Ten rok był interesujący. Tak jak w przypadku każdego pasma, były trudne i łatwiejsze, ale siła woli zwyciężyła!
Z jakiegoś powodu byłem przekonany, że zacząłem pracę nad 10th, więc nadal będę miał dni 2, więc naturalnie byłem zaskoczony, widząc, że już osiągnąłem 365!
Rzeczy się nauczyły:
- Wzmocnienie testosteronu nie jest kłamstwem
- Cała super moc jest bardzo zawyżona, ale nie 100% fałszywa
W porównaniu do tego czasu w zeszłym roku (pamiętaj, że to nie może być wyłącznie z powodu Nofap, ale zdecydowanie myślę, że to pomogło):
- Dziewczęta są średnio bardziej atrakcyjne
- Ogólnie czuję się bardziej energiczny
- Czuję się bardziej proaktywny
- Czuję się bardziej pasjonatem rzeczy
- Czuję się, jakbym była lepszą osobą
Porady dotyczące długich smug:
- You mogą Zrób to!
- Staraj się nie myśleć o swojej pasji, po prostu kontynuuj życie. Chodzi o to, żeby się poprawić i nie mieć obsesji na punkcie szczegółów. Miło jest zastanawiać się od czasu do czasu, ale jeśli o tym zapomnisz, będzie łatwiej.
- Jeśli jesteś podniecony, nie daj się wciągnąć w gry typu „Pójdę tak daleko, a potem przestań”, ponieważ w ten sposób przegrywasz. Po prostu natychmiast przestań! Granie w te gry jest destrukcyjne i nie pomoże!
- Jeśli coś sprawia, że masz ochotę fapping, uciec od tego. Ten bardzo mi pomógł!
- Bierz każdy dzień tak, jak nadchodzi. Podobnie jak 2., myśląc w stylu „minęło tylko x dni! Zostało mi jeszcze 340 dni! ” sprawia, że cały proces wydaje się trudniejszy niż powinien. Jeśli możesz zrobić dzisiaj, możesz to zrobić jutro.
Oto kolejny rok!
LINK - 1 rok! Niektóre refleksje.