Więc przez lata próbowałem sam rzucić walenie, ale nigdy nie odniosłem większego sukcesu, dopóki nie znalazłem tego miejsca. W najgorszym przypadku fapowałem mniej więcej trzy razy dziennie (czasami nawet pięć lub sześć).
Kiedy znalazłem to miejsce, ograniczałem się do mniej więcej raz na dwa dni. Ma to zachęcić tych, którzy nie odnieśli jeszcze większych sukcesów. Zdaj sobie sprawę, że zwycięstwo może nie być natychmiastowe, ale jeśli włożysz w to prawdziwy wysiłek, zdecydowanie warto rzucić ten nawyk. Z radością ogłaszam, że po prawie jedenastu miesiącach prób w końcu przekroczyłem 90 dni!
Jedną z najważniejszych rzeczy, które pomogły mi w mojej passie, była chęć, aby w przyszłości nie być tam, gdzie byłem. Radziłbym każdemu, aby zanotował dzień, w którym osiągnie dziewięćdziesiątkę. Kiedy jakieś trzy miesiące temu nabrałem jednej ze swoich zwykłych krótkich passów, zdałem sobie sprawę, że jeśli wtedy miałbym nawrót, nie osiągnąłbym dziewięćdziesięciu dni przed ukończeniem college'u. To doprowadziło mnie do przyjęcia następującego wyrażenia jako swego rodzaju mantry na początku tej passy: „Fapping po prostu nie wchodzi w grę”. Gdybym wtedy miał klapsa, kolejny kamień milowy, kolejny długi okres mojego życia minąłby bez żadnego postępu w walce z tym uzależnieniem. W miarę jak passa trwała, zaczęła się ona podtrzymywać. Zacząłem zdawać sobie sprawę, że fagowanie nie jest już dla mnie normą i nie chciałem stracić passy. Jednak w pewnym sensie żałuję, że nie dotrzymałem kroku mojej „mantrze”, ponieważ mniej więcej w drugiej połowie mojej passy pozwoliłem sobie na zbyt wiele popędów, którym można było zapobiec.
To prowadzi mnie do następnego punktu: unikaj popędów, ale nie zdziw się, gdy się pojawią. Oczywiście nie oglądaj porno ani Edge. To podstawowy element sukcesu, ale ktoś, kto podchodzi do tego naprawdę poważnie, może zdziałać jeszcze więcej. Na przykład odwracam wzrok podczas uciążliwych reklam lub scen filmowych. Podejmuję świadomy wysiłek, aby nie zainteresować się żadną dziewczyną, którą nie jestem zainteresowany (co stanowi około 99% wszystkich dziewcząt, które widzę). Jednak pomimo wszystkich tych wysiłków popędy będą pojawiać się… ale będą to robić z mniejszą częstotliwością i mniejszą siłą. Kiedy przychodzą, staram się je odrzucić. Myślę sobie: „Pokusa odrzucona”. Nie zawsze to działa i czasami muszę się z nimi zmagać dłużej, niż bym chciał, ale w większości przypadków to działa.
Korzyści:
- Przede wszystkim mam znacznie mniej natrętnych myśli seksualnych i znacznie mniej uprzedmiotawiam kobiety.
- Moje ciało czuje się jak wtedy, gdy byłam dzieckiem i ogólnie czuję się lepiej w swojej skórze.
- Kiedyś byłam bardzo nieśmiała i w pewnym sensie nadal jestem. Jednak obecnie tańczę na imprezach i robię to po prostu dla zabawy! I powiem ci, że mam ruchy!
- Kolejnym kamieniem milowym, jakiego doświadczyłem w tej passie, było przyjęcie na studia doktoranckie w szkole Ivy League. Nie mogę przypisać tego bezpośrednio NoFap, ale NoFap zdecydowanie pomógł uczynić to niesamowite wydarzenie życiowe jeszcze lepszym.
- Niedługo ukończę moją wspaniałą uczelnię, znajdując się w gronie najlepszych 1% uczniów w klasie i mam przed sobą świetlaną przyszłość.
Na koniec chciałem podziękować wam tutaj w NoFap, NoFapChristians i NoFapWar za całą waszą pomoc i wsparcie. Możecie zdziałać cuda dla tych, którzy naprawdę chcą rzucić palenie i jestem dumna, że mogę być częścią tego ruchu.
Wszystkiego najlepszego!
LINK - 90 Days!
by stgeorge1
;
