Witam, krótko mówiąc, masturbowałem się średnio 2 razy dziennie do porno przez 10 lat. Nigdy nie zajmowałem się dziwnymi rzeczami, ale aby uzyskać pełną erekcję, musiałem najpierw zacząć się masturbować.
Około 7 lat temu zauważyłem, że powstrzymanie się od masturbacji przez co najmniej 3 dni sprawiło, że stałem się bardziej asertywny i mniej nieśmiały / niespokojny. Jeszcze przed znalezieniem noFap próbowałem utrzymać się z PMO, ale moja najlepsza passa trwała około 6 dni. Pewnego dnia na imprezie prawie uprawiałem seks z jakąś dziwką, ale ku mojemu zdziwieniu nie mogłem się stwardnieć. Byłem naprawdę przygnębiony i zacząłem szukać w Google możliwych przyczyn zaburzeń erekcji i znalazłem subreddit noFap. Podczas mojej pierwszej passy 30 dni znalazłem dziewczynę i nie mogłem być twardy, chyba że najpierw dała bj lub hj. Podczas moich krótkich wakacji nawróciłem się, ale moje zaburzenia erekcji najwyraźniej osłabiały moją dziewczynę, więc spróbowałem jeszcze raz noFap, podczas drugiej passy, około 30 dnia zacząłem dostawać przypadkowe erekcje, teraz mogę uzyskać erekcję tylko myśląc o seksie z moją dziewczyną. Około dnia 35 uprawiałem seks 3 razy w ciągu jednego dnia, chociaż za trzecim razem byłem półtwardy. Również lęk społeczny zniknął w 3 procentach.
Planuję aktualizacje w dniu 60 i 90. Powodzenia, bracia, noFap naprawdę działa. I przepraszam za zły angielski.
LINK - Raport 40 dni. Problemy z zaburzeniami erekcji zniknęły.
by jamawolfe
;
