Publicznie Benjamin Obler był szczęśliwy, miał udaną karierę i potrafił nawiązywać relacje z kobietami – prywatnie ogarniał go przymus oglądania pornografia. Tutaj otwiera się na temat swojego destrukcyjnego nawyku i walki, by go pokonać.
2010: Jest 7 rano we wtorek w styczniu, ciemny zimowy poranek. Wbiegam do budynku, myśląc o wyznaniu, które muszę zrobić: w zeszłym tygodniu oglądałem pornografię internetową.
Miałem zamiar tego nie robić. Właściwie to była ostatnia rzecz, na którą miałem ochotę. Poza tym nie przypominało to ucieczki, którą była kiedyś.
To jest moja grupa terapii rozmów z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, do której chodzę w każdy wtorek rano na dwie godziny przed pracą.
To nie jest coś, co każdy mężczyzna zdecydowałby się zrobić przed pracą we wtorek. Ale my nie jesteśmy żadnymi mężczyznami. Jesteśmy zdesperowanymi mężczyznami. Stawką są nasze małżeństwa, nasze rodziny, nasze zdrowie psychiczne, nasza wolność, aw niektórych przypadkach nasze życie.
1984: Wciąż pamiętam, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem pornografię. Galeria zdjęć kobiety rzuconej na plaży jak wyrzucone przez morze drewno. Skacząc nad falami, piersi unoszące się na wodzie. Zbliżenia jej gęsiej skórki.
W domu, w którym dorastałem, w pewnej dwuszufladowej szafce znajdowała się biblioteka pornografii.
Ludzie pytają mnie, czy żałuję, że nigdy nie natknąłem się na ten nielegalny zapas. Nie. Sprawy mogły potoczyć się inaczej, gdybym odkrył to później, ale odkrywanie naszej seksualnej jaźni jest czymś naturalnym. Żałuję częstotliwości moich ponownych wizyt.
Mama i tata pracowali do późna, brat często był na treningu sportowym. W większość popołudni po szkole mogłem ponownie odwiedzić bibliotekę.
Tu zaczynały się rytuały. Byłam na tyle zdenerwowana, że zostałam przyłapana, że schowałam się pod oknem wychodzącym na dom sąsiada. Siadam na podłodze, powoli otwieram szufladę. Ze względu na głębokość kolekcji mogłem wyszukiwać nowe treści, podobnie jak później w Internecie.
Czasami ktoś przychodził do domu, kiedy byłem w akcie. Słyszałem samochód na podjeździe, otwierające się drzwi garażu. Panika! Podniecenie seksualne stało się nierozerwalnie związane z lękiem przed odkryciem i lękiem przed dezaprobatą.
Przedstawienia codziennego pożądania w magazynie porno są komiczne dla znającego się na rzeczy widza, ale nie dla 12-latka. Policjantka jest rozbierana przez kierowcę ciężarówki, którego zatrzymała. Gospodyni domowa uwodzi swoją opiekunkę.
W magazynach nie było końca powszechnym scenariuszom, które doprowadziły do improwizowanych schadzek. Oszalałe na punkcie seksu kobiety przenikały wszystkie dziedziny życia, równie chętnie jak ja afiszując się ze swoją nagością.
Ledwie oddaliłem się od gabinetu, kiedy zacząłem wyczekiwać mojego powrotu.
1996: Mam komputer w domu, własne mieszkanie i wspaniały CD-ROM ze 100 darmowymi godzinami połączenia internetowego AOL. Wchodzę do sieci i moje wyszukiwanie wyświetla tysiące wyników. W mgnieniu oka mam przed sobą galerię zdjęć. Nie obejdę się bez pornografii online przez kolejne 13 lat.
Mam dziewczyny, niektóre z nich na stałe. Ale jestem nieświadomy w tych związkach. Ktoś chce się ożenić, a ja jestem głuchy na tę sugestię.
Przeprowadzam się z mojego domu w Stanach Zjednoczonych do Wielkiej Brytanii, gdzie przez Internet płacę rachunki w wysokości tysięcy funtów z British Telecom, obciążając wszystko kartą kredytową.
2000: Wróciłem do USA i pracuję przy produkcji filmowej i telewizyjnej. W weekendy chodzę do biura i mówię mojej dziewczynie, że muszę popracować nad projektem. Korzystam z szybkiego połączenia internetowego i aplikacji do udostępniania plików, aby pobierać filmy. Oglądam ich tam, a potem osuwam się na krześle jak ćpun.
W domu siedzę do późna i korzystam z Internetu, gdy moja dziewczyna idzie spać. Kiedy znajduje strony pornograficzne w historii przeglądarki komputera, mówię, że to musiał być spam, samoczynnie uruchomiony czy coś. Walczymy zaciekle. "To jest oszukiwanie!" ona krzyczy.
Odcinam się od kłamstw i przyznaję, że wychowałem się wokół tego, przyznając, że zawsze tam było. Ale jesteśmy młodzi i nie wiemy, co z tym zrobić.
Przez lata powtarzamy tę bezowocną scenę krachu i impasu. Kiedy związek się kończy, dzieje się to z poczuciem nieuchronności.
2007: Właśnie sprzedałem swoją pierwszą powieść wydawcy, to dla mnie ważna okazja. Jestem żonaty z Diane, inteligentną, dojrzałą i odnoszącą sukcesy kobietą.
Kupiliśmy dom. Mam 35 lat i jestem spełniony.
Moje inne wielkie zainteresowanie jest bardziej aktywne niż kiedykolwiek. Mam szybkie łącze internetowe, komputer z najnowszym sprzętem i własne biuro na tyłach domu, w którym zamontowałem żaluzje lamelowe.
Innymi słowy, oglądam porno, na które mam ochotę, tak jak zawsze.
Oglądanie porno jest jak spanie i jedzenie. To część mnie, choć nie mówię o tym otwarcie.
Na początku naszego życia randkowego Diane wpadła na mnie, używając internetowej pornografii, co doprowadziło do rozmowy, w której wyznała, że to docenia - mówiąc, że to naturalne, kobiety są piękne, nie ma się czego wstydzić i tak dalej. Ale to nie było takie proste. Moim zdaniem korzystanie z pornografii wciąż było czymś, co należało zachować w tajemnicy.
Od miesięcy odczuwałam ospałość, obolałość, problemy z apetytem. Byłem kapryśny, mój sen był nieregularny. Często miałam przerażające i gwałtowne sny, a moje nocne kopanie i miotanie się często budziło Diane.
Najgorszym objawem było uczucie, które puchło mi za oczami — swędzący, przeszywający ból.
Poszedłem na antydepresanty. Objawy złagodniały. Czułem się lepiej. Moja dieta się unormowała. Jedzenie znów smakowało dobrze. Dzięki Bogu, znów mogłem cieszyć się życiem!
W ramach powrotu do zdrowia wróciłem na siłownię.
Pewnego wieczoru usiadłem, aby cieszyć się długą sesją przeglądania zdjęć i filmów młodych kobiet. Zalało mój mózg paraliżującymi chemikaliami przyjemności. Endorfiny. Następnego dnia obudziłem się z gałkami ocznymi, które wydawały się piec pod pustynnym słońcem. Schodząc po schodach, nogi trzęsły mi się w skurczach.
„Uderz w sieć, wejdź w sieć”, pomyślałem. Wtedy wiedziałem, że jest problem.
W biurze poprosiłem o pracę w domu w niepełnym wymiarze godzin i otrzymałem zgodę, czego szybko i regularnie nadużywałem. W domu korzystałem z pornografii, a potem leżałem na kanapie w depresyjnej śpiączce.
To zerwanie intymności seksualnej z Diane doprowadziło mnie do leczenia.
Choć nie chciała, żebym się wstydził za to, że lubię zdjęcia pięknych, seksownych kobiet, to jednocześnie od kilku lat tkwiliśmy w impasie intymności.
Diane i ja, zgadzając się na skorzystanie z poradnictwa małżeńskiego, zaprowadziły nas do Centrum Zdrowia Seksualnego na Uniwersytecie Minnesoty i mojej grupy terapii konwersacyjnej.
2015: To jest szczęśliwa część. Mieszkam teraz na północy stanu Nowy Jork z Theresą, która zna całą moją historię związaną z pornografią. Zrozumiałem, jak głęboko sięga moje uzależnienie.
Jedną z rzeczy, których my, mężczyźni, uczymy się w klinice, jest nasze zachowanie, odruchowe sięganie po porno, unikanie.
Nie radzimy sobie z uczuciami. Nie mamy zdolności radzenia sobie ze stresem, złością, strachem. Nie komunikujemy się również.
Budowanie tych umiejętności zajęło mi lata, ale teraz je mam. Tak więc, podczas gdy wcześniej, na początkowych etapach abstynencji od pornografii, dosłownie codziennie czułem, że świat się kończy, teraz po prostu żyję.
Największą zmianą jest moja zdolność do nawiązywania relacji. Wyznawałem już miłość wielu kobietom, ale nie wiedziałem, czym tak naprawdę jest miłość.
Jako młody człowiek, człowiek wykształcony i wychowany w Kościele katolickim wiedziałem, jak powinienem traktować kobiety. Wierzyłem w równość płci.
Jako użytkownik porno ceniłem kobiety jako obiekty mojej satysfakcji i potencjalnych partnerów seksualnych. Kiedy kobieta została byłym partnerem seksualnym, nie miała dla mnie żadnej wartości.
Jeśli chodzi o kobiety, których nie znałem, trudno mi było zobaczyć atrakcyjną kobietę publicznie bez patrzenia na jej ciało. Nie mogłem też powstrzymać się od zauważenia nieatrakcyjnych cech kobiety. Krytyczne myśli zrodziły się w mojej głowie na widok kobiety, którą uważałem za niekształtną, grubą, niską, brzydką lub brzydką.
Podsumowując, minęły lata od mojego pierwszego namysłu nad rzuceniem palenia — lata intensywnej terapii, poradnictwa małżeńskiego, odosobnień i ciężkiej pracy — aby osiągnąć trzeźwość po korzystaniu z pornografii, w które tak długo się angażowałem.
Jak radziłem innym, nie ma punktu bez powrotu. Zawsze można się tego oduczyć. Historię zawsze można napisać od nowa.
Oryginalny artykuł (Ostrzeżenie wyzwalacza: porno jest na marginesie)
„Haj jest jak branie narkotyków”
CAROL COOPER, Sun Doctor
WIELU ludzi, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, ogląda pornografię, by rozluźnić swoje zahamowania i podkręcić atmosferę.
Dla wielu z nich może to być nieszkodliwe, chyba że treść jest poniżająca, brutalna lub dewiacyjna.
Ale porno może prowadzić do poważnego rozłączenia między fantazją a prawdziwym życiem. Zamiast wzmacniać związek, może to oznaczać uprzedmiotowienie partnera i ostatecznie mniejsze korzyści z seksu. Pornografia staje się jedyną rzeczą, która nas satysfakcjonuje.
Jest to bardzo podobne do każdego innego kompulsywnego nawyku seksualnego, który obejmuje rozmowy na czacie i samozaspokojenie.
Nałóg do pornografii jest również bardziej podobny do uzależnienia od narkotyków, niż można sobie wyobrazić.
Badania za pomocą skanów MRI ujawniają, że aktywność w mózgach osób uzależnionych od pornografii jest bardzo podobna do tego, co dzieje się w głowach narkomanów.
A pokazywanie niebieskich filmów tym, którzy myślą, że są od nich uzależnieni, wytwarza zupełnie inne wzorce mózgowe niż u ludzi, którzy nie są uzależnieni od pornografii. Podobnie jak inni uzależnieni, ludzie uzależnieni od pornografii odkrywają, że nie mogą kontrolować swojego zachowania. Są zmuszeni szukać tego haju w porno i ostatecznie potrzebują go coraz więcej, aby uzyskać tę samą przyjemność.
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą uzależnić się od pornografii, ale wydaje się, że częściej dotyczy to mężczyzn. Badania pokazują, że uzależnieni mężczyźni częściej przejawiają zachowania aspołeczne.
Obejmuje to intensywne picie, hazard i bójki. I często są w gorszym stanie fizycznym i psychicznym.
To oczywiście nie dowodzi, że przyczyną jest pornografia, ale jest to możliwe.
Oryginalny artykuł (Ostrzeżenie wyzwalacza: porno jest na marginesie)
;
