Poprawiona budowa ciała dzięki większej motywacji na siłowni i pływaniu. Lepszy schemat snu i nie ograniczaj godzin snu oglądając porno i kamery internetowe jak [usunięte]. Lepsza postawa, mniej bólu pleców i szyi, nie skulona na PC przez pół nocy.
Nie miałem żadnych zmian w moim głosie, nie zmieniłem włosów na ciele i nie zmieniłem cofniętej linii włosów. W ogóle nie miałem mokrego snu, ale zacząłem mieć intensywne sny.
Specyficzne zmiany: (osobiste) penis nie jest surowy i przez połowę mniej obolały, wygląda naprawdę zdrowo. Od czasu do czasu krew napływa do penisa w ciągu dnia - wcześniej kutas był martwy poza sesjami PMO. Ciężko, naprawdę mocno i wstaje dumnie. Nawet część pod moimi jajami prowadząca do mojego tyłka staje się teraz naprawdę nabrzmiała. Wcześniej nie miałem dużych problemów, ale rzadko sprawiałem, że były tak sztywne i dumne, jak teraz.
Moje jądra są większe i pełniejsze. Wydają się być bardziej nisko zawieszone. Uwielbiam to utrzymywać odwagę w moim ciele jako siłę życiową lub energię i naprawdę muszę w to wierzyć. Zanim moje kulki były martwe poza sesją PMO, teraz brzęczą i jestem świadomy swoich piłek, gdy chodzę, biegam lub siedzę. Kiedy golę swoje jaja (zawsze robię to przez długi czas), wydają się po prostu pełniejsze, teraz nie są opróżniane kilka razy dziennie.
Tak, wiele korzyści psychologicznych dla żadnego PMO, ale te fizyczne sprawiły, że czułem się bardziej dominujący, bardziej męski i sprawiły, że rzuciłem mniej „pieprzenia” w gównie, które tak naprawdę nie mają znaczenia. Tak bardzo poprawił mój wizerunek ciała.
LINK - 90 dni „zmiany ciała”
by shenjiaohui
POCZĄTEK POCZĄTKOWY - O 10 TYGODNI WCZEŚNIEJ
W tym tygodniu nie było zbyt trudno omijać pornograficzną masturbację i orgazm. Nie czułam się zbyt sfrustrowana. Zajmowałem się pływaniem, stosowałem dobrą dietę i spałem dość dobrze (niedostateczna ilość snu była problemem od kilku lat i może negatywnie wpływać na mój nastrój). Przeczytałem trochę, do czego normalnie nie mam motywacji. Uważam, że czytanie innych postów jest motywujące i daje pewność, że kolejny tydzień jest możliwy. Nie miałem `` niebieskich kulek '', które miałem w poprzednich okresach bez fap, ale przez ostatnie dwa dni moje kulki wydawały się `` duże '' i były bardziej świadome ich chodzenia / siadania, ale nie dotykały innych niż mycie lub konieczne dostosowanie. Naprawdę mam nadzieję, że to nie stanie się niebieskimi kulkami, ale będzie zimny prysznic, jeśli tak się stanie. Poza tym czuję się dobrze, biorąc pod uwagę listopad, ciemno zimno i mokro. Właściwie w dniu 82 nie ma teraz porno i nie mogę uwierzyć, że osiągnąłem to od połowy sierpnia po 5 latach + codzienne korzystanie z pornografii i jeszcze gorsze oglądanie z kamery internetowej - naprawdę nie chcę tam wracać, taka strata czasu i szkoda. A więc PMA i skupianie się każdego dnia. Trochę już minęło, więc na razie żegnaj.
;