Kiedy naprawdę zrozumiałem, jak porno i fapping działają na mózg, i zrozumiałem szkody, jakie wyrządza PMO, coś się zmieniło. Coś w środku pękło i powiedziałem: „Skończyłem z pornografią i fagowaniem na zawsze!”
Zawsze istnieje szansa, że mogę się wymknąć i zresetować, ale wiem, że nigdy nie wrócę do życia w sposób, w jaki używam. Porno straciło na mnie moc. Stracił zdolność dawania mi nawet iluzji szczęścia. Zawsze była to tylko iluzja, ale jakoś wierzyłem w tę fantazję. Teraz wyraźnie widzę, że PMO jest podłe, puste i brzydkie.
Po raz pierwszy dowiedziałem się o yourbrainonporn.com i NoFAP dzień po Święcie Dziękczynienia. To była przypadkowa rzecz, a ja nie miałem zamiaru ich znaleźć, ani nigdy nie zatrzymywać PMO. W tamtym czasie byłem 40 i od wieku 13 byłem typowym facetem, a od 20-u coraz bardziej uzależniony od pornografii (dni dial-up). Jestem żonatym mężczyzną, ale w ostatnich latach moja żona i ja uprawialiśmy seks tylko raz w miesiącu, podczas gdy w ciągu tygodnia robiłem filmy porno 3-5, często obnosząc się do porno przez wiele godzin.
Dzień po Święcie Dziękczynienia dowiedziałem się, że PMO sprawia, że mężczyźni są miękcy, o słabej woli, przygnębieni, społecznie niezręczni i mało ambitni. Dowiedziałem się, że powoduje dysfunkcje seksualne, takie jak PIED i DE. Nie walczyłem z nimi, ale sama myśl o tym, co się ze mną dzieje, przerażała mnie. Zrozumienie pojęcia odpowiedzi dopaminowej oświetliło mnie.
Rzuciłem pornografię i fapping, i stałem się lurkeriem na tym reddicie, czytając wszystko, co mogłem. Po pierwszej próbie poszedłem na 19, a potem nawróciłem się i przez tydzień wracałem do starych nawyków.
W jakiś sposób, mimo że nadal stymuluje seksualnie, porno i fapping po prostu nie są już takie same. Wiedziałem, że PMO to po prostu „bzdury”, które tak naprawdę nie satysfakcjonują. Zatrzymałem się ponownie 23 grudnia. To było 69 dni temu, a teraz wiem, że skończyłem żyć w ten sposób.
Bez wątpienia wrócę za trzy tygodnie, aby przekazać Ci mój raport z 90 dni.
Tym razem dołączyłem do reddita NoFAP i zacząłem tworzyć posty i wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. To było niezwykle pomocne. Bardzo mi zależy na tutejszych ludziach. Wszyscy jesteśmy w tym razem. Tak dobrze jest mieć kogoś, z kim można porozmawiać o tych sprawach. W miarę możliwości staram się zachęcać innych członków i modlić się za nich. Nie chcę zawieść wszystkich nawrotami i na pewno nie chcę resetować mojej głupiej, małej odznaki.
Kilka tygodni po uruchomieniu NoFAP tym razem moja żona i ja mieliśmy wielką walkę. Potem nie uprawialiśmy seksu przez kilka tygodni. W przeszłości bójki z żoną były dla mnie głównym wyzwalaczem. Czując się zła i zraniona, pragnąłem porno, które zabierze mi mój smutek i da mi miłość i akceptację, za którą tęsknię. Pornografia sprawia, że czuję, że nie potrzebuję mojej żony. Mogę się po prostu zadowolić.
Tym razem nie poddałem się tej chęci. Wiem, że porno to tylko kłamstwo, a „fapping to po prostu pieprzenie się”. Wiedziałem, że naprawdę potrzebuję i kocham swoją żonę. Trzymałem się i nie poddawałem się. Ten „trudny czas” trwał 24 dni, najdłuższy, jaki kiedykolwiek przeszedłem bez wytrysku. To było do dupy i miałem niebieskie kulki.
Od tego czasu nasz związek się poprawił i znowu uprawiamy seks. Życie spogląda w górę. Moje małżeństwo się poprawia. O wiele bardziej kocham swoją żonę, a nasze czasy intymności seksualnej są o wiele bardziej namiętne i przyjemne. Jestem szczęśliwszy, nie wstydzę się siebie, bardziej ambitny i pewny siebie. Ćwiczyłem też i teraz czuję się silniejszy zarówno fizycznie, jak i psychicznie / duchowo / w relacjach.
Trzymajcie się tam braci. Nigdy nie możemy wrócić! Nigdy więcej nie możemy tak żyć! Mosty spłonęły.
LINK - Nigdy nie mogę wrócić. Nigdy więcej nie mogę tak żyć.
by amosinman
AKTUALIZACJA - Wiek 41, 83 NoFAP dla dni 83 i dziwnie się zakochuję. . . z moją żoną. 🙂
To wszystko. Mam 41 lat i jestem żonaty od 15 lat. Fapuję od 13 roku życia i używam porno od około 20 roku życia.
Przestałem używać pornografii i rzadko masturbowałem się przez pierwsze kilka względnie szczęśliwych lat małżeństwa, ale od tamtej pory stopniowo schodziłem w dół. Nasza częstotliwość seksu spadła, a moje wykorzystanie pornografii wzrosło. Poczucie bliskości z moją żoną również stopniowo zanikało.
W ciągu ostatnich 5-6 lat sytuacja wyraźnie się pogorszyła. Częstotliwość seksu z żoną spadła do mniej więcej raz w miesiącu, podczas gdy ja biłem się do porno 3-5 razy w tygodniu, a dalej do porno około 10 godzin w tygodniu. Doszło do tego, że po prostu wydawało się, że nie warto już uprawiać seksu. Moja żona czuła się jak moja współlokatorka.
Poczułem, jak rośnie w moim sercu gorycz do niej.
Zawsze miała znacznie niższe libido niż ja i jest dość stłumiona w tym, co chce robić w łóżku. Poza tym po prostu nigdy nie wydaje się być zainteresowana seksem (chociaż często, ale nie zawsze, cieszy się seksem i orgazmami, kiedy to robimy).
Zawsze uważałem, że moja żona jest całkiem atrakcyjna i pożądana seksualnie, ale coraz rzadziej ją ścigałem. Podobnie zawsze lubiłem prawdziwy seks o wiele bardziej niż porno i fapping. Jednak porno i fapping zawsze były pewne. Nigdy nie odrzucał moich zalotów, jak często robiła to moja żona. Pornografia, w przeciwieństwie do mojej żony, była zawsze przy mnie, kiedy tego chciałem. Nigdy o nic mnie nie prosił i nigdy mnie nie dręczył.
W przeciwieństwie do relacji z prawdziwą osobą, pornografia nie wymagała żadnego wysiłku.
Mój umysł zwykle błądził, kiedy ze mną rozmawiała (kobiety dużo mówią, prawda?). Uprawiając z nią seks, czasami myślałem o scenach porno, które mi się podobały.
Z niecierpliwością oczekiwałem, że wyjdzie z domu, abym mógł wpaść w porno. Uwielbiałem podróżować w interesach, więc mogłem się całkowicie upić w moim hotelu i spędzać wiele godzin na pornografii i dobijać.
Pracuje kilka wieczorów w tygodniu, wracając do domu około trzy godziny później niż ja. Często spędzałem ten czas na stukaniu w porno, a potem wymyślałem wymówki, że nic nie zrobiłem w tym okresie (nawiasem mówiąc - nie mamy dzieci).
Były chwile, kiedy bawiłem się pornografią i byłem nieoczekiwanie przerażony słysząc, jak otwierają się mechaniczne drzwi garażu, gdy wracała do domu z pracy 30-60 minut wcześniej niż oczekiwano. Czasy te obejmowały szalone myślenie o usunięciu historii przeglądarki, wyłączeniu komputera i wyglądało na to, że robię coś innego w ciągu sekund 30 lub żeby zabrało ją wyjście z samochodu do domu.
Czasami żałowałam, że ją poślubiłam i chciałam znaleźć inną żonę (tę, która mogłaby cieszyć się seksem i być w stanie znieść dla mnie dzieci).
Krótko mówiąc, byłem dość żałosnym mężem na wiele sposobów.
W listopadzie zeszłego roku natknąłem się na yourbrainonporn.com i nofap i zdałem sobie sprawę, że muszę się zmienić.
Postanowiłem przestać patrzeć na porno i fagowanie. Za pierwszym podejściem poszedłem 19 dni, potem przez tydzień miałem nawrót. Zacząłem ponownie 23 grudnia i od tego czasu nie oglądałem porno ani nie masturbowałem się.
Od tego czasu:
Moja żona wydaje się znacznie bardziej atrakcyjna niż wcześniej. Uważam ją za nie tylko atrakcyjną, ale niezwykle uroczą i całkowicie pożądaną seksualnie.
Rzeczy, o których mówi, wydają się bardziej interesujące niż wcześniej. Nawet gdy mówi o czymś nudnym, uważam ją za uroczą uroczą i po prostu uwielbiam patrzeć na nią i słuchać jej.
Dużo częściej uprawiam z nią seks (tylko w ten sposób czerpię jakąkolwiek przyjemność seksualną). Wciąż brakuje naszej częstotliwości seksualnej, ale znacznie się poprawiła. Przeszliśmy od raz w miesiącu do mniej więcej raz w tygodniu (i o dziwo, mogę z tym żyć). Będę jednak nadal pracował nad poprawą tej częstotliwości, ponieważ myślę, że 2-3 razy w tygodniu jest w porządku.
Emocjonalna intensywność naszego kochania się poprawiła, a ja jestem bardziej „w tej chwili” niż „w mojej głowie”.
Czuję się do niej znacznie bardziej czuły. Spędzam z nią więcej czasu. Przytulam ją i jeszcze bardziej trzymam ją za rękę. Po prostu czuję się bliżej. Lubię być z nią.
Cieszę się, że słyszę, jak otwierają się drzwi garażu i witam ją w domu.
Mam moją żonę z powrotem i kocham ją. Teraz odzyskuję swoje życie.
Chłopaki, musimy na zawsze opuścić porno! Nigdy się nie poddawaj i nigdy się nie poddawaj! Życie i miłość są tego warte.
;
