W ciągu ostatnich kilku lat zmieniłem swoje życie poprzez nofap

Cześć wszystkim, przede wszystkim dziękuję za wszystkie rady i doświadczenia tutaj.

To jest mój pierwszy post, aby pomóc innym, walczę z uzależnieniem od PMO od kilku lat i podsumowałem poniżej moje najlepsze wskazówki 3:

1) Rozpoznaj swoje wzorce i bądź gotowy.

Późne noce są dla mnie zawsze ryzykowne, więc kładę się spać bardzo wcześnie. Oznacza to, że budzę się wcześniej i rano jestem bardziej produktywny. Paradoks szympansów to świetna lektura pod tym względem, twój „szympans” umysł ma tendencję do przejmowania kontroli, kiedy jesteś zmęczony.

2) Utwórz nowe skupienie na czymś DUŻYM

Zrób sobie misję, aby zmienić inną dziedzinę swojego życia, a to okaże się wielkim rozproszeniem. Osobiście rozwinąłem swoją grę jako menedżer w pracy iw ciągu 2 tygodni całkowicie zrestrukturyzowałem swój zespół, szkolenia i umiejętności zarządzania innymi ludźmi. Obejrzyj wykład TED „Drawing your Future”, jeśli walczysz o pomysły, to mi pomogło.

3) Znajdź siebie, testując swoje marzenia.

Zawsze chciałem być producentem muzycznym, ale po ukończeniu kursu i wyjściu na zewnątrz okazało się, że to nie jest dla mnie, i pozwolił mi skupić się na tym, co naprawdę chciałem robić na tym świecie.

W ciągu ostatnich kilku lat zmieniłem swoje życie za pomocą NFAP, uświadomiłem sobie moje prawdziwe powołanie i stałem się znacznie wygodniejszy w mojej własnej skórze. Powodzenia wszyscy pchają się dalej !!!

LINK - Wielokrotne próby, ogromna transformacja, najlepsze wskazówki 3

by Adj321