Pamiętam, że przyjechałem tu jako całkowicie złamany człowiek, który chciał się naprawić i pozbyć się tej strasznej choroby.
Nie mogę Wam wszystkim podziękować za ciągłe wsparcie podczas tej podróży.
Byłem naprawdę złym nałogiem, masturbowałem się 6x dziennie i byłem całkowicie uspokojony, często odnosząc się do siebie jako zombie, co czułem, jak byłem. Czułem się niewidzialny i często ignorowany przez ludzi, jakbym nawet nie miał głosu, ale to już koniec
Odkąd zacząłem swoją podróż, doświadczyłem rozwoju osobistego, zacząłem medytację i kulturystykę, które przyniosły mi niesamowite rezultaty. Często otrzymuję uśmiechy, skinienia głową i to, co słychać od zupełnie obcych ludzi na ulicy, moje ubrania są o wiele ciaśniejsze ze względu na wszystkie mięśnie, które nałożyłem, dokonałem niesamowitych ulepszeń w mojej grze w szachy.
W sumie wszystko idzie fantastycznie i zawdzięczam to całej społeczności i wam za wsparcie. Pamiętam, że przyszedłem tutaj z powodu płaskiej linii lub innych objawów odstawienia i uzyskałem bezcenne rady i wsparcie, więc dziękuję!
LINK - Raport 90 dni!
by sup3r_saiyan
AKTUALIZACJA - Zaufanie przez dach, odzyskałem mój powiew
Każdy, kto nadal ma wątpliwości, czyta dalej. Przed nofapem byłem chudy, niezręczny niespokojny i dużo potu na pierwszy widok ludzi. Byłem negatywny, zły i jednocześnie smutny. Co więcej, moja depresja była zawsze wysoka, a myśli samobójcze były normą, która, jak widzisz, nie była zbyt zdrowym sposobem na życie. U podstaw tego wszystkiego było moje uzależnienie od porno, które odrzuciłem jako problem zerowy, ponieważ wszyscy szarpią się dobrze !? Źle! Odkąd powstrzymałem się od tego gówna, stałem się mężczyzną, silnie zdeterminowanym, ambitnym i samowolnym. Poza tym jestem pełen celu, towarzyski zabawny i czy wspomniałem, że jestem teraz zbudowany jak skała? Każdy, kto mnie widzi, pyta o moją dietę i program ćwiczeń, komentuje mój styl, mój humor, moją obecność. Jestem teraz dobrze przeczytany. Staram się czytać powieść co kilka tygodni i zaczynam teraz boksować, co mnie ekscytuje. Wszystko to dlatego, że dokonałem jednej zmiany w moim życiu, która zaczęła się rozwijać w wiele innych zmian. Życzę wszystkim tego samego i mam nadzieję, że trzymacie się moralności, bo taka jest prawda, nie pozwólcie społeczeństwu niszczyć nas dalej swoimi iluzjami.
AKTUALIZACJA 2 - Bye Bye Nofap, Dzięki za wszystko!
W końcu mogę powiedzieć, że jestem wyleczony z tej choroby. Kiedy zacząłem tutaj, zapytałem kiedyś kogoś „skąd będę wiedzieć, kiedy uruchomię ponownie?” i powiedział mi „będziesz wiedział”. Cóż, teraz wszystko się klika, żyję na moich warunkach, pełnych hobby, wielkiego życia towarzyskiego i co innego. W ogóle nie myślę o porno! Kiedy uprawiam teraz seks z moją Panią, to co najmniej oszałamiające, jak nic wcześniej. Moje libido, erekcje, testosteron wróciły do tego, jak byłem, zanim odkryłem masturbację do porno. Dla mnie to wszystko uderzyło mnie teraz, rozumiem to, seksualność to piękna rzecz, którą można cieszyć się z moim partnerem w życiu, a nie z ekranem.
Wrócę tu raz na jakiś czas, ponieważ zmniejszyłem również zużycie Internetu, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania, które możesz zadać. Dbać! Dziękuję wszystkim za wsparcie.
AKTUALIZACJA 3 - Dwa miesiące!!! Wchodzę w to….
Niektórzy z was mogą wiedzieć, jak byłem zepsuty, kiedy zacząłem to robić. Samiec 34, bez pracy, dwa razy porzucony, pije co weekend, więc zacząłem tę podróż, aby się naprawić, aby zbudować siebie od podstaw.
Objawy odstawienia pojawiły się szybko i wściekle; Połącz ból, wszelkiego rodzaju bóle mięśni, bóle głowy, bezsenność, okropna depresja, mój niepokój podniósł się o dwa punkty, pocenie się itp. Itp. Zajęło mi to miesiąc, a potem trochę im się ochłodziło, więc zacząłem widzieć wszystko wyraźniej, zacząłem uzyskiwanie objawień, pozytywne myśli o zachętach, a co nie. W międzyczasie ta społeczność wspierała mnie, doradzała i zachęcała do moich wysiłków na każdym kroku i za to dziękuję nofap. Jestem dzisiaj 2 miesiące i czy wszystko się zmieniło? Cóż, zdecydowanie czuję się bardziej pewny siebie, tego, kim jestem jako mężczyzna, zaczynając zdawać sobie sprawę, czego chcę od tego świata i co muszę zrobić, aby to osiągnąć. Wszędzie, gdzie idę, zwracają na mnie uwagę kobiety i pełne szacunku skinienia głowy innych mężczyzn, więc to nie jest mit, to prawda. Ludzie teraz częściej do mnie podchodzą, nawiązują rozmowy, a co najważniejsze, łatwiej mi się łączyć z innymi ludźmi. Wszystko to w przeciągu dwóch miesięcy, nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, jakie inne realizacje, przełomy i osiągnięcia zdobędę za rok, 2, 5 lub 10, ponieważ w tej podróży jestem cały!
Dziękuję nofap.
AKTUALIZACJA 4 - [90 dni] Mój raport, moja własna prawda i doświadczenia!
90 dni! 90 dni!
Powtarzałem to sobie dziś rano, kiedy się obudziłem. W jakiś sposób mój mózg wiedział, że to dzisiaj po raz pierwszy od dojrzewania powstrzymałem się od oglądania niekończących się filmów i kończenia ich. 90 dni bez pojedynczego wideo, pojedynczego zdjęcia lub pojedynczego nawrotu, czy powiedziałeś mi ten 90 dni temu Śmiałbym się z ciebie. Chcę podziękować społeczności Nofap, ponieważ jeśli czytasz moje pierwsze posty, byłam kompletnym bałaganem, nie tylko ze względu na szalone objawy wycofania, ale tak samo jak człowiek. Byłem gotowy zrezygnować bardzo wcześnie z facetów, fizyczny ból był po prostu przerażający i to was trzymaliście mnie w grze, więc dziękuję!
A teraz do korzyści. Najpierw chcę powiedzieć, że dużo medytowałem przez ostatni miesiąc i kilka, więc może to również ma związek z korzyściami, które zamierzam wymienić.
*Stawanie się bardzo duchowym* + Koncentracja / skupienie- Ten był zawsze moją krypton + Pamięć- poprawił ją masowo, co jest ogromnym bonusem + Penis- Wygląda pełniej i zawiesza się nisko zamiast w stanie ogniotrwałym + Kulki- też wyglądają pełniej i zdecydowanie widzę ogromną różnicę + Kobiety - To jest dla mnie duży, miałem „typ”, o którym pisałem i chciałem pozbyć się mojego „typu” i dokonałem tego. Nie patrzę już na kobiety jako „tyłek” lub „bez dupy”
+ Porno- Nigdy więcej fantazji, snów dnia lub myśli o scenach + Głos- Dużo głębiej + Brak energii, ale to nie zmieniło moich złych nawyków żywieniowych i nie ćwiczę (po prostu wprowadziłem się do budynku z siłownia na Jan 1, więc to się zmieni) + sen o głębokiej jakości, wiele marzeń
Mogę iść dalej i dalej i dalej. Chcę powiedzieć, że staję się głęboko duchowy, ponieważ nigdy nie byłem osobą religijną. Nie mam alkoholu od Halloween, codziennie mediuję i ćwiczę wszystko, czego uczę się od Zen w moim życiu. Im więcej się uczę, tym głębiej łączę się z moją wewnętrzną jaźnią i widzę świat zewnętrzny, czym jest.
To chłopcy i dziewczęta, jeśli masz jakieś pytania, po prostu mnie zapytaj.
AKTUALIZACJA - Dziekuję Dziekuję Dziękuję!!! kocham was ludzie!
140 dni nofap 34 yr stary, 20 yrs uzależniony od PMO tutaj.
140 dni temu chciałem odebrać mi życie, pomyślałem o tym, jak, gdzie i kiedy. Pomyślałem o wzięciu rycyny (widziałem to na zepsutym), kiedy to zrobiłem, ale ostatecznie przestałem bc myślałem o tym, ilu ludzi boli. Byłem zepsuty, mężczyzna został rozbity na milion małych kawałków, jeśli jestem szczery.
Potem przyszedł Nofap, spędziłem tydzień czytając twoje historie w kompletnym oszołomieniu, w połowie z niedowierzaniem na temat wszystkich roszczeń podnoszonych na tym sub. Jeden z użytkowników cytował link do tego subskrypcji z yourbrainonporn.com, więc poszedłem tam i spędziłem następny miesiąc czytając / oglądając wszystko, co mogłem dostać w swoje ręce.
Teraz; Właśnie skończyłem czytać trzecią powieść od ostatniej środy (w całym swoim życiu nie przeczytałem więcej niż 3). Zamierzam przeczytać 5 powieści do końca tego roku. Medytuję od 100 miesięcy, ćwiczę od miesiąca, od 3 lutego jestem na tyrozynie + 5 htp i czuję się WSPANIAŁA. Zawsze jestem dobrze ogolony, kupiłem elektryczną szczoteczkę do zębów, której używam od 2 miesięcy i moje zęby nigdy nie wyglądały lepiej, używam różnych produktów do włosów, więc zawsze wygląda dobrze i kupiłem 2 różne wody kolońskie, których używam (lekko ). Zmieniłem swój styl, aby nadać mi bardziej ostry wygląd i odzwierciedlić moją prawdziwą osobowość, a nie te fałszywe bzdury, które kiedyś robiłem, żeby ludzie mnie lubili. Wczoraj wieczorem, czytając „łapacz w żyto”, przyłapałem wiele samic, które wpatrywały się we mnie bez końca. Do tej pory schudłem 3 funtów i jestem w trybie bestii, kiedy jestem na siłowni. To wszystko dzięki tej społeczności, wszystkim waszym historiom i waszemu wsparciu. Nie masz pojęcia, co dla mnie zrobiłeś, myślę, że nie ma sposobu, aby was wszystkich o tym powiadomić, ale mimo wszystko życzę wszystkiego najlepszego.
AKTUALIZACJA - 9 Miesiące NOFAP / Hardmode / Norelapse. Korzyści, motywacja, szczegóły energetyczne.
Przede wszystkim Nofap jesteś ratownikiem i nie wiem, jak kiedykolwiek będę w stanie ci podziękować.
9 miesięcy temu byłem niespokojnym, niezręcznym mężczyzną. Nie byłem w stanie jasno myśleć, pamiętać fakty, często zapominając, dlaczego wszedłem do pokoju lub czego potrzebowałem, aby wygooglować. Kręciłem się wokół ludzi na przyjęciach, przy grillu lub spotykając się z ich zdumieniem i zmieszaniem. Zapomnij o rozmowie z dziewczynami, nie mogłem nawet patrzeć ludziom w oczy, nie mówiąc już o rozpoczęciu rozmowy do woli lub prowadzeniu rozmowy w obecności kogoś innego. Wszystko to wynikało z lat nadużywania PMO własnymi rękami (gra słów nie była zamierzona), ale wraz z odkryciem tego podrzędu wszystko zaczęło się zmieniać, podobnie jak moja perspektywa życia jako całości. To, co wydaje się normalne, byłoby dla mnie cudem 9 miesięcy temu, takie rzeczy, jak bycie bardziej towarzyskim, więcej uśmiechu, rozmawianie z ludźmi, nawet nieznajomymi na ulicy lub na imprezie, byłyby wtedy osłabiające. Moja koncentracja podczas rozmowy, spotkania, seminarium czy wykładu jest dziesięciokrotnie większa niż 10 miesięcy temu, a zdolność przywoływania wspomnień zarówno krótkotrwałych, jak i długoterminowych, znacznie przewyższa to, czym była.
Mój lęk społeczny prawie zniknął, nie czułem go w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Moja depresja całkowicie minęła, wszystkie objawy wydają się zniknąć w powietrzu, co ilustruje wpływ tej podróży.
Wreszcie, wiem, że wszyscy chcecie wiedzieć, czy to, co mówią o „kobiecym magnetyzmie” w tym subwooferze, jest prawdą, czy czystym mitem i chociaż z mojej strony jest to czysto anegdotyczne, muszę to poprzeć. Zauważyłem, że wiele kobiet spogląda w moją stronę więcej razy, niż mogłem zliczyć, uśmiechy, kiwanie głową, kiedy rozmawiam, są fantastyczne.
;