Aspergery - towarzysko lepiej niż kiedykolwiek, fetysze zanikają

24.yr_.poafjoj.jpg

Od 29.1.16 jestem teraz wolny od masturbacji i pomyślałem, że jeśli podzielę się swoim doświadczeniem, może to pomóc innym ludziom, więc oto jest. Dlaczego zrezygnowałem z masturbacji: Kiedy po raz pierwszy zrezygnowałem z masturbacji, byłem zupełnie inną osobą niż teraz. Nie tylko musiałem zrezygnować z pornografii i masturbacji, ale mam też łagodnie wysokowydajne osoby z zespołem Aspergera, więc socjalizacja była problemem, którego chciałem się pozbyć.

Postanowiłem się poddać, ponieważ miałem szczególny zestaw fetyszy zwykle związanych z dominacją kobiet. Chciałem, żeby pociągały mnie „normalne rzeczy”. Pomyślałem, że rezygnacja z pornografii pomogłaby mi pozbyć się tych myśli i dałaby mi więcej możliwości podczas spotkań towarzyskich, a nie tylko rozmawiania z kimś i ledwo mogąc rozpocząć ogólną rozmowę, chyba że chodziło o coś, co mnie interesowało. Wcześniej próbowałem poddać się dwa razy, ale nawrót nastąpił nie dłużej niż po sześciu tygodniach.

Pierwszy miesiąc: pierwsze dwa tygodnie były zdecydowanie łatwe, ale potem robiło się coraz trudniej, dosłownie i psychicznie. Siła woli i samodyscyplina tam, gdzie wiedziałem, że będę musiał się skupić i przetrwać w przyszłości. Pierwszy miesiąc nie był zbyt trudny i prawdopodobnie oceniłbym go na 5/10, 10 jest niemożliwe, nie ma wielu skutków ubocznych ani zmian w tym momencie.

2 miesiące: W tym momencie był to najdłuższy czas bez masturbacji, odkąd miałem około 7 lat, tak, to prawda siedem. Zacząłem w bardzo młodym wieku od dwóch rzeczy, zdejmowanego prysznica lub masażu pleców haha. Ten czas był bardzo przygnębiający, ponieważ myśli, których chciałem się pozbyć, były wtedy mętnymi w moim umyśle. Bez względu na to, czy szedłem do domu z siłowni, czy spacerowałem po klasie w szkole, moje fetysze wracały mi do głowy i byłbym na sobie, ponieważ nienawidziłem tego, co mnie pociągało, po prostu chciałem być pociągany do „normalnych rzeczy”.

Kolejną rzeczą, która zaczęła się dla mnie całkowicie, było moje pierwsze mokre marzenia. Po dwóch miesiącach mokre sny zdarzały się więcej niż dwa razy w tygodniu i około cztery razy w ciągu nocy lub czasami więcej. Trwało to tylko około sześciu tygodni po dwóch miesiącach, kiedy później zacząłem je kupować raz na dwa tygodnie.

5 miesięcy: Jak już pewnie zauważyłeś, nie trzymam się konkretnych kamieni milowych. Te kamienie milowe są spowodowane tym, że to właśnie wtedy nastąpiły zmiany. 5 miesięcy niewiele różniło się od trzech miesięcy, wpadłem na pomysł, że trzymam plastikową torbę do wrzucenia moich bokserek po mokrym śnie, abym mógł założyć kolejną parę i zająć się bałaganem następnego ranka . Byłem w stanie to zrobić tylko dlatego, że udało mi się obudzić i zatrzymać to, zanim dotknęło pościeli.Jeśli nie mogłem, to nie było nic, czego nie mogłem wyczyścić kilkoma chusteczkami.

W tym momencie wszystkie fetysze były nadal obecne, ale tylko w moich mokrych snach. W tym momencie miałem kilka snów z normalnymi rzeczami, ale nie wierzyłem, że to była ogromna zmiana ani cokolwiek zauważalnego. Największa różnica w tym 5 miesiącu i głównym powodem, dla którego jest to kamień milowy, jest to, że w tym miesiącu rozwinęły się u mnie problemy z gniewem.

Bardzo wierzyłem w złość związaną z moją przeszłością, o której mówiłem, zanim zachorowałem na zespół Aspergera, a wraz z tym pojawiają się problemy z kontaktami towarzyskimi, chociaż moje nie są tak złe, jak większość osób z zespołem Aspergera. W tym miesiącu najmniejsze rzeczy wywoływały mój gniew. Doszło do tego, że umówiłem się na sesję z radnym szkoły.

Nie powiedziałem jej o rzuceniu masturbacji, ale o złości. Wszystkie małe lub duże rzeczy, które wywoływały moją złość, miały związek z rzeczami, które przydarzyły mi się w przeszłości. Nawet jeśli ktoś mnie obraził w „tylko żartującym” dworze, to albo bym się zdenerwował, albo zły, albo jedno i drugie. Pamiętam coś, co ktoś powiedział, że płakałem i wiedziałem, że nie było to nawet złe i denerwowało mnie. Poszedłem do łazienki, uderzyłem się w twarz, uderzyłem głową o kabinę i w kółko powtarzałem sobie, żebym kurwa stwardniał, aż przestałem płakać. Potem usiadłem i oglądałem na telefonie wideo z dobrych czasów, które spędziłem z najlepszymi przyjaciółmi, i to dało mi pewność, że mogę wrócić na zewnątrz.

Ludzie zaczęli patrzeć na mnie jako naturalnie agresywnego, ale moja pewność siebie powoli rosła od tego momentu.

Prawie 7 miesięcy: ten miesiąc był tam, gdzie najgorsze już minęło i zrobiłem to, a wzgórze na szczyt stało się mniej strome.

W tym momencie moja pewność siebie w kontaktach towarzyskich osiągnęła punkt, w którym nigdy nie uderzyłem, zanim nie tylko byłem w stanie żartować z innymi, ale także od czasu do czasu sikać z siebie, co moim zdaniem jest bardzo ważnym czynnikiem w towarzyskim życiu w 21st stulecie.

Moje fetysze są bardzo stłumione w porównaniu do tego, co kiedyś były, ale nie zniknęły, gdybym miał obejrzeć jeden film, byłbym tam, gdzie prawdopodobnie zacząłem.

Po raz pierwszy od dawna poczułem do kogoś miłość. Nie mówię o związku, ale o czymś, co ktoś zrobił, co sprawiło, że zdałem sobie sprawę, że chcę znowu mieć dziewczynę. Ponieważ mam mało czasu i przygotowuję się do egzaminów, zdecydowałem, że teraz nie byłby najlepszy czas na ponowne rozpoczęcie związku, ale planuję wrócić tam teraz.

Gniew nie jest tak zły, jak kiedyś, ale nadal istnieje i nadal czasami wpadam w skrajnie negatywny, ale jest mniej powszechny niż wcześniej, a kiedy się zdarza, nie jest tak intensywny.

Mokre sny nie dotarły do ​​mnie od prawie trzech tygodni, chociaż jestem niesamowicie napalony, myślę, że może to mieć związek z faktem, że ostatnio paliłem trochę zioła z powodu okazji towarzyskich, a namiot jestem opóźniony lub mniej mokry sny po tym. Niewiele osób lubi konopie, ale tak bardzo mi pomogły. Nie do tego stopnia, że ​​na tym polegam, ani nie polecam, ale pomaga mi się otworzyć, odnaleźć i być sobą, zamiast chować się za ścianą smutku. To wtedy zdaję sobie sprawę, że nie muszę się cały czas ukrywać i daje mi to więcej pewności siebie, wiedząc, że potrafię się towarzysko, mogę być zabawny i mogę wyrazić siebie.

Podsumowując, chodzę na siłownię około dwóch godzin dziennie od poniedziałku do piątku, spotykam się po szkole, jeśli nie odrabiam lekcji i palę prawie w każdy weekend z przyjaciółmi. Staram się robić wszystko, co w mojej mocy, najlepiej jak potrafię w szkole i naprawdę wydaje mi się, że jest to łódka stresu, ale będę nadal pchać moją nowo odkrytą pewność siebie i aktualizować ten wątek, gdy dzieje się coś nowego.

Moja rada dla każdego, kto próbuje rzucić palenie: pornografia uzależnia, nikt nie może temu zaprzeczyć, podobnie jak masturbacja. Jeśli czytasz ten post, wyobrażam sobie, że próbujesz rzucić palenie, ponieważ ma to jakiś wpływ na twoje życie lub po prostu odkrywasz. Jeśli chcesz znaleźć powód, aby rzucić palenie, to prawda, oto jeden: „Pornografia jest fałszywa, a jej zbyt wiele spowoduje problemy po godzinach, makijaż, który noszą gwiazdy porno, jest fałszywy, czyny, które robią, są fałszywe i musisz wybrać jeśli chcesz coś na ekranie lub coś prawdziwego ”. Rzucenie pornografii lub masturbacji wiąże się z długofalowymi pozytywami i krótkoterminowymi negatywami, ale musisz wytrwać. Pamiętaj tylko, że nie jesteś jedyną osobą, która przez to przejdzie, a więcej już to zrobiło. Mam nadzieję, że każdy, kto w końcu rzuca palenie, znajdzie długotrwały zdrowy związek.

Każdy ma swój własny sposób radzenia sobie ze sprawami Oto kilka rzeczy, które sugeruję, aby ułatwić sobie rezygnację:

-Upewnij się, że masz hobby lub coś, co lubisz robić, aby zastąpić porno. Musisz spędzić co najmniej kilka razy w tygodniu robiąc coś, co Ci się podoba.

-Usuń rzeczy ze swojego życia, które mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie. Nie mówię o stresującym życiu szkolnym, takim jak ja, ponieważ podobnie jak rzucenie pornografii / masturbacji ma wiele krótkoterminowych negatywów i wiele długoterminowych pozytywów. Upewnij się, że nic Cię nie ciągnie w dół, ponieważ tego nie potrzebujesz.

- Spróbuj stać się najlepszą możliwą wersją siebie. Osoby rzucające palenie często mają ciężką depresję, a Ty możesz nie. Nie bierz mnie dosłownie, kiedy to mówię… Zabij się, nie zabijaj się dosłownie, ale zabij wszystkie rzeczy, których nie lubiłeś w swoim starym ja. Pracuj nad tym, kim chcesz się stać (najlepszą możliwą wersją siebie) i rób to. Bądź sobą 😉

-Wciśnij się w sytuacje społeczne. Musisz zmusić się do odzyskania pewności siebie podczas spotkań towarzyskich, jeśli tego chcesz. Jest to jedna z najważniejszych części podczas rzucania palenia, ponieważ jeśli nie wyjdziesz, aby coś zrobić, nic się nie stanie (jak poznanie nowych ludzi).

-Jeśli potrzebujesz pomocy, nie bój się patrzeć i pytać. W sieci jest wiele osób, w tym ja, które chętnie pomogłyby. Zatrzymywanie wszystkich problemów nie jest ani zdrowe, ani dobre. Proszenie o pomoc może zrobić ogromną różnicę, po prostu upewnij się, że wybierasz pomoc ostrożnie i możesz im ufać. Jeśli ktoś ma jakiś problem, chętnie pomogę, ponieważ niewiele jest rzeczy, przez które nie przeszedłem, a jeśli nie, jestem dobry w stawianiu się w sytuacji innych ludzi.

-Na koniec, pozbądź się porno lub zdjęć. Pozbycie się mojego „zapasu” zajęło mi cztery miesiące, ale posiadanie go tam oznaczało, że jeśli będę musiał kiedyś do niego wrócić, będę mógł. Usunięcie go od razu może być trudniejsze dla innych, ale pomoże, jeśli nie ma pokusy, aby otworzyć ten folder na komputerze 😉

[Teraz?] Szczerze mówiąc, nigdy nie było lepiej. Dopiero od kilku tygodni czuję się dużo bardziej pewny siebie i bardziej akceptowany przez moich rówieśników.

Mam nadzieję, że ten post pomoże wam i proszę o wiadomość lub komentarz, jeśli będziecie chcieli. Twoje zdrowie.

LINK - BEZ masturbacji, brak porno od '29.1.16 .XNUMX 'Czego się spodziewać i czego osobiście doświadczyłem.

By Lukemana