Dzisiaj jest DZIEŃ. Nie mogę uwierzyć, jak szybko minął czas. Czuję się dzisiaj bardzo dobrze, jestem pewna siebie i szczęśliwa bez powodu. Powoli wychodzę z linii. Oto podsumowanie korzyści, jakie dotychczas osiągnąłem:
- nigdy więcej depresji;
- Budzę się wcześnie bez alarmu;
- lęk społeczny jest o wiele lepszy, mogę podejść do ludzi i pozdrowić ich;
- wysoka pewność siebie;
- Mogę utrzymywać kontakt wzrokowy z kobietami i rozmawiać z nimi bez spoconych rąk i zimnych stóp;
- Zmieniłem nastawienie do kobiet i innych aspektów życia w ogóle;
- Mam dużo energii i mogę ćwiczyć jak nigdy dotąd;
- Zmieniłem wiele nawyków: jem zdrowo, ćwiczę, gram na gitarze, czytam książki, zacząłem pamiętnik, medytowałem, goliłem się regularnie i więcej;
- Już nie czuję się winny, bo stałem się osobą bardzo otwartą;
Nadal jest miejsce na poprawę. Naprawdę warto znieść całe gówno, ponieważ nagroda na koniec jest czymś znaczącym, zmieniającym życie.
Nie sądzę, aby NoFap był powodem wszystkich zmian, ale był to kluczowy element, który pomógł mi w ogóle zacząć się zmieniać.
Zeszłej nocy miałem okropny sen. Marzyłem o nawrocie. Byłem zszokowany, jak to zrobiłem, właśnie miałem trafić na dni 120? Nie mogłem w to uwierzyć, to było niszczące! Kiedy się obudziłem, byłam jak lol, koszmar
Miejcie wiarę braci, jest światło na końcu tunelu!
LINK - 4 miesięcy (dni 120) trybu hardmode!
by fap_detox
2-year UPDATE
Zmiany są małe i ledwo dostrzegalne. Kumulują się na dłuższą metę. Jedną z dobrych rzeczy, która mi się przytrafiła, jest to, że moje postrzeganie świata i kobiet bardzo się zmieniło. Myślę, że stało się to podczas wszystkich moich dużych i małych smug.
Dobrze jest patrzeć na kobiety jak na ludzi, a nie na zabawki erotyczne. Nie zastanawiam się już, jak ona wygląda pod ubraniem, zadaję sobie pytanie, kim ona jest. A to naprawdę eliminuje wstyd, więc mogę mówić swobodnie i to dobrze.
Myślę, że najlepszą rzeczą, która mi się przydarzyła, było pozbycie się wstydu! Właśnie to sobie uświadomiłem i to mnie cieszy!
Myślę, że wszystkie fetysze są złe. Posiadanie fetysza jest alarmem, że coś jest nie tak. Dla mnie fetysze były częścią idolizujących kobiet. Teraz te fetysze nie są już nie tylko fetyszami, ale uważam je za obrzydliwe i to dobrze!
Moim zdaniem uwalnianie nasienia to absolutna strata. Organizm nie musi „pozbywać się” nasienia, a jeśli to zrobi, zrobi to na własnych warunkach. Nasienie jest w rzeczywistości paliwem jądrowym, które napędza Twój organizm i życie!
Dążę do kolejnych sześciu miesięcy, a ostatecznie do beztroskiego życia 😀
Czuję, jak zmienia to moje myślenie i postrzeganie ludzi i świata jako całości. Żyłem w iluzji, bańce…
Żałuję tylko, że nie wiedziałem o tym, że PMO rujnuje moje życie… Ludzie naprawdę potrzebują edukacji o tym gównie. Nasz hiper-zseksualizowany świat naprawdę niszczy życie ludzi.
Moją pierwszą próbą były dni 300, to było dwa lata temu. Potem miałem kilka dni 15-60 i mnóstwo dni 2-7.
Szczerze mówiąc, w tym okresie nie osiągnąłem niczego spektakularnego. Straciłem 15kg bez ćwiczeń, może dlatego, że odciąłem większość śmieciowego jedzenia. Przez większość czasu byłem w linii prostej, więc byłem całkiem niezmotywowany. Mój popęd seksualny był dosłownie martwy.
Około dwa lata temu miałem nieprzyjemne doświadczenie, które zraniło mnie psychicznie i psychicznie, to znaczy, kiedy nawróciłem się podczas mojej 300-dniowej passy. Wpadłem w ciężką depresję i dużo pracowałem w PMO. Próbowałem przestać, ale to było takie trudne…
Teraz, kiedy wróciłem do zdrowia psychicznego i wyszedłem z płaskiej linii (na razie), uderzyła mnie burza hormonalna i czuję się tak, że ...
Nie mam problemu z rozmową z ludźmi, co wcześniej było dużym problemem. Kontakt wzrokowy jest silny. Mam jasne myśli, jestem w stanie jasno wyrazić siebie. Moje najgorsze fetysze odeszły na dobre. Nie przejmuję się tak bardzo jak wcześniej… Lista jest długa.
Czuję, że dobre rzeczy dopiero nadejdą. Trudno jest oprzeć się pokusom, ale za każdym razem, gdy opieram się jednej, czuję, że trochę się poprawiłem…
LINK - Dzisiaj trafiłem na sześciomiesięczny znak! Brawo! AMA
By fap_detox
Aktualizacja
Szczerze mówiąc, moje życie towarzyskie jest absolutną bzdurą, zero, nada, ale jestem zdecydowany to zmienić!
Ostatnio zacząłem czuć się społecznie inteligentny, coś, czego brakowało mi całego życia. Myślę o innych ludziach, zadaję sobie pytanie, co czują, próbuję przewidzieć, czego chcą, to niesamowite. Mój mózg tak naprawdę myśli, że nie stałem się geniuszem, ale z pewnością o wiele lepiej niż przedtem!
Uczę się nowych wzorców w mojej pracy po prostu eksperymentując, jestem bardziej cierpliwy i naprawdę jestem gotów podjąć ryzyko po raz pierwszy w życiu. Jestem w stanie potwierdzić małe zwycięstwa. Już nie boję się rozmawiać z nieznajomymi, co jest dla mnie ogromnym zyskiem!
Po prawie pięciu miesiącach linii ponownie czuję, że żyję Dzisiaj miałem wielką ochotę i uderzyła mnie burza pożądliwych myśli. W tym czasie zdałem sobie sprawę, że nie muszę już kończyć, ale wchodzić w interakcje seksualne z kobietą, być bezczelnym, kontrolować ją.
Myślę, że to niesamowita zmiana! Jestem bardzo zdeterminowany, aby nadal zmieniać umysłowo i fizycznie oraz znaleźć kobietę, z którą mogę dzielić moje życie!
LINK - Czuję się inaczej po miesiącach 6.
By fap_detox
;
