Wyszedłem z centrum uwagi, aktualizując moją podróż NoFap przez ostatnie kilka miesięcy, pomyślałem, że napiszę post poświęcony udostępnieniu mojego 6-miesięcznego osiągnięcia. Tutaj jest. Od początku…
Przed NoFap cierpiałem na bolesne epizody depresyjne w partnerstwie z lękiem społecznym. Psychicznie nie czułem się dobrze, a samobójstwo było myślą, która dominowała w moim umyśle na co dzień. Myślałem, że tak będzie wyglądać moje życie do końca życia. Niezależnie od tego, co robiłem, zawsze byłem cały w mojej głowie, żyjąc w swoim umyśle, zamiast doświadczać tego, co się wokół mnie dzieje. Próbowałem wielu leków i otrzymywałem cotygodniowe porady, ale nie pomogło mi to przezwyciężyć problemów psychicznych.
Odkrywanie NoFap…
Natknąłem się na polecany film na YouTube z tytułem podobnym do „Nie udało mi się od 6 miesięcy”. Wahałem się, czy to obejrzeć, ale poszedłem dalej. To był w zasadzie chłopak, który dzielił się opiniami na temat ignorowania PMO ze swojego życia i korzyści, które zmieniły życie, których doświadczył. Pamiętam, jak po obejrzeniu filmu pomyślałem, że nie mogłem żyć bez PMO, nie wyobrażałem sobie życia bez niego. Pomyślałem, że to moja ostatnia deska ratunku w próbie przywrócenia mojego życia na właściwe tory, to był mój najlepszy strzał i jedyny pozostały strzał, wierzę, więc zacząłem moją podróż NoFap, jak to nazywają.
Nawroty…
Oficjalnie zacząłem próbować NoFap 3 stycznia 2017 r. Później nawróciłem się zaledwie 11 dni później, 14 stycznia. Ponownie nawróciłem 18 stycznia i od tego czasu jestem czysty. Wierzę, że każdy, kto walczy z długotrwałym uzależnieniem od fagowania i obrzynania pornografii, nawróci się kilka razy, stanie się silniejszy i nauczy się z nawrotu, aby zachować silniejsze zaangażowanie w ten proces.
Wpływ porno na Twoje życie…
Żyjemy w świecie fantazji, kiedy nasz umysł jest wystawiony na obrazy pornograficzne, zmienia to nasze oczekiwania seksualne na gorsze, więc kiedy dochodzimy do prawdziwego doświadczenia seksu, nasze oczekiwania są błędne. Pornografia może w dużym stopniu wpłynąć na styl życia. Tylko kilka z wielu, których najprawdopodobniej doświadczysz, jeśli będziesz PMO: przestaniesz cieszyć się małymi rzeczami w życiu, możesz stracić zainteresowanie hobby, które kiedyś kochałeś, możesz czuć się beznadziejny i samotny, mieć negatywną opinię do większości rzeczy , zmęczony i zmęczony brakiem aktywności fizycznej. Jeśli oglądasz porno i doświadczasz niektórych z nich z niewytłumaczalnych powodów, prawdopodobnie przyczyną jest pornografia. W dłuższej perspektywie pornografia powoduje nierównowagę chemiczną w mózgu, a to duży problem. Te zaburzenia równowagi chemicznej są spowodowane powtarzaniem oglądania porno, masturbacji, a następnie orgazmu. Nasz mózg zawiera substancję chemiczną będącą nagrodą, zwaną „dopaminą”, która jest odpowiedzialna za uszczęśliwienie i dobre samopoczucie. Na przykład wybranie zwycięskiego losu na loterii fantowej; dopamina sprawia, że czujemy się szczęśliwi i podekscytowani zdobyciem nagrody. Również towarzysko, kiedy rozmawiamy z ludźmi, uwalnia się trochę dopaminy, co sprawia, że czujemy się dobrze, gdy rozmawiamy i się śmiejemy. Tak więc, gdy oglądamy porno, nasz poziom dopaminy rośnie i podnosi się do głupio wysokiego poziomu, którego naturalnie nie powinny spełniać, a potem, gdy osiągniemy punkt kulminacyjny, spada, dlatego chcemy prawie natychmiast wyłączyć porno i czuć się lekko winni. lub żałuj, kiedy skończymy. Obrzeża są wyjątkowo szkodliwe dla mózgu i braku równowagi chemicznej, poważnie uszkadzają receptory dopaminy; w zasadzie jesteś na skraju orgazmu i przedłużasz „haj” po orgazmie, jest to bardzo niezdrowe. Z biegiem czasu ciągłe PMOing zaowocuje nową linią bazową dla twoich poziomów dopaminy, niższą niż powinna, i to jest powód, dla którego czujemy się niespokojni, przestajemy cieszyć się małymi rzeczami, czujemy się przygnębieni i beznadziejni i wszystkie te okropne objawy. Dlaczego czujesz się zmęczony i zmęczony, kiedy jesteś uzależniony od porno? Ponieważ twoje ciało reprodukuje całe to nasienie następnego dnia po ostatniej nocy PMO.
6 miesięcy bez PMO…
Cóż, oto jestem, 6 miesięcy bez PMO. Moje doświadczenie życiowe jest pełne dobroci, szczerze, najlepszym sposobem na opisanie tego jest to, że czuję się ODRODZONY, tak właśnie jest. Nowa ja. Wracając do tego, jak byłem wcześniej w NoFap, moje życie było w złym miejscu. Nie mogłem rozmawiać z dziewczynami ani do nich podchodzić, bałem się ich. Odpowiedzialna za to była haniebna czynność, którą wykonywałem każdej nocy, czyli PMO. Jestem bardziej nastawiony na postawę i wychodzenie. Budzenie się rano jest łatwiejsze. Właściwie to bardziej wychodzę niż zostaję. Podwyższona pewność siebie. Jaśniejsza skóra. Bez lęku. Dostrzegam w życiu małe rzeczy i sprawiają, że się uśmiecham. Rozumiem rzeczy lepiej i wyraźniej. Zwiększona jasność umysłu i brak mgły mózgowej. Lista jest długa i długa. Rzucenie porno to droga na szczyt, a bez niego będziesz mieć szalenie bardziej udane i zdrowsze życie. My, ludzie, nie jesteśmy stworzeni, aby wytrzymać wpływ, jaki ma na nas pornografia. Zawsze będzie cię ciągnąć w dół, o ile będziesz to robić. To jest niepotrzebne i nie potrzebujemy tego w naszym życiu.
Dziękuję za przeczytanie mojego postu i pozostań zaangażowany, nigdy nie opuszczaj czujności bez względu na postępy i nigdy nie oglądaj się za siebie. Forum NoFap jest tutaj, aby Ci pomóc i jest świetnym narzędziem do użycia, gdy walczysz. Dołącz do mnie po jaśniejszej stronie życia i ZAKOŃCZ PORNO NA ZAWSZE.
LINK - 180 Days of No PMO
by Redbox
;
