Ostatnie 90 dni zmieniło moje życie i wciąż nie mogę uwierzyć, jak duży wpływ może mieć na nasze życie porno i masturbacja. Mam nadzieję, że uda mi się zmotywować tym postem część osób, bo na początku nie miałem zbyt wielkich nadziei, że to na mnie zadziała, bo nigdy nie byłem wielkim faperem tylko 2-4 razy w tygodniu. Ale to zmieniło moje życie i oto korzyści, które zauważyłem:
1: Depresję można wyleczyć. (O ile pamiętam, miałem depresję i ogromne wahania nastroju, a zanim zacząłem NoFap, naprawdę myślałem o zakończeniu mojego życia, ponieważ miałem tyle wzlotów i upadków, i miałem depresję nie wiadomo skąd i próbowałem tak wielu leków … a potem znalazłem NoFap i rozpocząłem tę podróż i po około 3 tygodniach moja depresja całkowicie zniknęła, a nawet inne osoby pytały, co się ze mną stało i dlaczego jestem taki szczęśliwy. Jest to zdecydowanie korzyść numer 1, jestem bardzo szczęśliwy i wdzięczny za to, że dobre samopoczucie jest najlepszym uczuciem na świecie.)
2: Czuć się szczęśliwym przez cały dzień
3: Lepsza skóra i oczy wyglądają niesamowicie (nawet inne osoby opowiadały mi o moich oczach)
4: Znacznie więcej energii (psychicznie i fizycznie, chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię i nadal mam dużo energii po treningu, ale także psychicznie, ponieważ czuję, że mogę znacznie dłużej skupić się na zadaniach, bez problemów z koncentracją, które miałem przed NoFap. Poza tym dużo mówię. Przed NoFap nie wiedziałem, co powiedzieć, ale teraz mogę kontynuować rozmowę)
5: Większa motywacja (mam większą motywację do robienia rzeczy i nie marnowania czasu. Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Przed NoFapem chodziłem 2 razy, nawet nie ciesząc się tym, ale teraz chcę iść, bo sprawia mi to przyjemność bardzo)
6: Lęk społeczny znacznie się zmniejszył (prawie mogę powiedzieć, że zniknął całkowicie. Tak jak mówiłem, mogę bez problemu kontynuować rozmowę i utrzymywać kontakt wzrokowy bez poczucia niezręczności. Nie denerwuję się też już ludźmi, bo teraz po prostu chcę rozmawiać z ludźmi, a nawet cieszyć się, gdy ludzie rozmawiają ze mną.)
7: Pociąg społeczny (To kolejna ważna rzecz, o której ludzie opowiadali mi na tym reddicie, ale to prawda. Dziewczyny są dla mnie znacznie bardziej atrakcyjne i często na mnie patrzą, ale też ogólnie rzecz biorąc, ludzie losowo rozpoczynają ze mną rozmowę i wygląda na to, że Przyciągam znacznie więcej pozytywnych i szczęśliwych ludzi.)
8: Pewność siebie bardzo wysoka (chodzę z dużą pewnością siebie, z podniesioną głową i już nawet nie przejmuję się, co ludzie o mnie myślą. Po prostu mówię, co myślę/chcę, w miły sposób. Ogólnie rzecz biorąc, po prostu czuję, że mogę wszystko)
9: Zauważasz, jakie wszystko jest piękne (Na przykład zauważasz, jak piękny jest zachód słońca lub niebo pełne gwiazd.)
10: Jestem wdzięczny za to, co mam.
11: Ogólnie znacznie bardziej pozytywnie.
To są korzyści, które zauważyłem najbardziej i prawdopodobnie mogę to kontynuować znacznie dłużej. Ta rzecz z NoFap zmienia życie i nigdy nie wrócę do PMO. Oprócz NoFap przestałem też korzystać z mediów społecznościowych i zacząłem brać zimne prysznice i myślę, że te 2 rzeczy również naprawdę pomogły mi osiągnąć te 90 dni. Powodzenia wszystkim, mam nadzieję, że niektórych zmotywowałem, bo naprawdę warto! Napiszę kolejny raport w 365 dniu. Dziękuję wszystkim za pomoc na tym Reddicie! Miłego dnia wszystkim! (Jeśli masz jakieś pytania, chętnie na nie odpowiem.)
;
