Na początku roku postanowiłem spróbować przybrać na wadze, ponieważ miałem 6 stóp i 120 funtów. Zmagałem się z wymyślaniem różnych metod zachowania wagi ciała, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że wiele mojego materiału biologicznego zostało utracone z powodu masturbacji. Od czasu mojego rutynowego treningu obiecałem sobie, że nigdy się nie masturbuję i od tego czasu moja masa jest znacznie szybsza. Chciałem tylko podziękować tej sub za pomoc w spełnieniu moich marzeń.
Czuję się teraz bardziej pewny siebie w stosunku do kobiet, chociaż może to być zwiększenie przyrostu mięśni, ale lubię myśleć, że nofap naprawdę pomaga. Lepiej śpię i lepiej zapamiętuję różne rzeczy. Mam 60 lat i nie mogę się doczekać, kiedy znowu zacznę się spotykać.
LINK - Byłem na 9-miesięcznym NoFap i znacznie pomogło mi to w zwiększeniu masy
By Silybob
;
