Mój główny powód NoFap był dwojaki. Po pierwsze, za podważenie niektórych moich problemów z pewnością siebie i lękiem społecznym. Po drugie, aby zwiększyć wrażliwość, ponieważ masturbuję się odkąd skończyłem 12 lat i żaden z moich chłopaków nigdy nie był w stanie zrobić ze mnie O… aż do ostatniej nocy.
Nie będę wchodził w szczegóły, ale w zasadzie udało mi się osiągnąć moje pierwsze łechtaczkowe O z partnerem w historii, więc to świetnie.
Jednak chciałem uzyskać wszystkie inne korzyści z braku O, więc postaram się nie mieć go ponownie przez co najmniej kolejne 2 miesiące. Ogólnie rzecz biorąc, nie jestem całkowicie rozczarowany tym wynikiem :-).
Jeśli uważasz, że twoje części seksualne (lol) są zbyt odczulone, pamiętaj, ostatecznie bez M lub O, zaczniesz być bardziej responsywny. To trochę nienaturalne, aby wytrzymać bardzo długo bez O, więc w końcu coś będzie musiało dać, kiedy będziesz ze swoim partnerem. Przynajmniej tak to wyglądało u mnie.
Dla mnie NoFap polegał na odzyskaniu wrażliwości w takim samym stopniu, jak korzyści płynące z długich okresów bez O. Przeczytałem liczne badania na temat korzyści płynących z abstynencji i braku O, do czego dążyłem.
Widząc, że mam bf, część bez seksu była wyzwaniem, chociaż jest całkowicie przeciwny abstynencji (dla zwiększenia produktywności). Nie miał PMO, odkąd powiedziałem mu o NoFap i chociaż w pewnym stopniu dążymy do abstynencji, kiedy uprawiamy seks, jest to około 1,000 razy lepsze niż wcześniej.
Jestem w połowie lat 20. btw.
Aha, jeśli chodzi o inne korzyści, których doświadczyłem: tak naprawdę to skupienie się na zaangażowaniu się w coś, co rozlało się na inne obszary mojego życia. Ponieważ udało mi się prześcignąć moją poprzednią „pasmo” wynoszącą 20 dni, czuję, że mogę jechać na 40 dni. To zwiększyło moją pewność siebie i sprawiło, że poczułem, że mogę robić inne rzeczy.
Obecnie nie dostrzegam żadnych innych korzyści, ponieważ chodziłem na wiele imprez/wydarzeń i trochę za dużo piłem w tym miesiącu. Nic nie sprawia, że czuję się tak źle, jak upijanie się PMO, a następnie dobre upijanie się alkoholem, więc jeśli doświadczyłem jakichkolwiek innych korzyści, alkohol na pewno je zmniejszył. W tym miesiącu bez alkoholu 🙂
LINK - Sukces nawrotu?