nie poddawaj się i trzymaj się tego, ważne jest zrobienie pierwszego kroku. W końcu się tam dostaniesz!

LINK - 90 dni

by NoFap84