Zrozumiałem, jak porno zmieniło mój umysł i ciało

Pozbądźmy się kilku liczb. To będzie mój drugi raz do 90 lat od około 2003 roku. Zacząłem próbować rzucić około 6 lat temu i dołączyłem do tej grupy z innego konta około 2 lata temu.

Próbuję rzucić porno na stałe na zasadzie F*&%$#@. Powodem jest to, że za dobrze się zaznajomiłem z tym, jak p zmienił mój umysł i ciało. Z przyjemnością informuję, że te zmiany zostały cofnięte lub w wielu przypadkach są w trakcie cofania. Moją motywacją w tej podróży byli ludzie w moim życiu, szczególnie kobiety, które nie zrobiły nic, by zasłużyć na sposób, w jaki przyzwyczaiłem się o nich myśleć w moich ciężkich dniach.

Więc co z bólem? Cóż, od moich ostatnich 90 lat, trochę ponad rok temu, zakochałem się, zamieszkałem z dziewczyną, zerwałem z nią dwukrotnie, przeniosłem się gdzie indziej, często nawracałem i wróciłem na właściwe tory. Na szczęście p nie odegrało roli w tych zerwaniach, ale nadal odgrywa rolę w mojej seksualności i życiu seksualnym. Jest, niestety, zawsze obecna. I bolesne jest to, że myśli i obrazy wciąż wdzierają się do mojej codziennej świadomości, które pochodzą z tego miejsca poza mną, które jest fałszywe, niebezpieczne i wciąż próbuje zwabić mnie z powrotem. Na szczęście zorientowałem się, że to nie jest coś nie tak ze MNĄ, to coś nie tak z pornografią.

Pogodząc się z moim zerwaniem, odkrywam, że chcę przypominać sobie, jak wszystko się rozpadło i co między nami nie zadziałało, więc nie powtarzam starych błędów. Podobnie, staję się również nieco opiekuńczy wobec moich wspomnień o tym, jak źle było dla mnie podczas moich ciężkich dni. Dają mi link do początku mojego zdrowienia i pomagają utrzymać mnie na tej drodze. Ból jest do bani, ale jest najlepszym nauczycielem natury. Trzymam się bolesnych wspomnień, ponieważ były to niesamowite lekcje. „Trzymaj się luźno”, jak mówi piosenka.

Również bardzo pomocne dla mnie w tej ostatniej rundzie prawdziwej trzeźwości /r/valhallachallenge. Naprawdę doceniam to, jak teraz wyczuwam, kiedy staję się zbyt pewny siebie i zapominam o swoim położeniu. Doceniam to, że wiem, co teraz z tym zrobić: rozmawiać ze znajomymi, pisać posty, wspierać, świętować postępy, reinwestować w powrót do zdrowia. Naprawdę doceniam to, że pamiętałem o zapisaniu się na comiesięczne wyzwanie. Naprawdę doceniam to, jak mogę spojrzeć na to, co robię, aby wesprzeć mój powrót do zdrowia i powiedzieć: „hej, wykonuję dobrą robotę”. Naprawdę doceniam to, że w 2015 roku nie było dnia, żebym oglądał porno. Jestem wdzięczny, że wiem, że jestem uzależniony, i jestem bardzo wdzięczny za moją trzeźwość.

Dziękuję wszystkim za pomoc. Jeśli cierpisz, jeśli walczysz, twoja walka może być piękna, jeśli uczy ciebie i innych, jak być lepszymi ludźmi. Trzymaj się luźno bólu, aby nie bolało cię bardziej niż już. Trzymaj się i ucz się z tego.

LINK - Cześć znowu 90. Ból jest jak nauczyłem się.

by irgendwalrus