Przede wszystkim NOFAP DZIAŁA !!!!! To radykalnie zmieniło całe moje życie pod każdym względem. Jeśli jesteś naprawdę uzależniony i powstrzymujesz zimnego indyka, ale mówisz, że to ci nie pomaga, to albo kłamiesz, maskując swoje uzależnienie czymś innym, jak gry wideo i narkotyki, albo masz głębsze problemy psychiczne, które musisz przepracować.
PMO jest zarówno problemem cyklicznym, jak i przejawem problemu głębszego. Odkryłem, że moim głębszym problemem jest słabe poczucie tożsamości. Obawiałem się wielu rzeczy w życiu, zwłaszcza rozmów z ludźmi w sytuacjach towarzyskich. Jestem bardzo sympatyczną i „obiektywną” osobą, która stara się nie polaryzować ludzi ze strachu przed odrzuceniem. Nofap sprawił, że stanąłem twarzą w twarz z tą rzeczywistością. Albo cierpię z powodu mojego tchórzostwa, albo zwyciężę. Nie da się tego zamaskować sztucznie wywołanymi kąpielami chemicznymi, które pozwalają mi kontynuować życie odrętwiałe z mojej czaszki.
Zaryzykowałbym stwierdzenie, że większość osób uzależnionych od PMO ma słabą tożsamość. Kiedy schodzimy do innego faceta walącego w dziewczynę, używamy naszej fantastycznej wyobraźni, by udawać, że to my walimy tą dziewczyną. Nie tylko umieszczamy cipkę na piedestale. Umieszczamy tego człowieka, którego nie ma na piedestale. Ten człowiek staje się naszą fantazyjną tożsamością. Następnie wchodzimy w rzeczywisty świat, spotykamy kobiety i zdajemy sobie sprawę, jak nieprawdziwe jest to. Tożsamość się załamuje i sprowadzamy do kałuży zamieszania i niespełnionych oczekiwań. Jest to coś, co jest strasznie frustrujące i okrutne dla naszej psychiki.
Korzyści z Nofap są dla mnie następujące:
- Więcej energii, pewności siebie i koncentracji
- Bardziej atrakcyjne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
- Lepszy seks i emocjonalne połączenie
- Lepiej w sytuacjach społecznych
- Jestem odważniejszy i mniej dbam o to, co myślą ludzie
Rzeczy, które mi pomogły:
- Pozwalam sobie cierpieć i próbować słuchać moich emocji
- Znajdowanie mocy w czymś większym niż ja (Bóg)
- Czytanie dobrych książek i książek samopomocy
- Pozostając zajęty pracą lub życiem towarzyskim
Naprawdę jednak myślę, że dla większości ludzi sprowadza się to do zmieniającego życie momentu, czy naprawdę przełamiecie nawyk, czy nie. Musisz zrozumieć wielki pomysł, pomysł, który będzie wart poświęcenia całej przyjemności PMO. Będzie to wizja, choć początkowo bardzo mglista. Ale myślę też, że im trudniej spróbujesz, tym szybciej dotrzesz do tego momentu.
Jeszcze raz chciałbym podziękować tej społeczności za to, co dla mnie zrobiła. Nie sądzę, żebym kiedykolwiek przerwał ten cykl, gdyby nie wiele inspirujących postów tutaj. Zachowuję obraz „Jeśli teraz zrezygnuję, wkrótce wrócę do miejsca, w którym zacząłem” jako tło telefonu i mam teraz na chwilę. Myślę, że podświadomie pomaga. Powodzenia. Czas teraz dotrzeć do 365 dnia. Do zobaczenia 😉
Możesz przeczytać mój raport dziesięciodniowy i raport dnia 30 tutaj i tutaj. Nadal podtrzymuję wszystko, co powiedziałem w tych dwóch postach. Zamierzałem sporządzić raport z sześćdziesięciu dni, ale tak naprawdę nie skupiałem się już na Nofap. W zasadzie nie jest to dla mnie problem w tym momencie. Tak czy inaczej, nadal chciałbym dać tej społeczności coś, co naprawdę mi pomogło.
LINK - Raport z dnia 90
By Tiegizzle
;
