No hej. Minęło trochę czasu, odkąd opublikowałem cokolwiek na tych forach, ale wkrótce zbliżam się rok bez porno i pomyślałem, że napiszę o moich postępach. Może niektórzy z was mnie pamiętają.
Gdzieś w połowie marca zeszłego roku wyjąłem z szafy mały niebieski dysk twardy i patrzyłem na niego przez kilka minut. Zawierało całe porno, które pobierałem i tworzyłem kopie zapasowe od około 2010 roku. Na tym dysku twardym znajdowały się niektóre z moich ulubionych filmów porno. Patrząc na to, myślałem o tym, jak kiedyś było to miejsce, do którego mogłem uciec. W pewnym momencie naprawdę służyło to ważnemu celowi w moim życiu. Było to swego rodzaju schronienie przed trudnościami, z jakimi borykałem się w domu. To była kraina fantazji, miejsce, w którym mogłem reagować na popędy seksualne w moim mózgu. Jednak kiedy trzymałem go w dłoni i myślałem o tym tamtej nocy, zdałem sobie sprawę, że to już nie robi tego dla mnie. Ten dysk twardy nie był już dla mnie ucieczką. To było bardziej jak więzienie. Oglądałem porno z tego prawie każdej nocy (często dodawałem do niego więcej, gdy nowość się kończyła) i czułem, że nie mogę przestać, nawet gdybym chciał.
Coś się we mnie zmieniło tej nocy. Nie wiem, co to było. Może po prostu miałem dość poczucia, że moje życie wymknęło się spod kontroli. Może zacząłem dużo myśleć o przyszłości i kim naprawdę chciałem być za rok od tamtej pory. Może byłem po prostu chory i zmęczony tym, że wstydziłem się oglądać porno. Więc podłączyłem dysk twardy do komputera i całkowicie wyczyściłem go. Nie można odzyskać zawartości. Powiedziałem „pa pa” około ośmiu latom kolekcjonowania i oglądania porno.
Następnie dołączyłem do tego forum i zobowiązałem się, że na zawsze przestanę oglądać porno. Nigdy nie chciałem do tego wracać i nadal nie chcę.
Wiele osób napisze o swoich doświadczeniach z rzuceniem palenia, twierdząc, że po 90 dniach odnalazło nowe „supermoce”. Byłem czysty przez prawie 365 dni i nie znalazłem żadnych supermocy. Jednak znalazłem coś znacznie cenniejszego: jakiś nowo odkryty fragment umysłu. Byłem uzależniony przez duży procent mojego życia. Zacząłem oglądać porno, gdy miałem 14 lub 15 lat, a moja fascynacja nim przerodziła się w nałóg, gdy miałem 16 lat. Mam teraz 26 lat. To prawie połowę mojego życia, które spędziłem uzależniając się od porno. Każdy dzień, w którym byłem uzależniony, był dniem, w którym wstydziłem się siebie, dniem, w którym czułem się zniesmaczony sobą i dniem, w którym czułem się winny, robiąc to, co robiłem każdej nocy. Oglądałem porno podczas romantycznych związków w moim życiu, co potęgowało poczucie winy i wstydu. Teraz wiele z tego poczucia winy, wstydu i wstrętu do samego siebie minęło. Jestem bardziej dumny z tego, kim jestem dzisiaj, niż z tego, kim byłem rok temu i myślę, że zaufanie do siebie jest o wiele cenniejsze niż jakiekolwiek supermocarstwo.
Jednak chcę również zwrócić uwagę, że w pewnym sensie dopiero zaczynam. Byłem w głębi mojego nałogu przez około 9 lat i tylko przez jeden byłem czysty. W pewnym sensie wciąż jestem nowicjuszem w byciu wolnym od pornografii. Nie chcę nikogo zniechęcać, ale muszę powiedzieć prawdę: wciąż mam ochotę oglądać porno. Nadal jestem uzależniony. Pornografia wciąż prezentuje się jako kusząca ucieczka w moim umyśle, kiedy przechodzę przez ciężkie czasy. Oferuje się jako gwarantowana metoda na natychmiastowe poprawienie mojego samopoczucia i muszę z tym walczyć. W tamtych czasach muszę sobie tylko powiedzieć, że skończyłem z „lepszym samopoczuciem”. Nie chcę „czuć się dobrze”, chcę żyć. Chcę odebrać mi życie, niezależnie od tego, czy jest to przyjemne, czy bolesne, i chcę tego doświadczyć. Nie chcę leczyć moich uczuć pornografią i nadal muszę o tym regularnie myśleć.
Nie mówię tego, aby odstraszyć kogokolwiek od powrotu do zdrowia. Powrót do zdrowia to ciężka praca i zajmuje dużo czasu. Nie wiem dokładnie, jak długo to trwa. Myślę, że dla każdego jest inaczej. Jednak dla mnie wiem, że minie więcej niż rok, zanim poczuję, że moje uzależnienie naprawdę ustąpiło. Grałem na swoim nałogu przez 9 lat. Może minie 9 lat trzeźwości, zanim naprawdę dowiem się, jak to jest być całkowicie wolnym od porno.
Więc tak, to ciężka praca, moi przyjaciele. Jednak, możesz to zrobić. Możesz odzyskać od uzależnienia od pornografii. ty mogą odzyskać i warto walczyć. Możesz wziąć sprawy w swoje ręce i stać się lepszą wersją siebie.
Na koniec chcę powiedzieć, że jestem wdzięczny za tę społeczność. Wielu z was zaoferowało mi wgląd i perspektywę w mojej dotychczasowej drodze do wyzdrowienia i nie chcę, aby zostało to potwierdzone. Jako sposób na odwzajemnienie się społeczności, nie krępuj się zapytać mnie o wszystko na temat powrotu do zdrowia. Chętnie pomogę i chcę, żebyś odniósł sukces!
LINK - 352 dni bez porno - AMA
by Ridley
;
