Kobieta - Wiek 24: rok oraz detoks z pornografii i masturbacji

Jestem kobietą. Zwykle lecę pod radarem jako jeden z chłopaków, ale ponieważ jest to nieco bardziej osobiste, pomyślałem, że dam uczciwe ostrzeżenie. Szanuję, że to może być wyzwalające dla niektórych ludzi.

Przygotować scenę.
Zacząłem się masturbować 13/14. Zbiegło się to z utratą dziewictwa przez zgwałcenie. Od początku korzystałem z pornografii. Stało się to dość szybko nawykiem, wpadając w sporadyczne okresy obsesji nawet w tym wieku (biorąc dni wolne od szkoły, aby uzyskać dostęp do porno itp.) Miałem bardzo niezdrowy i niebezpieczny związek z seksem i masturbacją przez kilka lat, będąc zbyt młodym. Byłem uszkodzony, nie rozumiałem tego i nie byłem w wieku, w którym mogłem pojąć konsekwencje. Byłem podatny na brudnych ludzi i pozostawiło mi to trwałe emocjonalne blizny.
Nawyk masturbacji trwał przez następne 10 lat. Nigdy nie miałem okresów powstrzymywania się od masturbacji, a pornografia, której używałem, stawała się coraz bardziej hardkorowa wraz z wiekiem, internet ewoluował i znudziłem się typami, które już odkryłem. To czasami zmieniało się w typy, których bardzo się wstydzę doświadczać i które prawdopodobnie były zadziwiająco szkodliwe dla młodego umysłu.

Punkt zwrotny.
Przenieśmy się z 8 do kilku lat wstecz. Miałem 22 lata. Byłem w długotrwałym związku z kompulsywnym konsumentem masturbatora / pornografii (niestety nie mój pierwszy, ale po raz pierwszy naprawdę zauważyłem jego wpływ). W tym momencie kontrolowałem moją masturbację i używanie pornografii do zwykłego, ale nie nadmiernie żrącego poziomu. Nigdy nie miałem zdrowego związku seksualnego. Po drodze nabrałem innych niezdrowych nawyków i przez większość moich nastoletnich lat i wczesnej dorosłości zanikałem i znikałem z bycia wrakiem pociągu. Zdecydowałem, że muszę narysować linię.
Postanowiłem powstrzymać się od pornografii z powodów:

  • Chciałem połączyć się z moim OH seksualnie na głębszym poziomie. Byliśmy w LDR i widywaliśmy się co miesiąc na każde cztery. Zaczęliśmy od braku pornografii / masturbacji, kiedy byliśmy fizycznie razem. Postanowiłem pójść dalej. Chciałem skoncentrować moją energię seksualną na moim OH i niczym więcej.
  • Chciałem wiedzieć, czy moje załamania i problemy z płcią były spowodowane przez załamania i problemy z płcią, czy też przez lata pornografii.
  • Chciałem przestać zanieczyszczać mój umysł. Chciałem oczyścić. Chciałem wyleczyć się z lat znęcania się.

Rezultatem był prawdopodobnie mój pierwszy raz w życiu, kiedy miałem dość zdrowy związek z seksem i masturbacją. Minął rok 1, miesiące 5 i dni 4, odkąd ostatni raz korzystałem z pornografii.
Stało się to katalizatorem chęci lepszego, szczęśliwszego i zdrowszego życia. Zacząłem porzucać inne niezdrowe nawyki. Rzuciłem palenie (1 rok 4 miesięcy i 24 dni). ja zacząłem zdrowa dieta i ćwiczenia (1 rok 1 miesiąc 14 dni). przestał samookaleczać się i dążył do zdrowego umysłu (5 miesięcy 11 dni). mam trzeźwy (4 miesięcy 5 dni).

Dzień dzisiejszy.
Mam 24 lata. Ostatnią wadą była masturbacja. Zacząłem od mojej najdłuższej passy od dziesięciu lat: jeden ~ miesiąc trudny tryb (niezamierzone) / trzy miesiące standardowe wyzwanie. Słabo walczyłem w 3 dniu. Następnie znak 7 dni. Od kilku lat. Mogę teraz z dumą powiedzieć moje najdłuższa seria to 3 miesięcy 24 dni. Ciężki poziom.

Na nawrót.
Nadal powstrzymałem się od porno, więc nadal mam 1 rok, 5 miesięcy i 4 dni wolne od porno. Właśnie wróciłem do akademika po 6 miesiącach pracy w domu i myślę, że było to połączenie zbyt dużej ilości wolnego czasu (semestr jeszcze się nie zaczął) i zamka w drzwiach (brak szans, żebym został zakłócony) oraz miażdżąca bezsenność i to swędzące uczucie. Sam akt rozczarował AF i bardzo szybko się skończył. Nie pomogło mi to zasnąć. Jedyną korzyścią było odczucie ulgi w miejscu, które będzie cholernie tymczasowe. 0/10 nie poleciłbym.

Na bramkach.
Moim celem było 90 dni i zrobiłem to 115. Brałem udział w wyzwaniu charytatywnym NY 1,000 $ (co się z tym stało, przy okazji. Wygląda na to, że OP wyszedł?). Ale zanim minęło 90 dni, było to dokładnie to samo, co „Nie piję”, „Nie oglądam porno”… „Nie masturbuję się”, więc po prostu kontynuowałem. Na początku miałem dwa cele:

  • Głównym celem było usunięcie części brudu z mojego umysłu. Czułem, że chociaż zaprzestanie używania pornografii zatrzymało strumień zanieczyszczeń, za każdym razem, gdy się masturbowałem, brud pojawiał się na powierzchni. Chciałem nadać swojemu umysłowi detoksykacji na dzień 90. Zamiast tego chciałem zastąpić przypominające sceny pornograficzne moją wyobraźnią lub wspomnieniami. To się zaczęło dziać. Po około miesiącu zacząłem marzyć z całkowicie wyimaginowanymi scenariuszami nieskażonymi pornografią. Jednak gdy tylko nawróciłem mózg, od razu przeszedłem do scen porno. Niezadowalający.
  • Przez pierwszy rok powstrzymywałem się od pornografii, miałem swój związek jako kulę. Rozpoczynając mój drugi rok bez porno, nie byłem już w związku i nie miałem już tego materiału do masturbacji w związku jako zamiennika. Właściwie cóż, ten materiał do przejścia bardzo mnie zasmucił. Masturbacja zaczęła mnie naprawdę smucić. Chociaż mój związek pomógł w rzuceniu porno, dając mi coś, na co mógłbym skierować moją energię seksualną, utrudnił to rzucenie masturbacji, ponieważ był to LDR. Czułem więc, że to moja szansa na porządne oczyszczenie - w tym osiągnięcie pokoju po zakończeniu mojego związku. Powiedziałbym, że ta strona działa w 80%.

Idąc dalej.
Mam zamiar kontynuować moją podróż. Mam zamiar nadal nie palić, nie pić, nie spożywać porno, ćwiczyć i zdrowo się odżywiać oraz skupiać się na zdrowym umyśle w dającej się przewidzieć przyszłości. Zamierzam cieszyć się byciem singlem i wolnością przez najdłuższy czas w moim życiu, odkąd byłem na tyle dorosły, żeby dać gówno (teraz 5 miesięcy i wciąż rośnie). Nie zamierzam nawiązywać kolejnego związku ani randki, dopóki nie będę zdrowsza. Zostały mi 2 i pół roku do ukończenia studiów i będę się uczyć jak cholera. Mam zamiar jeździć konno jak cholera. Idę na jogę jak cholera. Mam zamiar koncertować jak cholera. Zamierzam zrobić wszystkie rzeczy, które sprawiają, że jestem kurwa szczęśliwy, jak kurwa. Nie będę się masturbować jak cholera, dopóki nie będę miał zdrowego związku z masturbacją. Jeszcze mnie tam nie ma.

Pokój, ziomkowie. Kontynuuj walkę w dobrej walce.

LINK - Osobisty rekord. Relapse / 115 days sans fap / 522 days sans porn: A ♀ review.

by celicityjf