Postaram się, żeby to było krótkie i słodkie. Od jakiegoś czasu nie robię żadnych błędów, ale nigdy nie udało mi się przejść przez około 15 dni. Tego lata jakimś cudem udało mi się ominąć tę ścianę i dotrzeć do 60 dni, a potem do 77. Teraz myślałem tylko o zmianach w moim życiu, odkąd i chociaż nie mogę nofapowi narysować związku przyczynowo-skutkowego, ja ” Jestem pewien, że to prawie bezpośrednio z tego powodu. Więc oto one:
- Straciłem 15 funtów tłuszczu, wyglądaj lepiej niż kiedykolwiek
- Zdrowe jedzenie i gotowanie każdego dnia
- Przestałem marnować czas na YouTube, itp. Zamiast tego oglądam tylko materiały edukacyjne (ćwiczenia, historia, nauka itp.) Lub edycyjne
- Bardziej zmotywowani, skoncentrowani i energiczni na całej drodze
- Bardziej pewny siebie i zdolny do utrzymywania kontaktu wzrokowego
- Bez wchodzenia w wiele osobistych szczegółów, więcej uwagi kobiet
- Naprawiono długotrwałe problemy z harmonogramem snu i zaczęto ćwiczyć medytację
… Wszystko w jedno lato. To było niesamowite, nigdy nie planowałem wracać.
LINK - Moje wyniki tego lata (Spoilery: niesamowite)
;