Moja żona wiedziała o moim uzależnieniu od porno od lat, ale w okresach nawrotów zawsze wydaje się zanikać z naszej zbiorowej świadomości, co oczywiście karmi nawrót. Moje ostatnie przebudzenie nastąpiło w wyniku przyznania się, że ponownie wróciłem do porno. Spowiadałem się już wcześniej i wiele razy prowadziłem trudne rozmowy. Mimo to wciąż wracałem do tego okropnego nawyku.
Zawsze łatwo mi było zapomnieć, jak trudno było jej się przyznać, jak trudno było być 100% uczciwym i jak trudno było zaakceptować jej wsparcie.
Ale tym razem będzie się trzymać. Przez ostatnie trzy lub cztery lata widziałem okresy między okresami trzeźwości a okresami nawrotów. Kiedy jestem trzeźwy, czuję się niesamowicie. Nasz związek się poprawia. Nasze życie seksualne staje się lepsze. Moje pisanie staje się lepsze. Czuję się lepiej, więcej ćwiczę i tak dalej. Ale kiedy mam nawrót, zapominam o tym wszystkim. Zapominam, jak dobrze jest być trzeźwym i jakie to gówniane uczucie znów używać porno. Mam blokadę pisarza i mówię sobie, że nie wiem dlaczego, ale w głębi duszy wiem.
Cóż, tym razem MUSI się trzymać. Niedługo będę mieć córkę i nie mogę pozwolić, aby to okropne uzależnienie definiowało mój związek z nią tak, jak określało moje relacje z wieloma innymi osobami.
Starałem się pozostać w 100% szczery z moją żoną podczas tej passy. I jak dotąd trzymam się tego. Ale dzisiejszy dzień był NAPRAWDĘ ciężki. Zaczęło się od tego, że powiedziałem jej, że usunąłem swoje konta Pornhub i Xhamster, co oznaczało, że usunąłem cały zdalnie przechowywany zbiór pornografii. Próbowała być ze mnie dumna, ale w rzeczywistości po prostu dowiedziała się, ile czasu spędziłem bezcelowo na zbieraniu tego gówna, naprawdę ją zraniło.
Ze zdziwieniem dowiedziałem się, że uważa zdjęcia za gorsze niż filmy. Nie była w stanie wyjaśnić, dlaczego, ale z tego, co powiedziała, wygląda na to, że widziała filmy, w których coś oglądam, i zdjęcia, gdy wyobrażam sobie, że w czymś uczestniczę. Poza tym większość moich zdjęć nie była prawdziwym porno, były to dziewczyny w strojach kąpielowych, zdjęcia z tumblr itp., Rodzaj seksownego nie-porno, który wywołuje nawrót. Dla niej to było gorsze, ponieważ te dziewczyny nie wiedziały, że robią coś dla facetów, do których mogą się walić. Więc w pewnym sensie gwałciłem te dziewczyny, biorąc ich nieseksualne treści bez ich zgody i wykorzystując je dla mojej satysfakcji seksualnej.
Nigdy nie byłam bardziej zniesmaczona sobą. Jestem tak zawstydzony, ile starałem się służyć temu przymusowi. I doprowadziło to do wielu mrocznych myśli. Przypominam sobie wszystkie sposoby, w jakie to uzależnienie ukształtowało moje życie i jak subtelnie wpłynęło na życie wszystkich wokół mnie. Gdyby nie moje uzależnienie od porno, prawdopodobnie nie wdałbym się w narkotyki. Gdybym nie wdał się w narkotyki, mój brat prawdopodobnie też by tego nie zrobił. Gdyby trzymał się z daleka od narkotyków, jego choroba afektywna dwubiegunowa mogłaby nie być taka ciężka i mogłaby nigdy się nie pojawić. I dalej i dalej i dalej.
Przede wszystkim jednak czuję się winny z powodu tego, jak moje uzależnienie od porno wpłynęło na moją żonę. Od lat niechcący ją gazuję. Zawsze uważałem jej niski popęd seksualny za przyczynę mojego używania pornografii, podczas gdy tak naprawdę był to tylko efekt. Mój PIED i jej wiedza na temat mojego wykorzystania pornografii stopniowo zaprogramowały ją tak, aby miała do mnie mniejsze pożądanie seksualne. To przekształciło się w zaburzenie lękowe w jej wnętrzu. Jest na mnie zła przez cały czas, ponieważ wie lub podejrzewa, że używam pornografii, i to ją stresuje, a ona zaczęła mieć ataki paniki. A dzisiaj zdałem sobie sprawę, że zanim mnie poznała, wcale nie miała niskiego popędu seksualnego.
Zrobiłem to jej. Moje uzależnienie od pornografii znacząco przyczyniło się do rozwoju mojej żony. I prawdopodobnie mój brat rozwijający chorobę dwubiegunową. A to tylko dwie z dziesiątek osób, które zostały dotknięte tym problemem.
Mimo wszystko nie biję się. Wiem, że nie zasługuję na całą winę. Ale sam ogrom tego, co zrobiłem, właśnie zaczyna mnie docierać. Jestem bardzo wdzięczna, że łapię to teraz, zanim córka może zranić.
Patrzę z góry na tę splątaną sieć kłamstw i występków, czuję wstyd i poczucie winy, ale czuję też silną motywację, by to zmienić. Aby cofnąć szkody. Jest tak wiele zniszczeń, że nie jestem nawet pewien, co zostało pod spodem, ale NA BOGA chcę się dowiedzieć. Mam nadzieję. Tak bardzo chcę z tego wrócić.
LINK - Właśnie odbyła się bardzo trudna rozmowa z moją żoną.
AKTUALIZACJA -Byłem wolny od porno przez 15 miesięcy i tego się nauczyłem.
Byłem uzależniony od porno przez 20 lat. Próbowałem rzucić kilka razy, ale nigdy nie miałem bogactwa wiedzy, którą dostarczyła mi ta społeczność, więc zawiodłem. Dla mnie tajnym składnikiem była nauka o tym, jak pornografia wpływa na mój mózg. Ta wiedza umożliwiła mi rzucenie palenia i pomogła mi obserwować moje zachowanie z bardziej świadomą perspektywą.
Teraz, gdy minął rok i zmiana (przepłynąłem miniony rok bez zauważenia), oto, gdzie jestem.
Życie jest wciąż skomplikowane. A moje życie seksualne wciąż nie jest idealne. W tej społeczności jest wiele osób (io wiele więcej r / nofap) którzy wydają się oglądać filmy porno za darmo jako magiczny eliksir, który rozwiąże wszystkie ich problemy. Nawet jeśli spojrzysz tylko na to rozwiązanie seksualny problemy, nadal narażasz się na rozczarowanie. Trzymanie się z dala od pornografii nie jest środkiem do celu, jest celem samym w sobie. Jeśli robisz to ze względu na jakąś wyimaginowaną idealną przyszłość, narażasz się na porażkę.
Nadal codziennie napotykam pokusę. Seks jest wszędzie, ale kiedyś miałem dużą tolerancję na obrazy seksualne, tak jak alkoholik ma wysoką tolerancję na alkohol. Teraz, gdy tolerancja jest znacznie niższa i dużo bardziej przyziemne rzeczy stały się dla mnie bardzo ekscytujące. To jest dobre i złe. Widzisz, jestem mężatką i nie jest mi dobrze patrzeć na inne dziewczyny. Rzut oka tu i ówdzie jest nieszkodliwy i normalny, ale mam prawdziwą fizjologiczną reakcję na widok gorącej dziewczyny. I stało się to nową rzeczą, której muszę się oprzeć.
Podobnie moja wyobraźnia stała się tak żywa, że sama w sobie staje się problemem. Zazwyczaj moje fantazje koncentrują się na mojej żonie, ale skłamałbym, gdybym powiedział, że inna dziewczyna nie wślizguje się od czasu do czasu. Znowu jest to nowa rzecz, której muszę się oprzeć.
Pomiędzy ostatnimi dwoma rzeczami doszedłem do wniosku, że mam bardzo wysoki podstawowy popęd seksualny. Pornografia nie pomagała, ale nie tylko porno sprawiło, że stałem się taki. Będąc wolnym od porno, nie tracę dużo czasu na mój popęd seksualny. Ale zdecydowanie nadal poświęcam na to dużo energii mentalnej i niełatwo jest to przekierować na inne zadania. W społeczności anty-porno często widzisz facetów zachowujących się tak, jakby stali się super produktywni pod nieobecność pornografii. I zdecydowanie poprawiłem się w innych obszarach mojego życia. Ale nie dostałem „supermocy”, jak mówią nasi przyjaciele NoFap. To wszystko to kompletne młodzieńcze bzdury. I to jest destrukcyjne.
Jedna dziwna rzecz, której doświadczyłem: praktycznie mogę „wyczuć” wpływ porno na innych. Rozwinęłam szósty zmysł seksualnej deprawacji. Mam przyjaciół, którzy używają pornografii i spotkałem dziesiątki ludzi, którzy twierdzą, że prowadzą bardzo „odważne” życie seksualne i mogę po prostu poczuć na nich to. Jest w tym atmosfera desperacji posługiwać się o nich. A mam taką litość. Czuję, że wszyscy czegoś szukają i kopią coraz głębiej w tym bagnie, i są pokryci błotem i gównem, i nie zdają sobie z tego sprawy nie ma go tam na dole. Jest tutaj.
Wiem, że to dopamina napędza całość. Gorączkowo szukają satysfakcji, ale nie zdają sobie sprawy, że to samo wyszukiwanie powstrzymuje ich przed jej znalezieniem.
Ogólnie rzecz biorąc, ta rzecz bez porno jest jak wszystko inne. Ma swoje wzloty i upadki, dobrą i złą stronę. Nie wiem, dlaczego spodziewałem się, że będzie inaczej, bo takie jest życie.
Ale jedno jest pewne. Ja siebie bardziej lubię. Jestem dumny z tego kim jestem. Jestem dumny, że zmieniłem to, co kiedyś było do mnie podłączone. Czuję się panem siebie.
Cokolwiek cię tu doprowadziło, bez względu na powody, dla których to robisz, utrzymuj swoje oczekiwania realistycznie. Wybacz sobie i bądź rozsądny. Życie jest skomplikowane, ale może to być cokolwiek chcesz.
;
