Zanim zacznę, chcę tylko powiedzieć, że ta społeczność bardzo mi pomogła i nie mogę wam wystarczająco podziękować, teraz dobre rzeczy. Historia podsumowała: byłem uzależniony od porno. Większość ludzi jest w dzisiejszych czasach i po prostu o tym nie wiedzą.
Każdego dnia otwieram nowe karty, mając nadzieję, że pojawi się nowy film, który będę mógł oglądać. To była codzienna rutyna, nigdy nie uważałem tego za nienormalne, ponieważ wszyscy moi przyjaciele to robią. Aż pewnego dnia doszedłem do wniosku, że jeśli oglądałem coś po raz pierwszy, byłoby wspaniale, ale oglądanie tego samego dnia następnego dnia nigdy nie było takie samo, nigdy nie było tak, jak wcześniej, więc chciałbym się przenieść inny film, inna kategoria.
Natknąłem się na Yourbrainonporn.com i poczytałem o uzależnieniu od porno, oczywiście byłem zszokowany i chciałem zwymiotować, i tak zaczęła się moja wielka podróż, moja pierwsza passa to 21 dni, przez te 21 dni więcej ćwiczyłem, jadłem lepiej i wszystkie te dobre rzeczy, po prostu wspaniale było być, cóż, mną. Ale potem pomyślałem „dlaczego nie spojrzeć na jeden film”? Nigdy nie zapomnę pośpiechu dopaminy, który dostałem od ponownego otwarcia tej strony internetowej, do tego stopnia, że faktycznie zraniło mnie to w głowę, nie, nie fapowałem, ale czułem się winny i zresetowałem licznik, szybko do przodu sto dni i tutaj ja jestem.
Zalety: W tym czasie zaprzyjaźniłem się z ludźmi, z którymi nigdy nie pomyślałbym o rozmowie, ale okazuje się, że ci ludzie, z którymi nigdy nie rozmawiałem, byli naprawdę fajni.
-Mam dużo energii
- Mogę się obudzić wcześnie rano, nie chcąc znowu spać
- Mam siłę
- Kontakt z oczami jest teraz szalony
-Nigdy więcej nie patrzę w ziemię, nawet mi to nie przychodzi do głowy, trzymaj głowę wysoko.
- Zaufanie jest lepsze
-Możliwość rozmawiania z przypadkowymi ludźmi, I wiele więcej
Wady: bardzo łatwo się złoszczę, nawet najmniejsza rzecz mnie wkurza, niektórzy mogą to uznać za dobrą rzecz, ale ja nie.
Czy wrócę do MO i pominę P? Nie mam pojęcia, na pewno zostawię P z mojego życia. To, co kiedyś było częścią mnie, już nie jest, jak dla MO, to wciąż jest wybór, którego muszę dokonać, ale czuję, że rzucenie P było dużym czynnikiem w mojej podróży.
Jaki był najtrudniejszy dzień / tydzień? Pierwszy tydzień
Czy kiedykolwiek wpadłeś w płaską linię? Tak, właściwie w pierwszym tygodniu, zajęło mi to 11 dni, żeby się z tym uporać.
Jak przezwyciężyć myśli seksualne? Po prostu wypchnij to z głowy, wiesz, dlaczego dotarłeś do miejsca, w którym jesteś, więc dlaczego o tym myślisz? Idź pobiegać, pompki, coś, co nie przypomina ci P ani MO.
Może mógłbym poeksperymentować z jakimś MO i zobaczyć, co się stanie, ale wiem, że nawet jeśli dojdzie do nawrotu, nadal będę miał wszystkie korzyści, które uzyskałem z tej podróży. Po prostu wydaje mi się, że teraz chodzi bardziej o dni niż o poprawę siebie, więc mogę zresetować licznik, zobaczymy, nigdy nie chciałem, aby to dotyczyło dni, ale tak się stało.
Pamiętaj tylko, że nigdy nie chodzi o dni, to jest to, co robisz w tych dniach. Wydaje się, że ludzie rozumieją, że tylko dlatego, że osiągasz ponad 90 dni, natychmiast stajesz się supermanem. Tak nie jest, tylko dlatego, że nie fapujesz, nie oznacza, że otrzymasz supermoce. Nofap po prostu daje motywację do zrobienia czegoś innego, lepszego siebie, więc zrób coś produktywnego.
Jeśli macie jeszcze jakieś pytania, zapytajcie mnie poniżej, jeszcze raz dziękuję za zmianę mojego życia.
LINK - Raport z dnia 100
by BuffinMutton
;
