Przeżyłem 90 dni bez porno, bez masturbacji i bez orgazmu. Jeśli spróbuję przypomnieć sobie wersję siebie, która zapisała się na to trzy miesiące temu, wydaje mi się to niesamowitym osiągnięciem. Dla wersji mnie, która to pisze, nie wydaje się to takie niesamowite. Po prostu przeżywam kolejny dzień jako lepsza, szczęśliwsza, bardziej pewna siebie i mniej niespokojna osoba.
Reflections
Dopóki nie znalazłem NoFap, naprawdę nie zdawałem sobie sprawy, jak bardzo moje zachowanie (P) MO przyczynia się do mojego niepokoju i podkopuje moją samoocenę i pewność siebie. Myślałem, że to, co robię każdego dnia, jest po prostu naturalne. Czasami nawet wydawało mi się, że mi się to podoba, pomimo miażdżącego poczucia winy i świadomości, że nie ma w tym prawie żadnej przyjemności.
Oczywiście przejście w tryb trudny jest trudne. Na początku byłam bardzo świadoma, że się nie dotykam i musiałam świadomie powstrzymywać się przed zainicjowaniem cyklu (P)MO. Ten proces myślowy sam w sobie może być dość wyzwalający. Stałem się tak wrażliwy fizycznie w pierwszym tygodniu lub dwóch, że potrzebowałem bielizny w łóżku, aby utrzymać rzeczy na swoim miejscu i uniknąć kontaktu, co musiałem kontynuować do dziś.
Dostaję znacznie silniejsze poranne drewno niż wcześniej i silne spontaniczne erekcje, których nie miałem odkąd byłem nastolatkiem. Nadal nie są tym, czym powinny być, ale są lepsze. PIED nie jest łatwe do cofnięcia. Mój zawsze miał trwać dłużej niż 90 dni i dlatego zamierzam trzymać się trybu trudnego o wiele dłużej i dalej z nim walczyć. Mając 90 dni za pasem, czuję się jednak jak świetny początek.
To nie było zwykłe żeglowanie. Były dni, kiedy byłem bardzo bliski całkowitej porażki i dni, kiedy nie działałem w sposób, który moim zdaniem był zgodny z celami mojego restartu. Dodałem dodatkowy czas do ponownego uruchomienia, aby to odzwierciedlić. Ogólnie jest teraz dużo łatwiej i są dni, że nawet o tym nie myślę. Oczywiście jestem podniecony, ale głównie zamiast P i moich fantazji związanych z P, generalnie myślę o seksie z moim chłopakiem, co oczywiście jest w porządku.
Inne korzyści
Wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do używania terminu „super moce” i słusznie. To, co wszyscy próbujemy zrobić, nie jest magią; w uproszczeniu chodzi tylko o zerwanie z nałogiem. Nikt tutaj nie rozwinie widzenia rentgenowskiego, ponieważ przestali się szarpać i nie wierzę, że zaczniesz wydzielać bardzo silne feromony lub coś w tym stylu. Istnieją pewne krótkotrwałe, tymczasowe skutki zmian poziomu testosteronu.
Niemniej jednak te pierwsze tygodnie były dla mnie niesamowite. Istnieje pewnego rodzaju radość wynikająca z ostatecznego przejęcia kontroli, ćwiczenia samodyscypliny i niepoddawania się pokusie. Jest to bardzo pierwotne, fizyczne uczucie i może być niemal euforyczne. W moim przypadku to uczucie zachęciło mnie do większego wysiłku w prawie każdej dziedzinie mojego życia – związku, pracy, przyjaźni, lepszego dbania o swoje ciało i znajdowania czasu na czytanie i naukę nowych rzeczy. W ciągu ostatnich trzech miesięcy zrobiłem większy postęp w każdym z tych obszarów niż przez wiele lat.
Więc nie, nie ma żadnych super mocy, ale mocno wierzę w moc NoFap jako katalizatora, który przyniesie zmiany i ulepszenia daleko poza sferą seksu i intymnych związków.
I teraz…
Podoba mi się to, co przydarzyło mi się w ciągu ostatnich 90 dni. Wystarczająco, aby trzymać się mojego pierwotnego celu pełnego roku w trybie trudnym. Włączając dodatkowy czas, który dodałem z powodu moich błędów, to kolejne 299 dni. Mam długą drogę do przebycia, ale nie czuję tego w ten sposób. Wiem, że nawet najgorsze dni, które nadejdą, będą lepsze niż te, które nadeszły wcześniej, o ile pozostanę czysty.
Jestem teraz lepszym człowiekiem. Teraz lubię i szanuję siebie i nic nie sprawi, że zamienię to na kilka sekund „przyjemności”.
LINK -
by xedger
;