Wiek 40 - żonaty: raport z 60 dni - tryb trudny, a ja ewoluuję w szybkim tempie

Mam 40 lat, jestem żonaty z seksowną kobietą, mamy dwójkę dzieci. Od roku mamy z żoną poważne problemy małżeńskie. Seks był rzadki i raczej beznamiętny. Dwa miesiące temu odkryłem, że ma emocjonalny/seksualny romans online ze znajomym z Facebooka, co spowodowało, że mój wszechświat zawirował.

Od tego czasu jestem całkowicie pogrążony i skupiony na jednej misji: ZMIENIĆ KIM JESTEM JAKO CZŁOWIEK. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy przeczytałem blisko 40 książek o samodoskonaleniu, z których jedna zaprowadziła mnie do tego sub-reddita. Jestem PMO prawie codziennie, odkąd skończyłem 14 lat - to 26 lat. W dniu, w którym znalazłem nofap i yourbrainonporn.com, byłem w 100% przekonany, że PMO odegrało główną rolę w pogorszeniu intymności między mną a moją żoną i ogólnie wnosiło do mojego życia tylko gówno. Tego dnia, 9 grudnia 2014 r., Złożyłem świętą przysięgę, że nigdy więcej nie będę PMO, a nawrót po prostu nie był opcją.

 

Dzisiaj stoję tutaj dumny, wierny mojemu słowu i 60 dni po mojej pierwszej próbie przejścia na zimnego indyka. Moja żona i ja pracujemy nad naszym związkiem, rozwijając naszą intymność emocjonalną. Nie uprawialiśmy seksu od około dwóch i pół miesiąca, ponieważ ustaliliśmy, że nie będziemy uprawiać seksu ponownie, dopóki oboje nie będziemy gotowi, by zjednoczyć się razem jako w pełni rozwinięci, dojrzali emocjonalnie dorośli, gotowi na prawdziwe i głębokie doświadczenie. intymność. Oczywiście, jestem bardziej napalony niż skurwysyn i jestem gotowy do wyjścia, ale ona po prostu nie jest jeszcze gotowa. Więc mimowolnie gram w ten nofap w trybie trudnym i pracuję nad wykazaniem nieskończonej cierpliwości. Gdybyś trzy miesiące temu powiedział mi, że zamierzam przeżyć 60 dni bez ani jednego orgazmu, powiedziałbym ci, że zwariowałeś. Ale oto jestem.

Zanim przejdę do zabawnych rzeczy, muszę podkreślić znaczenie posiadania Kindle lub aplikacji Kindle na urządzeniu mobilnym. Najpotężniejszą bronią, jaką masz w tej bitwie, jest WIEDZA. I chociaż w Internecie można znaleźć mnóstwo informacji, prawdziwym skarbem wiedzy są media, które NIE są darmowe. Konkretnie, książki. A ilość książek, które czytam, które uważam za absolutnie krytyczne, gdybym miała ich papierowe kopie, nie ma mowy, żebym nosiła je ze sobą wszędzie, dokąd się udam. Byłoby to śmieszne i musiałbym wszędzie nosić plecak. W tej chwili czytam około 5 książek na raz, a aplikacja kindle na moim iPhonie daje mi swobodę czytania, kiedy tylko mam czas – czekanie w kolejce podczas lunchu, przerwy w pracy, w łóżku, chodzenie po domu w rano – pozwoli Ci przeczytać i przyswoić gigantyczną ilość życiodajnych informacji przez cały dzień.

OK, teraz do zabawnych rzeczy. Rozwijam się w szybkim tempie we wszystkich aspektach:

* Zacząłem medytować codziennie i wieczorem. Mam medytację, której jedynym celem jest doprowadzenie mojej świadomości do chwili obecnej (przeczytaj „Proces obecności” Michaela Browna). To jest BARDZO krytyczne – świadomość chwili obecnej pozwoli Ci ODPOWIEDZIEĆ zamiast REAGOWAĆ i diametralnie zmieni Twoje życie. Mam medytację, której jedynym celem jest zaszczepienie miłości własnej (przeczytaj „Kochaj siebie tak, jakby od tego zależało twoje życie” Kamala Ravikanta). Będę też stać o cal od lustra, patrzeć prosto w oczy i powtarzać bez mrugnięcia „Kocham siebie”, w kółko. Brzmi głupio? Tak, ale to gówno jest potężne. Mam medytację, której jedynym celem jest przekształcenie mojej tożsamości w męskiego, pewnego siebie, seksownego twórcę o boskich mocach. Ten jest cholernie surrealistyczny. Mam teraz moc dosłownie przeprogramować swój mózg i stworzyć dla siebie nową tożsamość, na podstawie której mogę autentycznie działać. Wciąż nad tym pracuję, ale to gówno jest wstrząsające. Aby uzyskać więcej informacji na ten temat, zobacz prezentację Shae Matthew pod adresem https://www.youtube.com/watch?v=fiSjuoUc5LU

* Zacząłem chodzić na siłownię HARD CORE – przytyłem 10 funtów w czystych mięśniach (ważę teraz 185), bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a moje ciało faluje z definicją. Nie w sposób mięsisty, ale w sposób Taylora Lautnera. Wyglądam zajebiście dobrze i wiem o tym.

* Zacząłem biegać milę co dwa dni, aby popracować nad kardio. Gram w racquetball ze starszym bratem mniej więcej raz w tygodniu, a on za każdym razem skopał mi tyłek. Przez ostatnie dwa tygodnie pokonywałem go bezlitośnie w każdym meczu.

* Zacząłem przyjmować świadome tryby myślenia, aby zwiększyć swoją pewność siebie. Przeczytaj „Hacki na pewność siebie” Davida De Las Morenasa – da ci to mnóstwo metod na pozbycie się z głowy negatywnego gadania i gadania, które uniemożliwiają ci uzyskanie pewności siebie w danym momencie. Kurwa działa. Spróbuj.

* Zacząłem się super zdrowo odżywiać. KAŻDEGO RANKA robię zielone smoothie za każdym razem z innym warzywem – szpinakiem, boćwiną, ogórkiem, pietruszką, miętą, sałatą rzymską, marchewką, burakiem, jarmużem lacinto, jarmużem czerwonym, jarmużem kędzierzawym, kapustą szparagową, bok choy, bazylią , łodygi selera, mniszek lekarski, cykoria kędzierzawa, sałata masłowa. Zmieniam je, więc każdego dnia używam nowego warzywa wraz z niewielką ilością owoców, aby trochę je osłodzić. Wyniki są zajebiste. Dostaję o wiele więcej niż zalecane spożycie owoców i warzyw KAŻDEGO DNIA tylko dzięki piciu tych gigantycznych zielonych koktajli każdego ranka. Nigdy w życiu nie jadłem tak dużej ilości i odmian owoców i warzyw. Jeśli Cię to interesuje, przeczytaj „Nawyk zielonego smoothie” Jane Haddad. Moja żona co wieczór gotuje mi posiłek paleo. To tylko warzywa, owoce i ładne chude mięso. Żadnych makaronów, ryżu itp. Spójrz na to, jest niesamowite. Unikam śmieciowego jedzenia i jem zdrowo, kiedy wychodzę coś zjeść. Właśnie poszłam do mojego nowego lekarza na regularne badania kontrolne. Powiedział, że jestem super zdrowy. Oddałam krew i mocz, czekam na wyniki cholesterolu itp. Czuję, że wróci twarda jak skała.

* Zacząłem czytać książki o intymności emocjonalnej. Nie, tu nie chodzi o bycie drażliwym… chodzi o dokładne zaznajomienie się z WŁASNYMI EMOCJAMI – co je powoduje, jak je odczuwać… i jak nie pozwolić im mnie kontrolować, żebym mógł ODPOWIADAĆ na zdarzenia, zamiast REAGOWAĆ na nie. Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak ważne jest to dla waszej własnej ewolucji. Przeczytaj „Intymność emocjonalna: kompleksowy przewodnik łączenia się z mocą swoich emocji” Roberta Augustusa Mastersa i „Proces obecności” Michaela Browna – „Proces obecności” to 10-tygodniowy proces, w którym dosłownie zdobędziesz mistrzostwo nad tym, jak emocjonalnie doświadczaj rzeczywistości – to kompletna bzdura, a poczujesz się jak Neo budzący się z Matrixa.

* Kobiety – tak, jestem mężatką i planuję pozostać wierna, dopóki jestem mężatką. Ale człowieku, moje spojrzenie na płeć przeciwną zmieniło się radykalnie. Kiedy chodzę po Whole Foods, zbierając produkty do moich koktajli, zauważam mnóstwo kobiet, a one zauważają mnie. Przechodzę obok dziewczyny w przejściu i wyobrażam sobie, że zabieram ją tam i teraz. Chodzę i czuję, jak moja energia seksualna jest przekazywana głośno i wyraźnie. Kiedy rozmawiam z kobietami, automatycznie flirtuję, a one to uwielbiają. Po prostu podchodzę do dziewczyny i mówię „Jesteś gorąca” i rozpoczynam rozmowę. Robię to prawie codziennie przez ostatnie dwa tygodnie. Zrobiłem to w klubie tanecznym w zeszły weekend z dwiema najgorętszymi dziewczynami, jakie mogłem znaleźć, i bardzo mocno na mnie zareagowały. Gdybym był singlem, umawiałbym się na randki przez cały tydzień. Czuję to aż do kości. Dla tych z was, którzy są w związkach małżeńskich i są wierni, nie ma nic złego w wyostrzeniu umiejętności flirtowania z nieznajomymi. Dzięki temu zachowasz witalność. Osoby zainteresowane sprawdzeniem, co pomogło mi zmienić ten konkretny aspekt, mogą obejrzeć wszystkie filmy Coreya Wayne'a pod adresem https://www.youtube.com/user/coachcoreywayne – Trener Corey jest pieprzonym mężczyzną.

* Seks…. tak, to prawda, chociaż nie uprawiam seksu, rozwijam swoją sferę seksualną jak nigdy dotąd. Uczę się, że bycie bogiem w łóżku polega na nauce czerpania przyjemności z chwili. Nauka czerpania przyjemności ze swoich doznań. Nauka czerpania przyjemności z poświęcania czasu. Chłopaki, istnieje cały świat informacji na temat tego, jak stworzyć intensywne DUCHOWE przeżycie (nie, nie mam tu na myśli religii), kiedy uprawiacie seks z kobietą, którą podziwiacie i która dostaje twardego kutasa . Jeśli podejdziesz do seksu w ten sposób, kobiety, którym dasz ten prezent, będą cię kochać jak rzadkiego MĘŻCZYZNY, którym jesteś. Dopiero zacząłem się w to zagłębiać, ale jak dotąd to otwiera oczy. Zainteresowanych odsyłam do „Ilustrowanego przewodnika po rozszerzonym, masowym orgazmie” Steve’a Bodansky’ego oraz „Tantryczne sekrety dla mężczyzn: co każda kobieta chce, aby jej mężczyzna wiedział o zwiększaniu seksualnej ekstazy” Kerry Riley.

* Moja żona – Przyznaję, wciąż pracujemy nad sobą i nie rozpaliliśmy jeszcze naszego życia seksualnego, ona zdecydowanie zauważa, że ​​coś jest nie tak. Kiedy rano wchodzi do kuchni w swoich ciasnych majteczkach, w ciągu kilku sekund robię się twardy jak skała. Naprawdę mam na myśli twardą skałę. Dotykam go, żeby sprawdzić jędrność i czuję, że skóra zaraz pęknie w szwach. Śledzę teraz wszystko, co jej powiedziałem, że zamierzam zrobić. Mówię otwarcie o tym, co myślę, czego chcę. Jestem bardziej władczy i męski, a ona to czuje. Myślę, że za około miesiąc zaczniemy być intymni, a ja wywrócę jej świat do góry nogami i wzniosę ją na poziom erotyzmu, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyła.

* Pokonywanie lęków – sporządziłem listę lęków, które mnie powstrzymywały, więc mogę je pokonać jeden po drugim. Pierwszą była nauka tańca. Odkąd zostałem zaproszony na moją pierwszą bar micwę, zawsze byłem BARDZO skrępowany swoim tańcem. Czuję rytm, ale po prostu nie mogę się zrelaksować na tyle, by płynąć z prądem i pozwolić mojemu ciału czuć muzykę i dobrze wyglądać. Więc zawsze bym się powstrzymywała. Nigdy więcej. Miesiąc temu zatrudniłam profesjonalną instruktorkę tańca (trenuje cheerleaderki Dallas Cowboys), aby nauczyła mnie, jak być bardzo pewną siebie i umiejętnie ruszać dupą na parkiecie. Podczas mojej pierwszej lekcji byłem naprawdę cholernie zawstydzony, ale pod koniec tej pierwszej sesji prawie zburzyłem swój strach przed byciem skrępowanym, ponieważ zobaczyłem, że naprawdę mogę nauczyć się tańczyć, kiedy zwracam uwagę na instruktora i skupić moje ciało, aby mogło poruszać się w nowy sposób. Do tej pory nauczyłem się cholernie wielu ruchów i ćwiczę co drugi dzień w garażu przed lustrem, kiedy wszyscy śpią. Tak, to wydaje się kurewsko śmieszne, wiem… ALE jedną rzeczą, której nauczyłem się w ciągu ostatnich kilku miesięcy, jest to, że musisz czuć się śmiesznie, aby wyjść ze swojej strefy komfortu. Nagrałem swój film (zgodnie z jej zaleceniami), aby zobaczyć, jak wyglądam, wykonując fajny układ taneczny, i pomyślałem „o cholera, to ja wykonuję kilka niesamowitych ruchów i wyglądam cholernie dobrze!” Nie miałem zbyt wiele okazji do popisania się moimi nowymi talentami, ale jestem pewien, że wkrótce będę miał ich mnóstwo.

* super moce – W zeszły weekend byłem w barze/klubie z żoną i jej super seksowną koleżanką. Tańczyliśmy i świetnie się kurwa bawiliśmy. Czułem się na tyle swobodnie, że mogłem wyrzucić kilka nowych ruchów tanecznych, których się uczyłem, a przyjaciel mojej żony spojrzał na mnie i powiedział „jak ty to robisz?” i tam pokazywałem jej, jak wykonać ten naprawdę seksowny ruch taneczny – kto by tak pomyślał? Upijałem się i za każdym razem, gdy szedłem do łazienki, łapała mnie za tyłek inna dziewczyna. Zdarzyło się to co najmniej trzy razy. Moje dawne ja prawdopodobnie oglądałoby się za siebie za każdym razem, żeby zobaczyć, kto to był. Nowa ja po prostu szła dalej z uśmieszkiem na twarzy, jakby to było moje prawo od urodzenia i tego oczekuję. Później w nocy ten facet ocierał się tyłkiem o moją żonę. Poprosiła go, aby się zatrzymał i dał jej miejsce, a on zrobił to ponownie celowo. Natychmiast odepchnąłem go tak mocno, jak tylko mogłem, a on odleciał do tyłu i prawie upadł na ziemię. Wstał cały zawstydzony, ponieważ było to przed jego przyjaciółmi i próbował rzucić się na mnie. Inni go powstrzymali, a ja tylko uśmiechnąłem się do niego i powiedziałem spokojnie „tak, chodź tutaj, chodźmy…” Kolega mojej żony powiedział bramkarzowi, co zrobił palant i go wyrzucili. Znowu poszedłem do łazienki (najwyraźniej musiałem dużo sikać), a kiedy wróciłem, ta dziewczyna podeszła do mnie i poklepała mnie po klatce piersiowej (miałem na sobie dopasowany sweter z dekoltem w szpic, który podkreślał moje mięśnie piersiowe) . Dziewczyny chwytały mnie już wcześniej za tyłek, ale NIGDY żadna dziewczyna nie podeszła do mnie tak agresywnie, żeby zwrócić na siebie moją uwagę. Dosłownie położyła dłoń na mojej klatce piersiowej i spojrzała mi prosto w oczy. Jeszcze bardziej dziwne jest to, że robiła to na oczach swojej grupy przyjaciółek i wszyscy ją obserwowali. Po prostu uśmiechnąłem się do niej i powiedziałem „cześć…” i przeszedłem obok niej i jej przyjaciół, aby spotkać się z moją żoną i jej przyjaciółką. Moja żona nie widziała tej wymiany zdań, ale jej przyjaciółka tak. Powiedziała mi, że przez całą noc ona i moja żona chroniły mnie przed dziewczynami, które próbowały podejść do mnie podczas tańca.

Teraz oczywiście nie przypisuję tego wszystkiego nofapowi. Jak widać z powyższego, idę naprzód na pieprzonej wojennej ścieżce, aby doskonalić się jako mężczyzna, a składa się na to wiele czynników. Ale nofap jest zdecydowanie głównym filarem tego wszystkiego.

Dlaczego? Ponieważ WSZYSTKO, co robię powyżej, rozpadłoby się, gdybym co noc walił konia do porno. Psychologicznie, szarpanie się i wszystko powyżej NIE MOŻE WSPÓŁISTNIEĆ – kropka.

Spokojnie…

LINK - Raport z 60 dni – zimny indyk, tryb trudny, a ja rozwijam się w szybkim tempie

PRZEZ - mały ryk lwa