Więc w końcu to zrobiłem. Od lat próbowałem się poddać, tyle razy mi się nie udawało. Wpadłem nawet w depresję z powodu mojego uzależnienia, ale także z powodu faktu, że nie mogłem przestać. Ale teraz jestem zwycięzcą!
Szczerze mówiąc, nie miałem wielu pragnień od około 30 dnia, więc to było trochę dziwne, ale pomogło.
Największą zmianą, jaką zauważyłem, jest to, że nie wstydzę się już siebie. Kiedyś nie mogłem spojrzeć w lustro, ale teraz mogę i mogę się uśmiechać. Mój umysł stał się o wiele jaśniejszy i miałem motywację, aby faktycznie iść i robić rzeczy, zamiast siedzieć i grać w gry wideo przez cały dzień. Jestem teraz znacznie bardziej pozytywną osobą i przez cały czas jestem ogólnie szczęśliwszy.
Nie mam wielu wskazówek, ale mogę powiedzieć, że muzyka naprawdę pomogła mi, kiedy przechodziłem przez silne pragnienia. Jestem metalową głową, więc większość piosenek, których użyłem, prawdopodobnie nie byłaby tak skuteczna dla większości ludzi, więc podzielę się jednym popularnym utworem, który naprawdę mi pomógł. nauczyć się latać przez Foo Fighters naprawdę pomógł mi pozostać silnym. Wydaje mi się, że można powiedzieć, że dzięki nofap nauczyłem się latać ponownie (wiem, banalny).
To wszystko, co naprawdę chciałem teraz powiedzieć. Dziękuję całej społeczności nofap za mądre i motywujące stanowiska.
I dla każdego, kto dopiero zaczyna nofap lub wciąż się nawraca, wiem, że słyszałeś to wcześniej, ale możesz to zrobić zajęło mi to lata niepowodzenia i poddania się, ale w końcu tu jestem. Jeśli mogę to zrobić, możesz! Jeszcze raz dziękuję wszystkim.
LINK - 90 dni!
by Nicsta18
;
