Wiek 52 - Wiele korzyści po 90 dniach. Nie mam nic przeciwko SAA, ale po prostu mi to nie wyszło

guy.50.jpg

Cóż, zrobiłem to. Ukończyłem moje trudne 90. Nie chciałem pisać na forum historii sukcesu, dopóki tego nie zrobiłem. Chcę to napisać w nadziei, że zainspiruje to niektórych z was tutaj, aby wiedzieli, że można to zrobić. Możesz to zrobić. Zanim zacznę, chcę wyrazić uznanie dla tego forum, Gabe'a i członka tutaj imieniem William, który wysłał mi wiadomość zaraz po tym, jak dołączyłem i dał mi wszystko, czego potrzebowałem, aby wygrać.

Gorąco polecam temat Williamsa „Gentlemen Now We Begin”. Czytałem ją codziennie, a rady, których tam udzielał, naprawdę mnie trafiły. Oto bezpośredni link do niego.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0

Czytam go codziennie przed pracą, a człowiek jest złoty. Wszystko, co powiedział tam William, jest prawdą.

A teraz moja historia: najpierw w pełnym ujawnieniu. Zrobiłem ten trudny tryb, co oznacza brak porno lub substytutów porno, żadnej masturbacji i żadnego seksu (ponieważ jestem singlem, bez żony) .Mogę być teraz mnichem LOL. Nie zamierzam pisać swojej historii z pornografią, ale w skrócie jestem uzależniony od 12 roku życia, teraz mam 52 lata. Zacząłem od magazynów, potem kaset VCR, a ostatnio szybko internetowego porno. Miałem to wszystko przez całe życie. Jestem również przewlekle nawracającym, byłem w 90 i 120 dniach 3 razy tylko po to, aby za każdym razem nawrócić. Tym razem jest inaczej, nie nawrócę z powodu tego, czego nauczyłem się tutaj i od Williama. Mam wgląd, wiedzę i jasność mojego uzależnienia, którego nigdy wcześniej w pełni nie miałem, a to sprawiło, że moje uzależnienie jest słabe i bezsilne.

Próbowałem wielu metod, aby temu zaradzić, odkąd dowiedziałem się, że jestem uzależniony 7 lat temu. Ostatnio brałem udział w SAA i wychodziłem z niego z zerowym sukcesem i wiele razy próbowałem samodzielnie zimnego indyka. Nie mam nic przeciwko SAA, to po prostu nie zadziałało dla mnie i nigdy nie powiedział mi, że mogę to w pełni pokonać, a poza tym zawsze patrzyłem na zewnątrz, gdy cały czas miałem problem w mojej głowie, nigdy też nie znalazłem naprawdę dobrego sponsora. Tak jak powiedziałem, jestem wdzięczny tym, którzy w SAA próbowali mi pomóc, po prostu to nigdy nie zadziałało.

Kiedy dołączyłem tutaj w połowie lutego, miałem już dwa tygodnie startu i byłem zdesperowany, byłem bliski kolejnego nawrotu, kiedy natknąłem się na artykuł aktora Terry'ego Crewsa i jego uzależnienia od porno. Wstrząsnęło mną i po prostu surfując wylądowałem tutaj i dołączyłem. Niedługo potem William wysłał mi wiadomość i poprowadził mnie do swojego tematu i filmów Gary Wilsona. Przesłanie Williamsa było proste, był pierwszą osobą, która kiedykolwiek powiedziała mi, że możesz to pokonać na dobre, wszystko, co musisz zrobić, to twarde 90 i zaakceptowanie wypłat, a około 90 dni znikną. Kiedy przeczytałem, że byłem podekscytowany i od razu wiedziałem, że zamierzam to zrobić i nigdy nie wrócę. Miałem szczęście, że moje wypłaty zaczęły zanikać po około 70 dniach. Byłem jak gąbka, wszystko, co powiedział w swoim temacie, było na miejscu. Czytam go codziennie przez cały czas, a on wbił mi to w głowę… .Ty też nigdy nie zabraknie ci czytania, myślę, że ma ponad 16 stron. Dlatego mówię, przeczytaj to i rób, co mówi. To jest tego warte. Obiecuję.

Przydarzyła mi się jeszcze jedna rzecz, która była kluczem do mojego sukcesu. Miałem coś, o czym wszyscy słyszeliśmy jako „Chwila jasności” lub moment wielkiego wglądu. Czytając i ucząc się tego, co tutaj zrobiłem, po prostu odbiło się to w moim mózgu, a przełącznik został włączony. Dlatego jestem taki pewien, że skończyłem z pornografią. Myślę, że to jest dla mnie kluczowe. Poza tym moja wola i pragnienie też były tak silne.

Tak więc w przeglądzie to dla mnie są wielkie prawdy w pokonywaniu tego:

  1. Ten problem wynika z uzależnienia od dopaminy, a nie od uzależnienia od pornografii, pornografia jest czynnikiem wyzwalającym uwalnianie dopaminy w mózgu. Dopamina jest bardzo silna.
  2. Po pierwsze, bez negocjacji, co oznacza, że ​​pornografia musi iść na zawsze, nie być negocjowana ani umieszczana na półce, musi odejść na zawsze z twojego życia. Usuń wszystkie swoje porno
  3. Żadnych myśli seksualnych ani myśli nadmiernie zseksualizowanych. Będą i nadal będą pojawiać się w mojej głowie, po prostu ich nie obejmuję i odchodzą, tracą swoją moc, po prostu. Powodem jest to, że wyzwalają uwalnianie dopaminy, tak jak oglądanie porno.
  4. Wykonaj ciężkie 90 dni. Przyjmuj swoje wypłaty, nie uciekaj od nich, to kluczowa rzecz do zrobienia, objąć je i postrzegać je jako postęp, nie zamierzam cię okłamywać, są brutalne, ale znikają w ciągu 90 dni.

Jak poszły moje dni 90?

Było to trudniejsze niż cokolwiek, co kiedykolwiek zrobiłem, rzuciłem palenie dwa razy, to było łatwiejsze.

Miałem poważne wycofania: bóle głowy, duszności, mgła mózgowa, drażliwość i nieprzyjemne usposobienie, brak koncentracji, obgryzanie paznokci, czułem się, jakbym umierał, objadanie się, depresja, rozpacz i wiele innych. Brzmi okropnie, ale człowiek ma tylko 90 dni i jest tego wart. Obejmij ich, nie uciekaj od nich. Świadomość, że ich nie będzie i świadomość, że pomogła mi też przez to przejść. Nigdy wcześniej mi o tym nie mówiono ani nie wiedziałem.

Płaska podszewka, brak zainteresowania seksem czy cokolwiek innego. Trwało około tygodnia dla mnie, to był czas dla mnie.

Niektóre rzeczy zrobiłem podczas restartu. Najpierw nie używałem żadnych blokerów porno, wiem, jak je pokonać, więc po prostu obejrzałem się bez nich. Poradziłem sobie bez problemów, ale widzę, jak inni ich potrzebują. Rzucam oglądanie i media lub strony internetowe, które nie są uważane za pornografię, ale mają w sobie wyzwalacze. Brak filmów i programów telewizyjnych z oceną R. Odkryłem, że czytanie książek naprawdę pomogło, przeczytałem dwie duże powieści i dwie książki samopomocy podczas moich ciężkich 90 plus przychodzenie tutaj i czytanie postów i wysyłanie postów naprawdę pomogło. Byłem też zajęty i oglądałem wiele meczów hokeja w telewizji, a kanały Nat Geo i Discovery były dobre do oglądania. Byłem też zajęty obowiązkami. Pozwalam sobie też na przejadanie się. Byłem wystarczająco zajęty przez 90 dni, niż patrzeć, jak jem w tym samym czasie, orzeszkowe M & M były moim przyjacielem.

Teraz korzyści z tego wszystkiego.

  • Jestem wolny, nie jestem już niewolnikiem porno.
  • Mój mózg jest ostry jak hals, moja praca i relacje znacznie się poprawiły.
  • Nie jestem tak niespokojny ani przestraszony jak kiedyś, bardziej lubię przebywać wśród ludzi, wcześniej miałem lęk społeczny, teraz już ich nie ma. (prawdopodobnie spowodowane tym uzależnieniem)
  • Miałem wieczne przewlekłe bóle głowy w domu, teraz są już prawie nieobecne, prawdopodobnie mój mózg wrzeszczy o jego naprawę.
  • Kiedyś patrzyłem na swoje życie i swoje problemy z zewnątrz. Teraz nauczyłem się, że są one wewnętrzne i spowodowane głównie moimi myślami, wszystko, co muszę zrobić, to pozwolić moim negatywnym myślom płynąć i nie angażować się w nie i nie mają nade mną władzy. Moje myślenie jest teraz o wiele jaśniejsze.
  • Jestem teraz taka szczęśliwa, nic mi tak nie przeszkadza, jak coś pójdzie nie tak to radzę sobie lepiej.
  • Rzuciłem gryzienie paznokci, odżywiam się na całe życie, nie próbując tak naprawdę.
  • Jestem teraz lepszy w swojej pracy, bardziej skupiony.
  • Nigdy więcej poczucia winy w pornografii.

Tęsknię za wieloma innymi, dodam więcej później, ale życie jest o wiele lepsze.

Nie mogę się doczekać przyszłości, kiedy odkryję, kim naprawdę jestem, bez mojego nałogu i pójdzie naprzód w życiu. Chcę podziękować wam wszystkim tutaj i na tej stronie, najlepsza rzecz, jaka mi się kiedykolwiek przytrafiła.

Na koniec chcę powiedzieć, proszę, nigdy się nie poddawaj, próbuj, to jest tego warte. Rób ciężkie dni 90, jedyne wyjście.

Dziękuję wam wszystkim, a przede wszystkim chcę podziękować Bogu, On nie machnął czarodziejską różdżką i nie uwolnił mnie od tego, dał z siebie wszystko, czego kiedykolwiek potrzebowałem, aby zrobić to sam i zrobić to sam. Co by to było, gdyby On po prostu mi to odebrał. Czego bym się nauczył?

Niech Bóg Was błogosławi.

LINK - Twardy 90 kompletny, życie jest świetne (moja historia)

PRZEZ - Jon64