Chcę tylko zostawić krótkie świadectwo po osiągnięciu 90-dniowej gwiazdy. Pierwszy miesiąc był dość ciężki (nie wspominając o pierwszych 2 tygodniach: uczucia grypy, silne pragnienia, co tak naprawdę zdefiniowałbym jako objawy odstawienia).
Potem sprawy zaczęły się powoli poprawiać. Miałem trudne dni (dużo podróży, plany przeprowadzki, znalezienie nowej pracy itp.), Ale zarządzałem życiem z innym poziomem energii.
[Z wcześniejszego postu] Jestem w moim późnym 30.
Fapping był sposobem na zmierzenie się z problemami, ale skończył się bardziej sfrustrowany i słabszy. Problem PMO MIAŁA wpływ na mnie od ponad 20 lat. Z biegiem lat coraz bardziej uświadamiam sobie jej niebezpieczeństwa i potencjał autodestrukcyjny, ale zaledwie kilka miesięcy temu w pełni uświadomiłam sobie swoją seksualność.
Tylko przypadkowe myśli, którymi chciałem się z wami podzielić, aby uczcić ten cel. Jestem bardzo wdzięczny wam wszystkim na tym Reddicie, wszystkie posty motywowały mnie na co dzień, nawet komentarze, które na początku wydawały się mnie zawieść, okazały się pożyteczną radą, jak dalej walczyć i wygrywać ta codzienna bitwa.
Ostatnią rzeczą, którą chciałbym powiedzieć wszystkim, którzy walczyli z tym, NIGDY SIĘ NIE PODDAJCIE, szczególnie w te ciężkie dni. Zrób cokolwiek innego, nawet jeśli w środku nocy uderzy cię chęć lub obsesja, po prostu zrób cokolwiek innego, a czas pomoże, a nowe dobre nawyki staną się Twoim naturalnym stylem życia. Dziękuję wszystkim No Fapper tutaj i życzę wszystkiego najlepszego wojownikom!
LINK - Nigdy nigdy nie poddawaj się! (krótki raport 90 dni)
Korzyści fizyczne:
- głębszy głos
- lepsze napięcie mięśniowe (nawet bez treningu w ostatnim miesiącu!)
- zniknęła łuszczyca (to był problem roku!)
- lepsze warunki pleców i karku (zawsze cierpiał na bóle pleców i sztywność karku)
- lepsza skóra (2 tygodnie temu profesjonalny fotograf powiedział mi: `` wyglądam młodziej '')
Korzyści psychiczne:
- nie ma już mgły mózgowej
- Kiedyś spóźniałem się, robiąc różne rzeczy, teraz mam dużo czasu nawet w pracowite dni / tygodnie
- pozytywnie, więcej optymizmu; jeśli jest problem, staram się znaleźć rozwiązanie przez defalut
- wyższy poziom współczucia dla ludzi w ogóle
- koniec z bezużytecznym myśleniem
;