Od dłuższego czasu mam poważne problemy z HOCD i fobią społeczną. Przez wiele lat moje życie towarzyskie (a wraz z nim moje całe życie) poważnie brakowało z powodu HOCD i lęku społecznego. Nie mogłem cieszyć się nawiązywaniem przyjaźni, przebywaniem z ludźmi, rozmawianiem z ludźmi. To było piekło przez wiele lat.
Nie mogę powiedzieć, że dla wszystkich tutaj będzie dokładnie tak samo. Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie. Ale pracuję nad pornografią / nofap od około 2 lat. W zeszłym roku prawie nie oglądałem żadnego porno. Jednak masturbuję się (więc nie ma tutaj NoFap). Zacząłem żyć zdrowiej. Dużo ćwicz. Czytaj więcej. Znalazłem nowe hobby i bardziej lubię stare. Stawiałem się w wielu niewygodnych sytuacjach i skupiałem się na tym, co robiłem, a nie na uczuciach niepokoju. Stawiam się tam każdego dnia, aby stać się lepszym.
A ten tydzień, bardzo niewiarygodny, był pierwszym tygodniem w moim życiu, w którym cieszyłem się tak wieloma spotkaniami towarzyskimi. W tym tygodniu rozmawiałem z wieloma różnymi ludźmi. I każdy z nich sprawiał mi przyjemność. To chyba najlepszy tydzień w moim życiu.
nic nie kupiłem. W życiu zawodowym nie zrobiłem wielkich kroków. Nie znalazłem nowych hobby ani zainteresowań. Nie, po raz pierwszy od wielu lat poczułem się zdrowy.
Czuję się dobrze. Cholera, dobrze jest to powiedzieć.
;
