Tło:
Przed odkryciem noFap regularnie klapsował średnio co dwa dni.
W okresie dojrzewania nie byłem zbyt mocno fagowany. Zacząłem regularnie fapować po 17yo. Nie sądziłem, że jest w tym coś złego i zrobiłbym to raczej jako środek przeciwstresowy (jak papieros), a nie jako napalony.
Następnie odkrył Nofap i był na bieżąco.
Metoda:
Opracowałem „metodę”, którą nazywam metodą 2/3, aby kontynuować.
- Po pierwsze, jeśli nawrócę, nie objadałbym się.
- Następnie staram się przejąć passę co najmniej 2/3 ostatniej, jaką miałem. Na przykład, gdybym miał wcześniej 12-dniową passę, powiedziałbym sobie. Ok, możesz fapować w dniu 8. Ponieważ zrobiłem już 12 dni, wydaje się to łatwe. A kiedy jestem w dniu 8, zostały tylko 4 dni, aby osiągnąć nową dobrą passę, więc po prostu idę dalej. Trochę oszukuję swój umysł.
Nie bij się po nawrocie, a jednocześnie NIE BINGE.
Korzyści:
Szczerze mówiąc, przez pierwszy miesiąc zwracałem uwagę na świadczenia. Ale po miesiącu 1 właśnie zająłem się swoim życiem, że całkowicie zapomniałem o NoFap, korzyści przyszły naturalnie i nie poświęcałem im zbytniej uwagi.
Nie trzeba dodawać, że teraz. Jestem w mojej najlepszej formie. Oczywiście, bardziej produktywni, bardziej zmotywowani itd. Ale co jest bardziej interesujące: entuzjazm dla życia! Zawsze byłem zdeterminowany i optymistycznie nastawiony do moich celów. Ale zanim poczułem, że potrzebuję ludzi, którzy zobaczą mnie tak fajnego jak osoba odnosząca sukcesy itp. Czułem, że to mnie uszczęśliwiło, ale w rzeczywistości było to prawie tak, jak fapping nie do końca znaczący, gdy ścigasz tę uwagę i podziw od ludzi stajesz się po prostu gonieniem za ludźmi, a nie swoimi cenionymi celami.
Ale teraz po prostu cieszę się tym, w chwili, gdy cieszę się podróżą i tak naprawdę czuję, że zacząłem promieniować innym klimatem i dostaję jeszcze więcej atrakcji i podziwu, ponieważ nie staram się wyglądać fajnie dla nikogo, po prostu robię rzeczy, które mnie ekscytują, ponieważ to moje własne doświadczenie życiowe.
Jeśli chodzi o atrakcyjność dla kobiet, jestem singlem i byłem przez całą podróż nofap. Ale szczerze mówiąc, nie czuję teraz potrzeby szukania dziewczyny, mimo że zyskuję o wiele więcej kobiecej uwagi niż wcześniej. Ale ja aktywnie go nie ścigam. Wiem, że spotkam właściwą osobę we właściwym czasie, więc teraz skupiam się na własnym rozwoju. Kilka tygodni temu odkryłem Wima Hofa i metodę wim hof. A teraz jestem w drugim tygodniu klasycznego 2-tygodniowego kursu.
Naprawdę interesujące jest to, że przypadkiem zacząłem to około 80 dni, więc czułem, że opuszczenie PMO było pierwszym poziomem mojego osobistego i duchowego rozwoju, a teraz robię metodę 10 tygodni wim hof, a przez te 10 tygodni jestem całkowite powstrzymywanie się od picia, trawki i ogólnie narkotyków.
Pornografia nie jest już częścią mojego życia. Mogę się podniecić, ale myśl o oglądaniu filmów porno jest teraz tak odległa, że nie jest nawet znacząca.
Nie chciałem już tego robić, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, zapytaj, odpowiem w komentarzach.
LINK - Raport 100 DNI. Pmo odszedł na dobre. Nowy poziom życia
by kung-fu2016
;