Krótkie podsumowanie: żonaty od 15 lat, uzależniony od Pornografii/Fappingu od 25 lat. Przypadkowe przypadki zaburzeń erekcji.
W ciągu ostatnich 3 tygodni oparłem się pokusie PMO w najtrudniejszych czasach - w pokojach hotelowych, gdy jestem sam poza miastem, sam w domu, gdy rodzina jest daleko. Wcześniej były to automatyczne czasy porno / fap, nie miałem wątpliwości - po prostu PMO i nie czułem winy ani wstydu. To było miłe uczucie.
Nauczyłem się, że w takich sytuacjach (sam, z dala od rodziny) mój mózg automatycznie mówi „czas sprawdzić nowe P, zróbmy sobie klapsa”. Medytacja pomogła mi zauważyć i nazwać te myśli, z którymi nie muszę się identyfikować. Konsekwentna medytacja naprawdę zapewnia niedoceniane supermoce.
Dziś wieczorem uprawiałem seks (kochałem się?) z moją żoną i miałem absolutnie niesamowity orgazm, a seks podobał mi się o wiele bardziej. Moja żona zawsze była dla mnie gorąca, niezależnie od szalonych, gorących kobiet w porno - ale dziś była jeszcze gorętsza, a akt był bardziej zmysłowy. Nawet przytulanie po seksie było bardziej intensywne i gorętsze.
Widzę teraz życie w pełnych kolorach – muzyka jest piękniejsza, filmy są bardziej emocjonalne, życie przejawia się w o wiele większej liczbie odcieni niż kiedykolwiek wcześniej.
Weź to od tego żonatego faceta – rzuć nałóg. Opierałem się temu przez lata i nigdy nie chciałem instalować filtrów sieciowych pomimo nalegań mojej żony, ponieważ chciałem oglądać porno i walić. Teraz mam zainstalowane filtry, ale pomimo filtrów opieram się oglądaniu porno. A życie jest o wiele piękniejsze bez.
Dopamina to wspaniały narkotyk. Pornografia jest problemem. Przeczytaj i obejrzyj yourbrainonporn.com, aby uzyskać więcej motywacji.
Kontynuuj walkę!
LINK - 3 tygodnie po – raport terenowy od żonatego faceta.
by MetroLight
WCZEŚNIEJSZY POST
Mam 36 lat, odznakę za 25 lat walenia konia/porno. Tak, wiedziałem, jak pracować na tablicach ogłoszeń w latach 80. i robić gorące zdjęcia.
Długa historia, którą podzielę się później (90 dni?) informacje). Zatrzymanie O nie może się zdarzyć, ponieważ jestem żonaty.
Nie kupuję super mocy, to zbyt placebo i jestem sceptykiem.
Ale oto kilka praktycznych korzyści/zmian, które zauważyłem po 11 dniach:
Korzyść 1: Spokój ducha. Obudziłem się w środku nocy innej nocy. Żony nie było w łóżku. Moją natychmiastową myślą było: „Och, pstryk, ona jest na moim komputerze i odkryła moje uzależnienie od porno”. Wtedy nagle zdałem sobie sprawę, że jestem czysty i nie ma powodu do stresu ani poczucia winy. Łatwo wróciłem do spania. Uświadomiłem sobie, jak bardzo te poczucie winy wyczerpuje moją energię.
Korzyść 2: Łatwo się podnieca. Seks jest lepszy. Moja żona jest o wiele gorąca, ale nawet przy tym, jak gorąca jest, porno wyraźnie przytępiło moje zmysły i zdolność do podniecenia. Tylko 1 tydzień w tym jest jasny.
Korzyść 3: Docenianie muzyki. To może być trochę placebo z powodu tego, co przeczytałem o drętwieniu obwodu dopaminy / nagrody. Ale przysiągłbym, że teraz trochę bardziej doceniam dobrą muzykę. Daje mi mały przebłysk tego, jak bardzo podobało mi się to jako nastolatkowi.
Zmiana 1: Jestem całkowicie podniecony przez kobiety wokół mnie. Niezbyt dumny z tego, dlatego nazywam to zmianą, a nie korzyścią. Ale cholera, dzisiaj zobaczyłem kilka kobiet w miejscach publicznych, które sprawiły, że moje serce zatrzepotało. Nie żartuję, nie czułem tego od czasu, gdy byłem nastolatkiem i miałem dwadzieścia kilka lat. Wygląda na to, że jest więcej kontaktu wzrokowego i kobiety mnie zauważają, ale to prawdopodobnie dlatego, że jestem bardziej na polowaniu, czujny i zauważający, a moje zmysły są wyostrzone.
Trzeba będzie nad tym popracować. Dość fascynujące zmiany, delikatnie mówiąc, i tylko 11 dni. Bez wątpienia lata pornografii i częstego fagowania wpłynęły na mój mózg w negatywny sposób.
11 dni – kilka praktycznych korzyści/zmian, które zauważył ten staruszek.
;
