Oto historia faceta od 42-a o ignorancji, wstydzie, strachu i jego wielkim odrodzeniu. Historia o tym, jak PMO może zakończyć twoje życie.
Moje małżeństwo nie żyje. Mój związek z 10-a z piękną, inteligentną i seksowną kobietą rozpadł się na kawałki w ciągu kilku dni. Nigdy nie było między nami silnej iskry, nasze życie seksualne było letnie, jeśli nie nudne. Zawsze byliśmy bardzo dobrymi przyjaciółmi, dzielącymi nasze najgłębsze uczucia, mającymi podobne poglądy na życie, ale nigdy nie dzikiego seksu. Na początku była pasja, uściski, dotyki, pocałunki. W pierwszych latach była wielka miłość i szczęście. Ale mały seks i brak seksu pod koniec. Mamy dwójkę uroczych dzieci, wiele osób uważa nas za szczęśliwą parę i byliśmy zszokowani słysząc, że się rozstaliśmy. Więc co się stało?
Kiedyś myślałem, że nie interesuję się już seksem. Od dawna wierzyłem, że to dlatego, że się starzeję, więc nie potrzebuję tego tak bardzo jak kiedyś i było więcej ekscytujących rzeczy do zrobienia, a ten seks był tylko stratą czasu i energii. W zeszłym roku zaczęłam mieć problemy z erekcją podczas masturbacji. Znowu sprowadziłem to na kwestię wieku. Zanim się ożeniłem, miałem mnóstwo relacji z dziewczynami, dużo dobrego seksu, a także kilka przypadkowych spotkań seksualnych z facetami, ponieważ jestem biseksualna. Byłem imprezowiczem, dużo spędzałem towarzysko, ciągle szukałem przygód, odkrywałem nowe krainy, ćwiczyłem, uprawiałem wszelkiego rodzaju sporty itp. To wszystko stopniowo zaczęło wymierać i ostatecznie zostałem kanapowym ziemniakiem. Sprowadzam to na kwestię wieku, stresu zawodowego itp.
Sześć miesięcy temu sporządziłem listę wszystkich problemów przed moją pierwszą wizytą u terapeuty: rosnący niepokój, stres związany z pracą, brak energii, zmęczenie, nerwowość, zły humor, zmniejszająca się pewność siebie, utrata poczucia życia, nuda, brak seksu życie.
First Moment of Revelation
Każdego dnia lista była coraz dłuższa, aż natrafiłem na stronę YBOP i byłem W SZOKU. Nigdy nie zdawałem sobie sprawy, że oglądanie porno i / lub masturbacja może być problemem, to wyglądało normalnie, że faceci oglądają porno i masturbują się. Zakwalifikowałem się do prawie wszystkich kryteriów uzależnienia od porno! Jak głupi i PRANY MÓZG musi być mężczyzna, aby nie zdawać sobie sprawy, że jest uzależniony od porno i ciężkiej masturbacji przez ponad dekadę! Masturbowałem się regularnie, odkąd byłem nastolatkiem. Dla zabawy, dla przyjemności, dla nudy, dla uwolnienia się od stresu lub po prostu uszczęśliwienia. Stało się to moją obsesją i wymknęło się spod kontroli, kiedy zacząłem oglądać hardkorowe porno w szybkim Internecie. Zacząłem eksperymentować z seksem gejowskim, żeby zobaczyć, jak to jest, poczuć dreszczyk emocji i podnieść poziom adrenaliny. Życie wydawało się nudne, dziewczyny rozczarowujące, strach przed odrzuceniem gwałtownie wzrastał, samotność się pogłębiała. Kilka lat później poznałem żonę, ale nie przestawałem oglądać porno. Moje uzależnienie nasiliło się w ciągu ostatnich kilku lat - w końcu oglądałem głównie gejowskie porno, brutalne, perwersyjne, fetysze. Kiedy moja żona i dzieci wyjeżdżały, spędzałem dnie i noce na seksualnych rozmowach. Potem zawsze czułem się wyczerpany i zawstydzony. Mój HOCD urósł do ogromnego problemu i całkowicie straciłem poczucie moich preferencji seksualnych. Zacząłem wariować i ciągle zadawałem sobie pytanie: czy jestem gejem? Czy jestem zboczeńcem? Codziennie robiłbym PMO, masturbując się czasami 2-3 razy dziennie, gdy mojej rodziny nie było. Nie zasnąłbym bez PMO lub przynajmniej MO.
Po spotkaniu z YBOP zrozumiałem, że jestem uzależniony. Usunąłem wszystkie konta związane z pornografią, zniknąłem z czatów pornograficznych i usunąłem konto Skype. Powiedziałem mojej żonie całą prawdę. Oszalała. Kilka dni później wyrzuciła mnie z naszego mieszkania, zabrała klucze i powiedziała, że lepiej zostanę na zewnątrz, albo zadzwoni na policję i powie, że stanowię zagrożenie dla naszych dzieci.
Na szczęście byłem już w trzecim tygodniu trybu twardego NoFap. To prawdopodobnie uratowało mi życie i dało siłę do walki. W ciągu kilku dni straciłem wszystko - żona, mieszkanie, przez kilka tygodni nie widziała dzieci. Cholernie się bałem. Moja żona odmówiła mi pomocy, chciała tylko wciągnąć mnie na sam dno tego gówna i wyeliminować mnie z jej życia na zawsze.
Co jeśli to był prezent?
Szok był tak duży i świadomość tego, co tak bardzo zrujnowało moje życie, że po prostu przepłynąłem dni 180 bez oglądania porno (nadal zmagam się z moim uzależnieniem od masturbacji). NoFap poruszył serię zmian, które promieniowały na każdą część mojego życia:
1. Eksplozja energii: niekończący się ciąg nowych pomysłów i wyzwań. Nigdy nie byłem bardziej zmotywowany niż teraz. Czuję, że mogę osiągnąć wszystko, co chcę. Wszystko, co zawsze mówiłem „chcę zrobić”, wykonuję.
2. Uczenie się nowych rzeczy: zacząłem biegać, ćwiczyć, grać w squasha, ćwiczyć jogę, ćwiczyć każdego ranka, nurkować w Kenii i uprawiać windsurfing w Grecji.
3. Wzrost pewności siebie: nie ma problemu, aby podejść do dziewczyn, porozmawiać z nieznajomymi na ulicy.
4. Dbam o swoje ciało: zimne prysznice, zdrowa żywność, ograniczenie alkoholu / kawy
5. Moje preferencje seksualne powróciły do preferencji kobiet. Uwielbiam ich piękno, kobiecość, ruchy, tak jak przedtem, zanim uzależniłem się od fapping.
6. Duże emocje: mogę śmiać się jak szalony lub otwarcie płakać, mieć ten wewnętrzny uśmiech towarzyszący mi każdego dnia, radość życia.
7. Przestałem dawać gówno, co inni myślą o mnie, zmieniłem styl życia, sposób ubierania się.
8. Moje erekcje są twarde jak skała i codziennie mam poranne drewno.
9. Uwielbiam wychodzić i poznawać nowych ludzi (z przyjaciółmi lub na własną rękę); Jestem gotów wychodzić co noc i rozmawiać z nieznajomymi, dla zabawy lub ćwiczeń umysłowych. Zacząłem zauważać, że dziewczyny cały czas na mnie patrzą. Poszedłem na kilka randek i położyłem się po latach bez seksu.
10. Czuję się jak prawdziwy mężczyzna: dominujący, nadający ton, silny, stający się liderem, podejmujący szybkie decyzje.
Druga chwila Objawienia
NoFap to dopiero początek zmiany w moim życiu. Musiałem szukać powodów, dla których się podłączyłem. Przeczytałem tę niesamowitą książkę „No More Mr Nice Guy” i odkryłem, że przez całe życie rozwinąłem się w Syndrom Miłego Faceta, który jest przede wszystkim zaburzeniem opartym na lęku. Prawie wszystko, co Miły Facet robi lub czego nie robi, to radzenie sobie z lękiem - szukanie aprobaty, unikanie konfliktów, ukrywanie myśli, uczuć, pragnień i działań. Nie mogłem stawiać granic i ich bronić.
Większość miłych facetów uważa, że są źli, jeśli chodzi o seksualność, lub wierzy, że inni ludzie pomyślą, że są źli, więc ich impulsy seksualne muszą być ukryte. Seksualność Nice Guy nie znika, po prostu schodzi do podziemia. Im bardziej mężczyzna jest zależny od zewnętrznej aprobaty, tym głębiej będzie musiał ukrywać swoje zachowania seksualne.
Ludzie popadają w nałogi, ponieważ wybierają nałóg jako sposób na uniknięcie niepokoju. Osoba uzależniona od seksu ucieka od intymności i zwraca się ku fantazji, desperacko pragnie uniknąć odrzucenia i porażki. Pornografia nie dotyczy seksu. Chodzi o wstyd i strach. Zwracasz się do porno, ponieważ cię nie odrzuci. Oglądasz porno, aby uciec od rzeczywistości. Oglądasz porno, żeby kontrolować swoje emocje. Oglądasz porno, ponieważ jesteś znudzony, samotny, zestresowany, przygnębiony, zły, odizolowany.
Podsumowując, mogę teraz śmiało powiedzieć, że jestem zwycięzcą. Jestem nowym człowiekiem. Jestem WOLNYM człowiekiem. Chwila objawienia była wspaniałym przeżyciem. Nawyki można zmienić, jeśli zrozumiemy, jak działają i dlaczego zostaliśmy podłączeni. Jesteśmy zawsze wynikiem własnych decyzji. Życzę wszystkim powodzenia. Wszyscy możecie zmienić swoje życie, jeśli tylko zechcecie.
POPRZEZ E-MAIL
;
