Niedawno uderzyłem w 90-owy hardmode na Jan 1 i byłem na nofap i wyłączałem go przez około półtora roku. Moją najdłuższą pasją były dni 80. Niektóre korzyści zauważyłem:
- Bezsenność - miałem wiele problemów z zasypianiem i brałem dawki melatoniny, aby to zrobić. Nie potrzebuję już melatoniny i śpię dużo lepiej.
- Lepszy w grach wideo online. Jestem bardziej skupiony i szybszy niż wcześniej. Gram w wiele konkurencyjnych gier online i zdecydowanie zauważam, że gram lepiej, gdy mam dłuższe pasma nofap.
- Energia ukryta - dosłownie czuję energię seksualną, która sprawia, że jestem bardziej skupiony i przytomny, częściej czułem się zmęczony.
- Siłownia - szczerze mówiąc, nie zauważam dużej różnicy w pasmach na siłowni i poza nią, ale jestem najsilniejszy, jaki kiedykolwiek byłem.
- Ogólne korzyści życiowe - przez chwilę walczyłem w szkole i ostatecznie ukończyłem studia w tym roku, zdecydowanie mogę powiedzieć, że nofap pomógł mi się skupić i zrobić to.
Również wskazówka, nie pal zioło, jeśli próbujesz kontynuować długą passę, to był dla mnie wyzwalacz i sprawił, że złamałem kilka pasm trwających 1 miesiąc lub dłużej.
Nigdy nie borykałem się z PIED ani żadnymi innymi problemami, ale nofap skończyło się na samodyscyplinie. Będę kontynuował moją passę i zobaczę, jak się czuję w nadchodzących tygodniach.
Dla tych sceptycznych wystarczy przejść 2-3 tygodni i zaczniesz widzieć korzyści w niektórych swoich codziennych czynnościach. GL
LINK - Po prostu uderzaj w dni 90, kilka korzyści i myśli.
by dogm0de
;
