Moje życie seksualne nie mogłoby być lepsze, gdyby nie to, że nie robimy tego wystarczająco często (nie jej lub moja wina, jak powiedziałem wcześniej, prywatności i czasu). Jak powiedziałem wcześniej, jest niesamowity!
Wow, trudno w to uwierzyć. Jakie to jest? Cóż, mogę powiedzieć kilka rzeczy. Twoje pragnienie spojrzenia na P zniknęło w 100%, przynajmniej dla mnie. Nie ma już wyzwalaczy, nie kojarzysz już erotyki z M, nie podniecasz się nią. Ja też nie fantazjuję, ale ponieważ nie mam MO, nie ma takiej potrzeby. Natknąłem się na mnóstwo wyzwalaczy, które większość powie, i cóż, nie są one już dla mnie wyzwalaczami. Potrafię je docenić, ale przejdźmy do czegoś innego.
Z pewnością dzikie sny seksualne, to znaczy stary, wydają się takie realne, a potem budzisz się i idziesz, WOW, to był sen? Nie miałem żadnych mokrych snów, których jestem świadomy. Ale żona musi czasami dostrzegać mój potworny nocny las, nie tylko rano, ale przez wiele etapów wieczoru.
Wrażliwe, tak, teraz wszystko jest wyzwalane przez dotyk, zwłaszcza dotykając mojej żony. Po prostu się o nią ocieram. Koniec z niepokojem o to, żeby go podnieść, pół ciężko jest po prostu o tym pomyśleć, a każdy dotyk to natychmiastowa stymulacja i jestem gotowy !!!
Nie mam już obsesji na punkcie seksu i myślę o nim tylko przez ułamek czasu w porównaniu do wcześniejszego okresu, kiedy ciągle o tym myślałem.
Zdrowie prostaty, do diabła, nie miałem pojęcia, co robię z moją prostatą, ale bardzo rzadko zdarza mi się wstawać w nocy, żeby iść i oddawać mocz, podczas gdy wcześniej wstałem przynajmniej raz, jeśli nie dwa razy.
Mój głód i pragnienie są mniejsze. Jestem bardziej zmotywowany i nie brakuje mi treningu na siłowni, a kiedy to robię, nie wynika to z mojego wyboru, jest to poszlakowe.
Mam tak wiele okazji do zorganizowania festiwalu PMO i po prostu tego nie zrobiłem, robiłem inne rzeczy, o wiele bardziej produktywne.
Cóż, to najważniejsze wydarzenia, o których mogę teraz pomyśleć. Ale będąc wolnym od tego, oh wow, czuję się taki normalny, więc odpowiedzialny, ZA DARMO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
WCZEŚNIEJSZY POST - 90 dni ukończone!
Po 102 dniach bez P i 90 dniach bez PMO czuję się świetnie! Po pierwsze, nie siedzę cały czas napalona. Nie mam obsesji na punkcie seksu 24/7! Właściwie czuję się całkiem normalnie. Mogę się lepiej skoncentrować, jestem o wiele bardziej produktywny, bardziej zmotywowany do uderzenia w furgonetkę, w końcu wyczyściłem garaż (wyjmując wszystko i dwa razy na wysypisko) po 5 latach! Wszystkie bardzo pozytywne rzeczy. Twarde jak skała drewno rano, a czasami w środku nocy budzi mnie, jest tak trudne. Drugi ogromny plus, nie jestem tak głodny jak wcześniej! Poza tym sikam przynajmniej o połowę mniej, prawdopodobnie z powodu mniejszego pokłonu i nie pijąc tyle wody co wcześniej, nie jestem tak spragniony.
Właściwie minęło dość szybko. Ważne jest, aby być zajętym, nie narażać się na porażkę. Na początku starałem się nie być sam (strategia 180 stopni wcześniej, w której szukasz powodu, aby być razem, abyś mógł fapować jak najwięcej).
Nic mnie już nie wyzwala, poza widokiem nagiej żony. Widziałem wiele gorących lasek, pix, a nawet trojana P, którego mieliśmy na tej stronie, patrzę na to, nie podnieca mnie, po prostu widzę, czym jest i idę dalej.
Już nie fantazjuję, a na początku pozwalałem sobie tylko na fantazjowanie o mojej żonie i prawdziwych rzeczach, które zrobiliśmy. Ostatnio nie, ale to nie znaczy, że nigdy tego nie zrobię, po prostu nie. Ale mam kilka całkiem interesujących snów, to na pewno. Miałem około 5 snów o mnie PMOing lub oglądaniu P i muszę powiedzieć, że odczuwam ulgę, gdy zdaję sobie sprawę, że to był sen.
Jestem 100% sprzedawany i nigdy nie wrócę do niewolnictwa starych sposobów!
Niech żyje NoFap!
WCZEŚNIEJSZY POST - Po 53 dniach bez P i 40 dniach bez PMO, PME lub MO - i wskazówki zapewniające sukces
Po pierwsze, jak się czuję?!?! Niesamowite, świetne, ale przede wszystkim NORMALNE! Jak już wspomniałem, czuję się silniejszy, moje treningi zapewniają dużo większe przyrosty. Jestem pewna siebie i bardzo świadoma. Moja spostrzegawczość jest najwyższa od lat, jeśli nie od dziesięcioleci. Jakby miałam na głowie zasłonę lub, jak to większość mówi, mgła. Zauważam rzeczy, których nie zauważyłem od 14 lat.
Spokój jest tym, co jest tak przyjemne. To forma szczęścia i radości. Nie martwię się długo. Zdumiewa mnie to, jak bardzo małe rzeczy mnie podniecają lub dają ciepłe uczucie radości. Moje ciało, czuję to o wiele bardziej, w dobry, niebolesny sposób. Moja skóra jest o wiele bardziej wrażliwa na dotyk.
Nie siedzę ani nie stoję ciągle myśląc o seksie! To takie normalne! Widzę seksowne zdjęcia i seksowne kobiety, nie biorę udziału w jakimś festiwalu fantasy, w rzeczywistości wcale NIE FANTASZYJĘ, jeśli ktoś się wślizguje, pozwala mu przychodzić i odchodzić. Więcej o tym później.
Mój związek z żoną jest wspaniały, zauważam, że patrzy na mnie bardziej. Zawsze na nią patrzyłem, ale tym razem mogę na nią patrzeć bez myślenia o seksie! Przytulamy się bardziej i jesteśmy bardziej serdeczni.
Kobieta mówi do mnie nieustannie, miałem w pracy jednego, który rozmawiał z trzema z nas, mężczyznami, a ona ciągle mnie dotykała, opowiadając swoją historię, nie mam na myśli raz czy dwa, to znaczy raz czy dwa na akapit, wszyscy niewinni, ale granica jest dziwna. Dostaję mnóstwo uśmiechów od kobiet, do diabła, ja też się uśmiecham dużo częściej.
Ostrzejszy w pracy, bardzo pewny siebie w spotkaniach i jestem o wiele lepszy w przekazywaniu moich myśli i pomysłów.
Muszę powiedzieć, że z braku lepszego określenia miałem to, co opisałbym jako przebudzenie duchowe. To znaczy, musiałem być martwy, szczególnie duchowo. Czuję się o wiele bardziej, małe rzeczy sprawiają mi radość, czuję się zmotywowany, aby wyjść i robić rzeczy, być w pobliżu ludzi, rozmawiać z nimi, wchodzić w interakcje. Chcę zrobić więcej z rodziną, zamiast próbować ją zastawiać, abyś mógł spędzić cały dzień sam na sam z PMO / E. Naprawdę smutno, kiedy na to patrzę.
Wierzę, że pornografia to robi, stopniowo zabija twojego ducha, jedynym sposobem radzenia sobie z ogromną winą jest ignorowanie życia i ignorowanie twoich uczuć i budowanie całego kłamstwa racjonalizacji, aby usprawiedliwić twoje działania. [NSFW] Patrzenie na nagich ludzi uprawiających seks lub, co gorsza, akty, które prawie nie zaliczają się do seksu, a niektóre są brutalne - cały czas bawiąc się sobą przez wiele godzin! [/ NSFW] Patrząc wstecz, jakie to jednocześnie śmieszne i obrzydliwe czas.
OK, wystarczająco dużo korzyści, jakie są wskazówki, aby ZATRZYMAĆ i NIE ZWOLNIĆ:
Po pierwsze, musisz podjąć w sobie poważną, głęboką decyzję, że naprawdę skończyłeś z tym NA ZAWSZE! To jak rzucenie palenia (co zrobiłem 13 lat temu, zimny indyk), zimny indyk. Nie ma połowy, zapalę tylko jednego papierosa, bo jak już to zrobisz, to koniec. Kiedy całkiem sobie powiedziałem, że mogę zrobić wszystko przez miesiąc. I tak zrobiłem i po tym miesiącu wiedziałem, że polizałem go i zastąpiłem ten nawyk innymi, bardziej pozytywnymi nawykami. Gdy już to zrobisz, w 100% zdecydujesz się to zrobić, oto kilka innych wskazówek.
Po drugie, NIE MOŻESZ już fantazjować. To musi odejść. Jedynym wyjątkiem, jaki miałem od tego (i tylko na początku), były fantazje o mojej żonie i tylko w prawdziwych rzeczach, które robiliśmy (kochanie się). Teraz robię to tylko wtedy, gdy mamy się kochać. Myślałem, że to będzie trudne. Myślałem, że to będzie najtrudniejsza część. Ale zgadnij co, nie było. Mam 50 lat, więc fantazjowałem przez dziesięciolecia przed P, to było jedyne porno, które mieliśmy LOL. Robiąc to przez dziesięciolecia, stajesz się w tym naprawdę dobry. Nawet fantazjowałem, kiedy to robiliśmy, ale zacząłem to przerywać, żeby wytrzymać dłużej, nie potrzebowałem tego podczas seksu, sam akt był wystarczająco erotyczny. Ale dla M chodziło o fantazje, które mogły być tak okropne, jak chcesz, o wiele bardziej niż jakiekolwiek P, które możesz zdobyć. Następnie P, potem szybki Internet, a potem darmowy nieograniczony P! Cóż, nie musiałem już więcej fantazjować, ekran zrobił to za mnie, a teraz zrobił to poza jakąkolwiek paskudną fantazją, jaką kiedykolwiek mogłem wymyślić, może zaszokować mnie do wysokości, o których istnieniu nie wiedziałem. Zatem drugi krok to MUSISZ PRZERWAĆ FANTAZIZACJĘ okres, bez wyjątków (z wyjątkiem sytuacji z życia wziętych z żoną (SO).
Po trzecie, NIE MOŻESZ dotknąć siebie, OKRES! Jedynym wyjątkiem jest oddawanie moczu i sprzątanie siebie, i musisz zachować najwyższą ostrożność, sprawić, by szybko, nie polubić, szczególnie podczas kąpieli, jest to zbyt łatwe i prywatne. Po tym, jak nie przeszkadza ci to, ponieważ nie masz sceny po scenie w głowie i nie masz mnóstwo niepokoju seksualnego i frustracji ze strony PMO / E MO! Ale żeby być tu wyjątkowo jasnym, NIE MOŻESZ również KRAWĘDZIĆ, nie można w ogóle z nim grać, nie ction erekcji, nie ½ erekcji, nie ¼ erekcji, żadnej erekcji; nie wolno ci się dotykać i pozwolić się podniecić!
Po czwarte, zwłaszcza na początku, NIE WOLNO SIĘ, jeśli w ogóle możliwe. A jeśli jesteś, idź gdzieś, do sklepu spożywczego, biblioteki, na spacer, siłownię, cokolwiek innego; zbyt kuszące jest bycie samemu w domu! Poza tym samotność może prowadzić do depresji; wiadomo, że przebywanie w pobliżu ludzi jest dla ciebie dobre, poza tym oksytocyna pomoże w wycofaniu dopaminy. Twoje ciało i mózg zrównają się, ale na początku będzie trudniej. I zaufaj mi, nie bądź zarozumiały i myśl, że możesz się nim bawić przez kilka sekund, nie możesz. A po przejściu do ponownego uruchomienia wystarczy dotknięcie może spowodować wyciek, zajmie to trochę czasu, zanim gruczoły dostosują się do mniejszego zapotrzebowania, które w przeszłości było na nie nakładane.
Po piąte, usuń wszystkie swoje P, zrób to prawie rytualnie, celowo i symbolicznie. Zrób to, zrobiłem to, naprawdę czuje się naprawdę dobrze i wzmacnia, to oświadczenie! Usunąłem moją sekretną przeglądarkę z telefonu; usuń wszelkie ryzykowne zakładki, takie jak Tumblr itp. Znasz te, o których mówię. Włącz bezpieczne wyszukiwanie za pomocą Google i YouTube, co pomoże mi zaufać. Nie używam DNS, firewalla i blokerów przeglądarki, ponieważ wiem, jak się do nich dostać, poza tym to mój wybór i nie potrzebuję ich.
Po szóste, NIE używaj zamienników P, inaczej niż kiedykolwiek. Oznacza to, że nie ma bikini, nie ma pięknego obrazu w pełni ubranych kobiet, żadnych artystycznych aktów, żadnej farby do ciała, żadnych ciasnych ubrań, nie, żadnych, co kiedykolwiek, wiesz o czym mówię.
Po siódme, spójrz na dobrze wyglądające kobiety w prawdziwym życiu, ale nie bądź niegrzeczna i rozkoszna. Ale ponieważ będziesz praktykował numer dwa, NIE będziesz fantazjował i nie będziesz wcielał jej w te fantazje. Osobiście uważam, że nie jest źle zauważyć dobrze wyglądającą kobietę lub gorące ciało; jest w naszej naturze, ale jak i co z tym robisz w innej rzeczy. Możesz podziwiać bez uprzedmiotowienia. I na pewno nie musisz być niegrzeczny, a na pewno nie niegrzeczny wobec swojej żony (lub SO). Myślę, że część jest dobra, ponieważ pozwala zobaczyć prawdziwe kobiety, a nie fałszywe obrazy z filmów i zdjęć, które są udokumentowane z makijażu, oświetlenia i doskonałych kątów kamery - plus wszystkie prace postprodukcyjne. Pamiętam, że słynny model (wymyka się mi nazwa), z którym przeprowadzono wywiad, a prowadzący wywiad powiedział, że na pewno chciałbym wyglądać jak ty, a jej odpowiedź była, żałowałem, że nie wyglądam tak jak ja.
Ósma, DO ĆWICZEŃ I JEDZ DOBRZE! Dzięki temu, że twoje ciało się zmieni, pomoże ci to, oprócz tego, da ci coś do zrobienia, a podczas restartu naprawdę spodoba ci się wypracowanie, będziesz na to czekał. Czasami poczujesz endorfiny po pewnym czasie, ponieważ twój mózg nie będzie martwy z powodu całej dopaminy.
Po dziewiąte, rozmawiaj z kobietami; pomoże ci to zrozumieć, że są to ludzie, nie dziury i repozytoria, ponieważ są one przedstawione w P. TO SĄ LUDZIE, a także cholernie interesujące. Zrób prawdziwą rozmowę i możesz to zrobić bez zastanawiania się nad seksem, dodawania ich do swojej fantazji lub myślenia o ich układaniu. Pomoże to w ponownym okablowaniu mózgu i jego reakcji na kobiety.
Po dziesiąte, kochaj piekło swojej żony (lub SO). Rób rzeczy dla niej, poza pokojem. Rób rzeczy bez oczekiwania niczego w zamian. Małe rzeczy, zauważy, a ona odpowie dziesięciokrotnie. Bądź mężczyzną, prawdziwym mężczyzną i traktuj ją jak kobietę, prawdziwą damę. Jeśli nie masz żony lub TAK, wyjdź tam i ćwicz dziewiątkę! Kiedy przestaniesz próbować dostać je do łóżka, a jeśli nie będziesz PMO / E MO, nie będziesz rozpaczliwie wyglądał, będziesz pewny siebie i spokojny. Zobaczysz, jak łatwo rozmawiać z kobietami.
Bonus, NIE CHCESZ! Oszukasz tylko siebie, pozostań wierny swojemu celowi i wiedz, że możesz odnieść sukces. W razie potrzeby użyj zestawu awaryjnego na tej stronie. Użyj swojej siły woli, pozwól, by cię kontrolowała, kontrolujesz ją! ZDOBYĆ!
Powodzenia i nigdy nie rezygnuj z nadziei!
;
