W końcu dotarłem do 90 dnia. Opiszę swoją podróż. Wiele razy zawiodłem na NoFap. Tylko dlatego, że nie miałem właściwej metody. Zawsze miałem nawroty, a potem powiedziałem, że nie będę więcej tego robić [używać porno] .. I bach! Nawróciłem się. Prowadziło to do tego, że nie czułem się we własnym ciele. Brak kontroli.
Jeśli mogę podać liczbę dni, w których czułem się dobrze i szczęśliwy w tej podróży. 20 / 90
Tam, gdzie tak wiele osób się wycofuje. Dosłownie spieprzyłem mój umysł tak źle. Wszystkie rodzaje etapów i wycofań:
- Depresja
- Bez motywacji
- Bezsenność
- Poczucie niepokoju
- Zmęczenie
- Udaremnienie
- ...
Były takie czasy jak 4, kiedy byłem na krawędzi powracania:
- 1x ktoś, kto był bardzo aktywny w NoFap, zakończył działanie i nawrócił.
- 1x Problemy z moim ex / life.
- 2x Wycofania. Czuję się jak absolutne gówno bez powodu.
Nie poddałem się. A w 80. dniu chciałem wrócić do zdrowia tylko dlatego, że nie było w sobie żadnego dobrego uczucia. To była najtrudniejsza część. Nic nie mogło mnie uszczęśliwić.
Wtedy to się stało: 7 kolejne dni czucia się niesamowicie!
Jak więc zmieniło się moje życie? Jestem szczęśliwy. Czuję się tak, jak powinienem. Nie boję się kobiety. Nie boję się życia. Wypłaty wyblakły. Na razie… Będą chwile, kiedy będę się smucić. Ale to tylko życie.
Będę prowadził dziennik przez 90 dni. Ponieważ nie chcę być tym facetem, który miał nawroty i upijał się, aby być tam, gdzie zaczął.
Są jeszcze dwie rzeczy, które muszą się jeszcze poprawić:
- Koncentracja / pamięć
- Motywacja.
NoFap zmienił moje życie. Mam moc, by przejść przez życie i naprawić problemy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Koniec z marnowaniem czasu i biwaniem przed komputerem.
Najważniejsze: jak to zrobiłem? Dosłownie wychodzę na zewnątrz każdego pieprzonego dnia, żeby porozmawiać o swoich wycofaniach i uczuciach. Po prostu mówię do siebie. Może to brzmieć głupio każdego dnia. Ale to był mój problem, mój podświadomy umysł utrzymywał mnie w powrocie. Musiałem więc mieć kontrolę.
W tej chwili mam to uczucie, w którym czuję, że nie będę miał nawrotu i nie muszę wychodzić na zewnątrz. Ale będę, będę wychodził na zewnątrz, żeby się skupić. Nie chcę nawrotów.
Seks jest w porządku. Pmo nie.
LINK - 90 dni. Dzięki NoFap.
by Larry
;
