Jestem starszy od 54 lat młodości, więc właściwie moje wyzdrowienie z uzależnienia od porno powinno być łatwiejsze (źródło). To uczciwa relacja z mojego doświadczenia. Szybkie tło:
- Byłem uzależniony od PMO
- Jestem (nadal) uzależniony od seksu
- Od ponad roku walczę z ED
Myślałem, że moja ED była związana z moją dietą / jedzeniem. Udając się do różnych lekarzy, próbowałem wszystkich rzeczy związanych z jedzeniem i suplementami. Wysokobiałkowe, o wysokiej zawartości tłuszczu, niskie węglowodany, wysokie węglowodany, specjalne pokarmy, pokarmy bogate w tlenek azotu, wypróbowane pokarmy, które są dobre dla testosteronu, wszelkiego rodzaju suplementy legalne sprzedawane przez amazon / CVS. Mam sporadyczną poprawę, ale nigdy nie trwały dłużej niż kilka dni, najwyżej tydzień 1, i nigdy nie mogłem ich powielić.
Jestem sprawna fizycznie i psychicznie.
Podczas moich zmagań z zaburzeniami erekcji dużo czytałem i badałem, a tu i ówdzie natrafiałem na PIED i odrzucałem to „Nie, nie ja”.
Potem na 7 / 12 / 2016 coś kliknęło i zdałem sobie sprawę, że być może byłem uzależniony od porno. Więc zanurzyłem się w społeczności NoFap, przeczytałem wszystko, co mogłem zdobyć, obejrzałem filmy i na dobre opuściłem Porn.
Rzuciłem też M, głównie dlatego, że mój ED był dość zły. Ale nie chciałem rzucić seksu. Nie.
Szybko do przodu, 24 dni później, poszedłem 19 dni bez porno, a następnie 5 dni temu świadomie PMO'd (długa historia). Wiem, że mam przed sobą długą drogę do wyzdrowienia, nie wystarczy cofnąć dekad uzależnienia w kilka krótkich tygodni, ale już teraz widzę zauważalne różnice:
- Obecnie przez większość nocy mam nocne erekcje, czasami po prostu śpię mocno, czego nie wiem.
- Obecnie najczęściej rano budzę się z erekcją, a kiedy nie, to dlatego, że obudziłem się w środku nocy, więc nie jestem w fazie REM, kiedy się budzę. Jednak po przebudzeniu łatwo jest mi osiągnąć erekcję.
- Nigdy więcej utraty erekcji, gdy I Fap lub gdy mam Sex.
- Każdego dnia mam erekcję, czasem spontaniczną, czasami z niewielką pomocą.
To są namacalne efekty, które zauważam, są też efekty niematerialne, takie jak brak mgły mózgowej, dużo lepsze samopoczucie, lepsze spojrzenie na moje dni, mniej leniwy itp .; ale te są trudne do oszacowania i mogą być efektem placebo.
To było bardzo łatwe dla mnie, by rzucić Porno, prawdopodobnie z powodu mojego ED, raz powiązałem moją ED do Porno (PIED) Nienawidziłem Porn.
Wiem, że gdybym wszedł w twardy tryb, prawdopodobnie zobaczyłbym więcej wyników, lepsze wyniki i szybciej. Nie byłem na to gotowy, kiedy zacząłem i trzymam się mojego programu, przynajmniej na razie.
Dla tych z was, którzy uważają, że moja sprawa nie była aż tak poważna, pamiętam, że w zeszłym roku byłem nagi w łóżku z bardzo gorącą młodą kobietą, oboje nadzy, zarówno DTF, jak i porno grający w tle, aby nas w nastroju, miałem nie uprawiałam seksu w ciągu kilku dni, przygotowałam lekarstwo na receptę ED (drogie magiczne pigułki) i nie mogłam go podnieść. To było takie upokarzające!
Chciałem tylko podzielić się tym z ludźmi w tej społeczności, wiem, że nie jestem sam w moich przeszłych doświadczeniach i na wypadek, gdyby był ktoś, kto bada ED / PIED, w moim wieku, i zastanawia się, co jest przed nami i postęp.
Nie mogę się doczekać dalszej poprawy w moim życiu seksualnym.
LINK - Sukces? Jak na razie dobrze po „zaledwie” 24 dniach.
;
