Wyrzuciłem to, ale chcę tylko podziękować społeczności za pomoc i wsparcie. 1 maja 2017 był moim pierwszym dniem bez pornografii od lat. Zacząłem od porno, kiedy miałem około 14 lat i zacząłem MO jeszcze młodszy. Wiedziałem, że 3 miesiące bez pornografii mi nie wystarczą. Oglądałem porno godzinami co drugi dzień.
Nie dostałem porannego drewna ani przypadkowych kości. Kiedy związałem się z dziewczyną na początku tego roku, byłem tam zupełnie martwy. To było naprawdę krępujące i zwaliłem to na alkohol. (uwaga: uprawiałem seks wcześniej w późnych latach nastoletnich i wczesnych 20-tych, ale miałem kilka lat suchego okresu ciężkiego objadania się pornografią)
Zrobiłem trochę badań i natknąłem się na ten subreddit i yourbrainonporn. Szczerze mówiąc, byłem zszokowany, nie miałem pojęcia, że porno może wywołać zaburzenia erekcji. wtffff. To była dla mnie wystarczająca motywacja, aby na dobre rzucić porno. Tak więc przez kilka ostatnich dni kwietnia przeglądałem reddit i filtrowałem każdy subreddit porno. (cholera, są tysiące). To naprawdę smutne, ile pornografii jest konsumowanych na tej stronie i jaki ma to wpływ na ludzi. Zastanawiam się, ilu innych jest w tym samym miejscu. Zniszczyłem mój zewnętrzny dysk twardy o pojemności 500 GB lub porno.
Na początku trochę tego żałowałem, ale teraz na pewno nie żałuję. Inną rzeczą, którą zrobiłem, było umieszczenie komputera na otwartej przestrzeni poza moim pokojem, abym nie miał ochoty oglądać porno. Naprawdę ograniczyłem czas korzystania z komputera iw pewnym momencie po prostu przestałem z niego korzystać. Jeśli to czytasz i masz problemy z rzuceniem pornografii, radzę po prostu całkowicie przestać używać komputera. Może wyjmij część, taką jak dysk twardy, lub usuń akord, aby komputer nie mógł już działać. Ukryj go, a następnie włóż z powrotem po zresetowaniu/zrestartowaniu umysłu.
Bez mojego komputera, który zasysał większość mojego dnia, miałem dużo wolnego czasu, więc mam kilka nowych hobby. Jak gotowanie, ogrodnictwo, spływy kajakowe, chodzenie na siłownię, jazda na rowerze, bycie bardziej towarzyskim i wiele innych. Najtrudniejszy był pierwszy miesiąc, ale przetrwałam go i potem było już dużo łatwiej. Moje nowe hobby zajmowało mnie i sprawiło, że było to o wiele łatwiejsze do opanowania. Zrobiłem MO raz w pierwszym miesiącu. Nie było tego warte. Ale nigdy nie robiłem PMO przez te 1 miesięcy i nigdy więcej nie będę PMO.
Przewiń do teraz; Dostałem GF po raz pierwszy od lat. Zdecydowanie nie doszłoby do tego, gdybym godzinami siedział w domu i oglądał porno. W tym tygodniu mogłem uprawiać seks bez żadnych problemów. Moje zaburzenia erekcji zniknęły, ale mogę powiedzieć, że wciąż się leczę.
W każdym razie dziękuję za przeczytanie, chciałem tylko podzielić się historią sukcesu i podziękować społeczności za pomoc i wsparcie. Chcę, żeby ludzie wiedzieli, że MOŻESZ TO POKONAĆ. Jeśli to pomoże zmotywować choć jedną osobę do przezwyciężenia tego gównianego nałogu, będę szczęśliwy.
LINK - powodzenie! ciężki PIED wyleczony po miesiącach 5 bez pornografii i nofap.
by 50230421
;